Зміст:
- 1 Скелетна мускулатура — особливості роботи
- 1.1 Особливості кріплення м’язів до кісток
- 1.2 Для довідки
Скелетна мускулатура — особливості роботи
Скелетні м’язи можна порівняти з закоханими парочками, з поліцейськими-напарниками, які постійно працюють в парі. Або на знаменитого тягни-штовхай з казки про доктора Айболита.
Пам’ятайте, що м’яз може робити тільки одну дію – скорочуватися. Вона не може розтягуватися в протилежному напрямку. Для управління тілом м’язів необхідно працювати в команді: коли одні скорочуються, інші повинні розслаблятися.
Давайте подумаємо про те, що відбувається, коли ми згинаємо та розгинаємо руку. В одному напрямку біцепси розтягуються, в іншому – трицепси скорочуються.
Не існує свідомого способу викликати одночасне скорочення цих м’язів, але якщо б він навіть і був, то організм відчував величезне навантаження на суглоби, що могло б призвести до м’язових травм.
Рука згинається в ліктьовому суглобі, який діє як шарнір. Більш складні з’єднання дозволяють виконувати спрямовані рухи. Плече, наприклад, кульовий шарнір. Хоча руці потрібна всього одна пара м’язів для згинання її в лікті, в той же час їй потрібно не менше трьох наборів м’язів, щоб обертатися навколо плеча.
На щастя, ця досить складна система працює автоматично. Іншими словами, ми можемо несамовито обертати рукою, не замислюючись про те, які задіяні м’язи при цьому. Тим не менш, нам необхідно думати, коли ми тренуємося – багато виконують силові вправи для певної групи м’язів. Використовують цей підхід люди хочуть розвивати ряд м’язів, що працюють в комплексі, збалансувавши їх зовнішній вигляд і функціональний стан.
Особливості кріплення м’язів до кісток
Якщо б ми могли заглянути всередину себе, то ми б виявили, що більшість скелетних м’язів кріпиться безпосередньо до кістки за допомогою щільної ділянки сполучної тканини. Мова йде про сухожиллях.
Коли м’яз скорочується, вона натягує сухожилля, рухаючи відповідну кістка.
Більшість скелетних м’язів натягнуто над суглобом від однієї кістки до іншої. Сухожилля прикріплюють м’язи до кісток по обидва боки.
Скелетні м’язи не завжди там, де ми очікуємо. М’язи, сгибаюющие коліно, наприклад, розташовані на поверхні стегна, м’язи, згинальні лікоть, — на поверхні плеча.
До одного з найбільш цікавих прикладів цієї особливості організму відносяться м’язи, які приводять в рух пальці рук і розташовані аж ніяк не поруч з ними. Якщо м’язи знаходилися поблизу, то пальці були б схожі на сосиски.
Так що не дарма основні м’язи, що рухають пальці, розташовані на передпліччі. Щоб переконатися в цьому, засукати рукав і подивіться на верхню частину передпліччя, при цьому енергійно згинайте і розгинайте пальці в суглобах. Ви побачите скорочення м’язів, що приводять у рух ваші пальці. Довгі сухожилля простягаються від цих м’язів вниз по руці і, пройшовши зап’ясті, прикріплюються до пальців.
Коли ці м’язи рухаються, вони тягнуть сухожилля і змушують рухатися пальці. Хоча кисть має декілька інших, більш дрібних м’язів, допомагають точно розташувати пальці на звичних для нас місцях, саме м’язи передпліччя виконують основну функцію. Існує вагома причина, щоб розібратися, як працюють сухожилля – вони виступають джерелом багатьох видів травм.
Наприклад, сухожилля, постійно труться про вузькі канали в тілі, можуть стати причиною хворобливого запалення – тендиніту. Йому зазвичай схильні сухожилля в області колінних, ліктьових, плечових або променезап’ясткових суглобів. Ще більш підступна проблема зустрічається в області зап’ястя — синдром карпального каналу. З подібною недугою люди стикаються, коли сухожилля, які прикріплюються до пальців, з-за хронічного запалення стають набряклими, товщають і здавлюють серединний нерв руки. Це відбувається тому, що і сухожилля, і цей нерв ділять один вузький канал в області зап’ястя — карпальний.
Ще більш катастрофічна ситуація може скластися, коли буде мати місце поріз сухожилля, це завадить керувати певною частиною тіла до тих пір, поки лікар не надасть допомогу.
Для довідки
Півсотні непарних м’язів обличчя можна назвати унікальними: без допомоги сухожиль вони кріпляться безпосередньо до шкіри, що дає вам чудову можливість виражати різні емоції.
Наше тіло — це мікрокосмос, який вивчений не в повній мірі.
