Скраб для тіла для схуднення в домашніх умовах

Скраб для тіла для схуднення в домашніх умовахЗміст

  • Користь домашніх скрабів
  • Кавові отшелушивающие рецепти для схуднення
  • Скраби для лазні і не тільки

Закономірне жіноче бажання виглядати ідеально, і для досягнення цієї мети вони багато уваги приділяють догляду за шкірою, боротьбу з целюлітом і зайвою вагою. З давніх часів в жіночому арсеналі засобів по догляду за шкірою тіла і фігурою завжди присутні різні креми, маски, скраби які використовувалися для схуднення. Сучасні жінки також використовують всі ці засоби у боротьбі за красу, додаючи до них правильне харчування і заняття в спортзалі. Для початку можна спробувати тільки косметичні процедури, а саме – скраби для схуднення.

Користь домашніх скрабів

Засоби для схуднення або догляду за шкірою, приготовані самостійно в домашніх умовах часто більш ефективні, ніж аналогічні магазинні, в достатку пропоновані різними косметичними компаніями. Серед переваг домашніх засобів не останнє місце займає простота їх виготовлення, використання доступних, натуральних і дешевих продуктів, а іноді навіть і відходів (кавова гуща). Важливий і той факт, що приготувати необхідний засіб можна у зручний час і безпосередньо перед використанням.

Застосування скрабів для тіла покращує кровообіг, що в свою чергу сприяє зменшенню підшкірного жирового шару. Якщо їх застосовувати регулярно, то результат не змусить себе довго чекати: шкіра значно поліпшить колір і загальний стан, зменшуються ознаки целюліту, а талія стане набагато стрункішою. Жиросжигающие ефект скрабів можна збільшити за рахунок додавання до їх складу таких інгредієнтів, як коньяк, спеції, мед, порошок або масло какао.

Скраби на основі морської або кухонної солі з додаванням рослинних/ефірних олій і жиросжигающие компонентів, вважаються одними з найбільш ефективних домашніх засобів для схуднення. Сіль діє в цьому випадку як засіб для очищення шкіри і досі від забруднення, масло пом’якшує шкіру і захищає її від подразнення, а жиросжигающие добавки допомагають активізувати обмінні процеси, які власне і стимулюють спалювання жиру.

Скраб для схуднення домашнього вироблення слід використовувати з обережністю, оскільки у його складі знаходяться грубі абразивні елементи. Кошти, призначені для тіла, ніколи не слід використовувати для ніжної шкіри обличчя.

Скраб для тіла для схуднення в домашніх умовах

Дія домашнього скрабу залежить від індивідуальних особливостей шкіри і організму в цілому. Одні бачать результат пілінгу буквально після кількох сеансів, а іншим для досягнення такого ефекту потрібно не один місяць. Щоб не впасти у відчай і не втратити віру в можливість досягнення бажаного результату, можна скористатися таким простим способом як фотографія. Варто лише зробити знімок до початку процедур і через кілька місяців після використання скрабу. У тому випадку, якщо процедури мають систематичний характер, то результат буде очевидним – шкіра вирівняється, ознаки целюліту та розтяжки зменшаться.

Часто виникає питання і про результативність використання скрабів для схуднення. Багато жінок приходять до висновку, що даний засіб абсолютно не допомагає знизити вагу, але не беруть до уваги той факт, що косметичні препарати для зовнішнього застосування діють локально, а весь процес схуднення повинен носити системний характер. Крім скрабів необхідна коригування харчування і фізичне навантаження у вигляді занять у спортзалі.

Кавові отшелушивающие рецепти для схуднення

Принцип роботи скрабів на основі кави полягає в поліпшенні кровообігу та ліквідації застійних процесів у тканинах. При регулярному використанні домашнього відлущування з свіжомеленої кави можна не тільки позбутися від целюліту і зайвої ваги, але і від судинних зірочок на ногах. Крім цього, кава добре очищає і пом’якшує шкіру, а також надає їй чудовий золотистий відтінок. Кава також може бути корисним інгредієнтом для приготування сумішей для обгортання. Для зниження ваги використовувати скраб з кави можна 1 раз в 2 дні.

Скраб для тіла для схуднення в домашніх умовах

Мелену каву і морську сіль (4:1) з’єднати з невеликою кількістю крему або оливкової олії. Для кращого дії скрабу необхідно перед його нанесенням прийняти гарячий душ. Бажано масажувати проблемні місця після нанесення засобу протягом 5-10 хвилин.

Гущу кави з’єднати з медом у рівних пропорціях і втирати протягом 10 хвилин. Крім ефекту схуднення цей засіб надає шкірі золотистий відтінок, схожий на засмагу. Щоб відтінок зберігся, скраб потрібно змивати без застосування мила.

Наступний рецепт складається з меленої кави, сполученого з масажним маслом або антицелюлітною кремом. Для ароматизації скрабу сюди можна додати улюблене ефірне масло з антицелюлітною дією – розмарин, евкаліпт, апельсин, бергамот, кипарис, кориця. Для отримання видимого результату необхідно провести як мінімум 15 процедур – 2-3 в тиждень.

Мелену каву змішати з гелем для душу (1:2) – це один з найпростіших скрабів для схуднення на основі кави.

Ще один простий рецепт: мелену каву і морську сіль в рівних пропорціях з’єднати з невеликою кількістю сметани (для м’якості), нанести на тіло на 15 хвилин. Такий скраб добре усуває целюліт і допомагає спалювати зайвий жир.

Примітка: Скраб для схуднення буде працювати набагато краще, якщо накладати його на розпарене тіло після гарячої ванни або при відвідуванні лазні або сауни, коли шкіра краще дихає, а її клітини оновлюються.

Скраб для тіла для схуднення в домашніх умовах

Скраби для лазні і не тільки

  • Морську або куховарську сіль змішати зі сметаною в рівних кількостях, додати для аромату кілька крапель ванілі.
  • Сіль (морська/кухонна) 2 столові ложки і половину склянки маку з’єднати з оливковою олією (5 столових ложок) і декількома краплями апельсинового масла. Скраб використовується як антицелюлітний.
  • Густий зацукрований мед (100 мл) з’єднати з подрібненим мускатним горіхом і червоним пекучим перцем (по 1 столовій ложці) і відразу ж нанести на розпарену шкіру тіла. Через 5 хвилин змити теплою водою і змастити поверхню зволожуючим живильним кремом.
  • Сіль у кількості 2 столових ложок з’єднати з корицею і чорним перцем в рівних пропорціях (1/2 чайної ложки), розбавити склад оливковою олією. Суміш повинна бути настільки густий, щоб нею можна було натирати шкіру протягом як мінімум 20 хвилин. Легке печіння, що виникає в процесі процедури, доведеться перетерпіти. Після змивання скрабу необхідно нанести на шкіру тіла заспокійливий крем (ромашковий, ментоловий).
  • Наступний рецепт скрабу поєднує в собі геркулес (100 г), сіль (1 столова ложка) і кілька крапель води. Отриману суміш потрібно залити гарячим молоком, ретельно перемішати і нанести на шкіру тіла масажними рухами. Змити скраб теплою водою.

Використання домашніх засобів для догляду за шкірою тіла, в тому числі і скрабів не тільки сприяє схудненню і поліпшенню зовнішнього вигляду, але і служить профілактикою в боротьбі з целюлітом.

Подобається? Поділіться з друзями:
Здоровий спосіб життя