Зміст
Відвідування лазні дуже корисно для здоров’я, але може бути, не всі знають про те, що такий підхід можна використовувати ще й для краси. Банні процедури, що очищають шкіру за допомогою високої температури і вологості, але якщо використовувати при цьому скраби для тіла в лазні, то очищення буде більш глибокою, всі омертвілі ділянки шкіри відлущаться, оновиться її колір і вирівняється поверхню. Їх використання в лазні допомагає жінкам довше зберігати пружність і красу шкіри, оскільки після таких процедур вся зайва рідина з організму виводиться, мішки під очима набряки зменшуються, тіло стає гладким і м’яким.
Способи очищення шкіри
Щоб добре очистити тіло можна відправитися в СПА-салон. Тут пропонують пілінг, що включає в себе масаж для зміцнення шкіри, який зробить її набагато еластичною. Посилена циркуляція крові, що виникає в процесі процедури, сприяє зменшенню підшкірного шару жиру, а використання активних натуральних компонентів – цукру, шоколаду, відварів з трав, – зробить шкіру гладкою і рівною.
Ще один хороший спосіб глибокого очищення шкіри – це відвідування хаммама (турецька лазня). Тут масаж з милом поєднується з пілінгом – розпарювання тіла дубовим віником і відлущування ороговілих клітин за допомогою спеціального рукава.
Така процедура очищення тіла позитивно впливає на систему кровообігу, знімає втому і стреси, коригує фігуру, виводить токсини, які провокують появу целюліту. Пілінг в хаммаме відрізняється від процедури в російській лазні максимальною вологістю і невисокою температурою. Відвідування турецької лазні – хороший варіант релаксації після фізичного і розумового навантаження.
Домашні скраби для тіла: рецепти
Відновити і оздоровити шкіру тіла можна за допомогою скрабів для лазні, приготованих в домашніх умовах з простих, відомих усім продуктів, які можуть замінити ефективності салонні спа-процедури. Крім цього, натуральні домашні скраби мають безліч корисних властивостей і хороші тим, що готувати і використовувати їх можна в міру необхідності.
Якщо скраб для лазні, сауни або хаммама призначається для тіла, то його не можна використовувати для шкіри обличчя.
Велику сіль, можна морську, з’єднати з оливковим маслом в однорідну в’язку масу. Цей скраб один з найбільш простих і швидких в приготуванні коштів, яке підходить для сухої і чутливої шкіри. Оливкова олія пом’якшує шкіру, а сіль дбайливо відлущує її. Для посилення ефективності в масу можна додати ефірне масло.
А ось ще рецепти:
- Чорний мелений кави або кавову гущу, які є відмінним скрабом, змішати з будь-яким інгредієнтом, враховуючи індивідуальні особливості шкіри або улюблений аромат. Наприклад, з ефірним маслом або глиною.
- Кавову гущу розвести з рослинним нерафінованим маслом або вершками, нанести на тіло на 10 хвилин. Скраби на основі кави діють як омолоджуючий, антицелюлітний і регенеруючу засіб.
- Чорний мелений кави з’єднати зі сметаною, накласти, не розтираючи суміш на тіло в парній і залишатися там стільки, скільки можливо, потім змити скраб водою.
- Кавову гущу з’єднати з шампунем, медом, косметичною глиною і декількома краплями улюбленого ефірного масла. Це дуже простий, але в той же час один з кращих домашніх рецептів скрабу для тіла, який добре діє в лазні або сауні. Ефект видно відразу: шкіра набуває гладкість, м’якість, приємний аромат і ніжність.
- Поєднавши мед з крупною сіллю в рівних пропорціях можна отримати скраб для лазні, який не тільки очистить тіло, але і відновить сольовий баланс, дасть шкірі необхідні вітаміни, прискорить оновлення клітин, надасть антицелюлітну дію. Цей скраб потрібно використовувати на добре розпарене тіло протягом 8 хвилин.
- Мед змішати з корицею (2:1), нанести на зволожену шкіру і зробити масаж проблемних ділянок тіла. Такий засіб прискорює циркуляцію крові.
- Вівсяні пластівці запарити окропом і додати туди перед нанесенням на тіло сметану і мед.
- Ще один скраб готується так: какао (половину склянки) з’єднати з оливковою олією і тростинним цукром (2:1) і меленою корицею. Суміш нанести на тіло під час пауз між розпарюванням.
Скраб для лазні можна зробити з аптечної косметичної глини. Глину будь-якого кольору в кількості 300 грам розвести в склянці молока і додати 2 ложки меду. Такий скраб наноситься на тіло на 30 хвилин, потім змивається водою.
Щоб вибрати правильний рецепт скрабу, необхідно уважно вивчити його склад. Бажано проконсультуватися у фахівця-косметолога, який підбере кращі компоненти для кожного типу шкіри.
Як правильно користуватися скрабом в бані?
Для того, щоб отримати максимальний ефект від скрабу в лазні або сауні варто дотримуватися певних правил:
- всі скраби наносяться виключно на чисту шкіру, тому душ перед відвідуванням лазні необхідний;
- після розпарювання тіла потрібно вийти на кілька хвилин з парної, також можна попити чай;
- всі процедури по очищенню шкіри в лазні потрібно починати тільки у другій захід у парну;
- перед тим як зайти в парну, потрібно замотати голову рушником;
- скраби, приготовані вдома потрібно перед нанесенням потримати в парній;
- після нанесення засобу на тіло необхідно розтирати його з допомогою мочалки або рукавиці;
- не варто забувати і про обполіскуванні настоями трав;
- використання скрабів в лазні крім зволоження й очищення шкіри тіла, також підсилює дію пари і віників;
- після банної процедури потрібно скористатися лосьйоном для тіла або зволожуючим кремом, загорнутися в рушник і відпочити.
Скраби для лазні та сауни потрібно використовувати в залежності від стану шкіри та її типи:
- для жирної шкіри досить проводити процедуру пілінгу один раз в тиждень;
- суха шкіра вимагає проведення даної процедури не частіше, ніж один раз в 10 днів;
- запалену або травмовану шкіру не рекомендується відлущувати. Якщо під час нанесення пілінгу виникають неприємні відчуття у вигляді почервоніння або свербежу, необхідно негайно змити засіб;
- не можна наносити очищаючі засоби на зону навколо очей.
Отшелушивающие рецепти для обличчя
Для цього необхідно використовувати спеціальні, більш м’які скраби, які не зашкодять шкіру. Наприклад, вівсяні пластівці з’єднати з натертим огірком і дати масі настоятися близько 25 хвилин і накласти круговими рухами на обличчя. Жовтки перепелиних яєць у кількості 2-х штук можна змішати з меленими волоськими горіхами і додати в суміш 2 чайні ложки олії.Такий засіб підходить для чутливої шкіри.
Щоб використання очищувальних засобів не завдала шкоди, варто запам’ятати, що не можна робити інтенсивний масаж, оскільки шкіра може розтягнутися.
Після змивання скрабу необхідно скористатися кремом. Завдяки застосуванню домашніх скрабів в лазні все тіло оновлюється, шкіра глибоко очищається, отримує необхідне харчування, поліпшується її зовнішній вигляд і пружність.
