Зміст
Існує безліч рецептів скрабів для тіла з різними компонентами: оливковою олією, сметаною, виноградними кісточками і багатьма іншими компонентами. Однак найбільш ефективним і тому улюбленим жінками є засіб з кавової гущі. Про те, як його робити вдома і виявиться воно ефективним для схуднення, читайте далі.
У чому сила кави?
Засоби, створені на основі кави, крім механічного позбавлення від відмерлих клітин з поверхні епідермісу, відмінно тонізують тіло, допомагають вивести токсини, оптимізують кровотік, характеризуються відмінним лімфодренажним впливом. Вся ця користь для тіла доступна в домашніх умовах.
Компонентами кавових зерен є кислоти, найкорисніша з яких – це лінолева. Вона дозволяє не тільки захищати, але й формує ідеальний ліпідний баланс шкірного покриву. У зв’язку з цим застосовувати кавові скраби з маслом буде корисно ще й тому, що вони допомагають зберегти епідерміс молодим і красивим.
Цей засіб дасть можливість в домашніх умовах боротися, як з целюлітом, так і з розтяжками за рахунок активного кофеїну, перераспределяющего жирові відкладення. Ще одним плюсом слід вважати прийнятну ціну, навіть при використанні декількох компонентів для тіла (оливкової олії, сметани та інших).
Правила використання
Для запобігання різних подразнень, невеликих травм, печіння та інших небажаних наслідків, слід враховувати прості правила застосування скрабу з кавової гущі:
- шкірний покрив повинен бути добре очищений і розпарений, наприклад, після лазні, а для використання скрабу для обличчя потрібно зняти макіяж;
- особлива увага повинна приділятися ділянок тіла з грубою шкірою: коліна, лікті, стопи, для їх очищення потрібно використовувати антибактеріальне мило;
- при нанесенні кавовій гущі не слід вдавлювати її занадто сильно на шкіру, необхідно робити обережні і плавні рухи, це допоможе уникнути травмування. ;
- не використовувати жоден рецепт скрабу на тих ділянках тіла, які є пошкодженими;
- у випадку з сухою шкірою засіб необхідно застосовувати раз на 10 діб, у випадку з жирною – двічі протягом тижня.
Як свідчать відгуки дівчат, якщо в процесі застосування засобу виникло печіння, пересушеність і стягнутість епідермісу, слід використовувати інший рецепт. Наприклад, в який включена сметана або з додаванням оливкової олії – для пом’якшення шкіри.
Після застосування кавовій гущі обов’язковим буде нанесення живильного крему або аналогічною за складом маски. Це поліпшить загальний стан тіла і прискорить процес схуднення в домашніх умовах.
Рецепти при сухості шкірних покривів
Для сухого типу шкіри ідеально підійде будь-який рецепт з поданих далі, а їх ефект збільшиться, якщо засоби застосовувати після лазні. Потрібно приготувати не більше 200 мл молока, до якого додається кавова гуща. Розбавляти масу до консистенції густих вершків, змити скраб, використовуючи мило.
Наступний спосіб поліпшення шкіри тіла має на увазі змішання в рівному співвідношенні кавовій гущі, меду і не дуже щільного рослинного масла (мигдального, кокосового або оливкової). Після цього розтирають шкіру представленим складом і залишають на тілі не менш ніж на 15 хвилин. Потім скраб з кави і меду змивають, найкраще для цього підходить мило з антибактеріальним ефектом.
Для того, щоб приготувати третій рецепт, знадобиться суміш кавової гущі з сиром жирного типу в рівному співвідношенні. Далі склад наносять на тіло і масажують не менше 10 хвилин, після цього залишають засіб на поверхні тіла ще на 10 хвилин і змивають.
Останній рецепт передбачає застосування наступних компонентів: 1 ст. л. кавовій гущі, 1 ч. л. кориці, солі, а також 1,5 ч. л. цукру. Сухі інгредієнти змішують з 3-4 ложками будь-якого рослинного масла. Цей скраб, званий цукровий, необхідно застосовувати відразу після його приготування, тому що в такому разі цукор швидко розчиниться, що і необхідно для схуднення.
Жирна шкіра: робимо скраби і маски
Найпростіший скраб з меленої кави в домашніх умовах для жирної шкіри передбачає застосування просушеного кави, який змішаний з гелем для душу або рідким милом. Попередньо необхідно відвідування лазні або сауни, щоб пори шкіри були розкриті в максимальному ступені.
Можна приготувати будь-який з наступних двох засобів:
При жирній шкірі допускається застосування нежирних кисломолочних продуктів, а також подрібнених овочів і фруктів, які необхідні для схуднення.
В якості абразивних компонентів бажано використовувати кісточки винограду, дрібно натерту апельсинову цедру. Як і при сухій шкірі тіла, ці скраби краще всього наносити після лазні і змивати, використовуючи мило.
Антицелюлітний ефект
Позбутися від целюліту можна набагато швидше, якщо робити спеціальні пілінгові суміші. Для приготування першої з них знадобиться 1 ст. л. меленої кави і 2 ст. л. рослинного масла зеленої кави, а також мигдалю або кісточок винограду.
Після цього додають 4-5 крапель розмарину, ялівцю або будь-якого з цитрусових. Переважно використовувати, як свідчать відгуки, грейпфрут або апельсин.
Для того, щоб швидко позбутися від целюліту, треба попередньо підготувати тіло, для чого корисно відвідування лазні, щоб пори були розкриті. Не менш необхідно ретельно проскрабировать ті області, на яких є целюліт, а робити це слід не менше 5 хвилин. Після завершення процесу потрібно змити залишки засобу за допомогою теплою водою, використовуючи мило, і змастити проблемні області з допомогою антицелюлітного крему.
Оптимальна частота для схуднення і поліпшення фігури – 2 рази на сім днів. Для позбавлення від целюліту і розтяжок – тричі протягом тижня.
Кошти від розтяжок
Якщо досить часто застосовувати запропонований далі рецепт, то можна зробити розтяжки менш видимими або навіть на повністю позбутися від них на першій стадії:
- до 1 ст. л. натуральної кави додають в 5 разів більшу кількість яблучного оцту (5%);
- обов’язково пам’ятати про натуральності оцту;
- необхідно розмішати, нанести суміш на проблемні області після душу або лазні і помасажувати не довше 3-4 хвилин.
Після цього зверху засоби на основі оцту і кави потрібно обмотатися стандартної харчовою плівкою, бути в ній потрібно не менше 15-20 хвилин. Дане обгортання, як свідчать відгуки, посилює ефект і просто необхідно для схуднення. Після того, як закінчиться необхідний проміжок часу, треба зняти плівку, вимити тіло теплою водою, використовуючи мило. Далі наносять зволожуючий крем або спеціальний засіб від розтяжок.
Рецепти для обличчя
Шкіра обличчя – найбільш тонка і ніжна, а тому вона потребує дбайливого ставлення. У зв’язку з цим кошти основі кавових зерен повинні містити максимально подрібнені компоненти, а зробити це можна вручну або використовуючи кавомолку. Рецепти засобів для обличчя, які можна приготувати в домашніх умовах, такі:
- для сухої шкіри: 1 ч. л. гущі, половина ч. л. живильного крему, трохи кориці і крапля олії апельсина. Все це перемішується до стану однорідності і наноситься на обличчя;
- для жирної шкіри: 1 ч. л. гущі, 1 ст. л. кефіру або йогурту, 2-3 краплі соку лимона. Робити це засіб краще всього на ніч і змивати через 10-15 хвилин після нанесення;
- для змішаної шкіри: 1 ч. л. гущі і м’якоті яблука, 1 ст. л. м’якоті банана. Це засіб не лише очистить шкіру, але і допоможе їй насититися вітамінами.
Таким чином, зробити ідеальний очисний склад для тіла з застосуванням кави та інших компонентів досить просто. Головне – не забувати про норми використання та можливих алергічних реакціях.
