Кавові зерна мають багато корисних властивостей:
- надають бадьорість;
- зміцнюють психічну рівновагу;
- зводять до мінімуму стресовий стан;
- покращують роботу органів травлення.
Кава — має відмінні властивості для очищення організму
Зміст
Але, як і будь-який інший продукт, перевищення споживання кави може призвести до сумних наслідків. Якщо ж використовувати кавові зерна грамотно, можна домогтися неймовірних результатів, особливо в області схуднення. У більшості засобів проти целюліту в якості основного інгредієнта використовуються кавові зерна в різному стані.
Думка про те, що часте вживання кави викликає утворення целюлітних відкладень, невірно. Насправді, целюліт з’явиться в будь-якому випадку, якщо не робити ніяких дій. Відсутність фізичного навантаження неминуче призводить до зайвої ваги, і не важливо, що при цьому йде в їжу.
Зате саме по собі каву відмінно виступає в ролі жиросжигателя, якщо правильно його використовувати. Основна дія кави полягає в розщепленні жирів. Кофеїн, потрапляючи на шкіру, проникає в целюлітні бляшки і усуває їх. У підсумку з організму йдуть натрій і зайва волога, а кровообіг поліпшується.
В залежності від кількості целюліту визначається норма нанесення кавових скрабів і період. Скраб з кавової гущі особливо хороший при змішуванні з додатковими компонентами.
Кавовий скраб з морською сіллю
Рецепт цього скрабу складається з простих інгредієнтів, які можна дістати в будь-якому магазині. Головна особливість полягає в подальшому обгортанні, надають шкірі еластичність і пружність. Ці процедури доповнюють один одного. Для приготування знадобиться:
- кавова гуща – 3-4 ст. л.;
- морська сіль – 1 ч. л.;
- оливкова олія – 1 ст. л.;
- масажне масло – 2 ст. л.;
- ефірні олії (1-2 види) – 5 крапель;
- харчова плівка.
Як зробити кавовий скраб?В гущу потрібно додати морську сіль і залишити на 10 хвилин. Коли крупинки злегка розчиняться, масу потрібно перемішати і розбавити оливковою олією. Отриманий скраб необхідно нанести на тіло, приділяючи особливу увагу місцям, де целюліт особливо помітний.
Плавними рухами потрібно розмазувати пасту, зігріваючи тіло. Через 20 хвилин змити скраб простою водою. Після цього всі олії треба змішати і промасажувати тіло. Тут важливо робити майже больові руху. Підтягувати шкіру і різко опускати, пощипувати, розтирати.
Наприклад, для масажу стегон досить десяти хвилин. Чим сильніше відбувається розігрівання шкіри, тим швидше пропаде целюліт. Коли всі проблемні ділянки тіла будуть просочені маслами, потрібно обмотати їх харчовою плівкою і залишити на 2 години.
Кавово сольовий скраб
Бажано поверх накинути теплі речі для зігріву. Через покладений час тіло потрібно злегка висушити рушником. Так корисні компоненти масел залишаться довше. Ідеально проводити антицелюлітну процедуру ввечері після прийняття душу.
Кавовий скраб з гелем для душу
Досить економічний і зручний спосіб створення скрабу проти целюлітних відкладень. Тут потрібні всього 2 інгредієнта: кавова гуща (2 ст. л.) і трохи коханої гелю для душу. Склад потрібно наносити на все тіло, особливо в проблемних зонах.
Пасту необхідно потримати приблизно 5 хвилин, а потім змити. Під час очікування можна акуратно помити голову або зробити домашню маску для обличчя. Скраб з кави можна робити 3 рази на тиждень в будь-який час доби.
З обережністю потрібно застосовувати людям з чутливою шкірою. Якщо після процедури спостерігаються почервоніння, потрібно припинити використання домашнього засобу. Добре впливають на шкіру захисний молочко або масло для тіла, застосовані після скрабу.
Скраб на сніданок: кава і вівсянка
Цей рецепт включає в себе досить незвичайні для скрабу інгредієнти:
- кукурудзяні пластівці – 1 ст. л.;
- зелений мелена кава – 2 ст. л.;
- вівсяні пластівці – 1 ст. л.;
- оливкова олія – 2 ст. л.;
- дрібнозерниста морська сіль – 1 ст. л.
Практично все, що ми споживаємо на сніданок, йде на створення незвичайного косметичного засобу проти целюлітних відкладень. Перемішані компоненти необхідно енергійно втирати в проблемні місця по 5 хвилин на кожну частину тіла.
Чим сильніше руху, тим краще. Ідеально, якщо хто-небудь інший буде проводити цей масаж і якщо цей хтось- чоловік. Больові відчуття підуть під час теплого душу. Можна збільшити напір до максимуму і додатково масажувати сильним струменем целюлітні частини тіла.
Після цього добре б зручно влаштуватися в ліжку і випити овочевий сік. Готується він просто: селера, буряк і чайна ложка крес-салату вичавлюються і змішуються. Отриманий відвар потрібно пити кілька разів на день. Особливо корисно дотримуватися сокову дієту протягом 2-х днів (вживати тільки даний сік).
Антицелюлітний скраб з кави і меду
Для приготування скрабу необхідно:
Мед і кава — відмінне поєднання
Густу масу потрібно повільно втирати в проблемні ділянки тіла. Другим шаром потрібно масажувати більш енергійно, щоб шкіра зігрілася. Приблизно через 15 хвилин розтирань все можна змити. Такий скраб від целюліту з кави трохи складніше наносити порівняно з іншими. З-за густоти меду маска повільніше розтирається по шкірі, тому доведеться докласти більше зусиль.
Корисні поради:
- Каву треба промалывать довше, щоб крупинки не виявилися занадто великі, інакше шкіра легко пошкодитися.
- Зерна не потрібно обсмажувати, щоб не втратити корисні компоненти.
- Замість зерен можна використовувати кавову гущу, особливо, якщо шкіра чутлива.
- Для більшого ефекту скраб на основі кави необхідно використовувати не менше 2-х разів на тиждень.
Кавово-кефірний скраб
У кисломолочних продуктах набагато більше корисних мікроелементів, ніж в сучасних косметичних засобах. Натуральні компоненти, бактерії легко проникають в організм і відновлюють нормальну роботу органів травної та імунної систем.
Для спалювання жирів кефір підходить ідеально. Укупі з кавовою гущею або необжаренными зернами скраб з кави від целюліту вважається одним з кращих жиросжигающих коштів. Достатньо взяти по 4 столові ложки кефіру і кавовій гущі і отриманою пастою масажувати тіло.
Після курсу таких процедур шкіра стає гладкою, рівного кольору, а головне – целюлітні бляшки зникають. Крім кефіру можна використовувати натуральний йогурт. Кавовий скраб для обличчя на основі кисломолочних продуктів вважається хорошим живильним компонентом.
Скраб на основі кави та глини
Глина служить для наповнення шкіри корисними мікроелементами, але найчастіше її застосовують для вирівнювання кольору обличчя. Рожева глина надає шкірі бархатистість і природну рум’яність. В якості наповнювача ідеально підходить для спалювання зайвого жиру, а також надання тілу природного здорового кольору.
Для скрабу знадобиться кавова гуща, мінеральна вода без газів і невелика кількість глини. Масу потрібно нанести на все тіло і залишити на годину. Тут головну роль грає швидковисихаюча глина, яка застигне вже після перших хвилин.
Як тільки маска з кавової гущі стане твердою, можна присісти і відпочивати залишився. Головне не робити різких рухів. Маска для обличчя з кавової гущі і глини теж чудово справляється з основними проблемами шкіри.
Втираємо в шкіру скраб
Гострий антицелюлітний скраб
Цей рецепт слід застосовувати з обережністю при будь-якому типі шкіри. Пекучий кавовий скраб від целюліту використовують під час прийняття душу. Необхідно запастися охолоджуючим кремом або шматочками льоду. Настоянку перцю (30 мл) потрібно додати перемелений кави і змішати з чайною ложкою оливкової олії.
Важливо: отримана маса повинна настоятися 7 днів у темному місці. Наносити пекучий скраб слід тільки на проблемні місця: стегна, сідниці. Для живота цю пасту використовувати не рекомендується. По закінченню 10 хвилин розтирання, ділянки шкіри потрібно обполоснути і намазати кремом або обробити льодом.
Переваги зеленого кави
Проти целюлітних відкладень добре підходять інтенсивні масажі з використанням твердих крупинок. Кавова гуща або зерна як не можна краще виконують ці функції. Масаж проблемних зон скрабом на основі зеленої кави через кілька регулярних процедур усуває ефект апельсинової кірки і розгладжує шкіру. Застосування зеленого кава має ряд переваг:
[youtube width=”720″ height=”315″]mmZ4d73YJ_I[/youtube]
