Неправильна постава — це проблема багатьох людей. У більшості вона тягнеться ще з дитячого чи юнацького віку і посилюється сидячою роботою і відсутністю фізичної активності. Викривлення хребта неприємно не тільки з естетичного боку. При неправильній поставі страждає зв’язковий апарат, відбувається деформація і зміщення хребців, спостерігається постійне м’язове напруження, людина відчуває сильні болі.
Викривлення хребта може призвести до формування порушень опорно-рухового апарату, хронічних захворювань серцево-судинної і дихальної систем, неврологічних патологій. Щоб не допустити усіх цих жахів, важливо проводити профілактику викривлення хребта — найкраще для цього підходять спеціальні коректори постави (реклінатори або корсети). Вони також підходять для лікування початкових стадій сколіозу.
У цій статті ми виберемо 12 найефективніших корсетів для спини, у тому числі незвичайні моделі — електричний і магнітний коректор постави. Вивчимо принципи їх дії, показання та протипоказання. На основі відгуків лікарів і відгуків пацієнтів визначимо, який коректор постави краще.
Пристрій
Існує багато різновидів коректорів, які мають свої особливості. Переважна більшість реклинаторов складається:
З еластичного стовпа, що йде уздовж хребетного стовпа.
Фіксуючого оперізувального ременя.
Верхніх лямок, що перехрещуються на плечах, за рахунок чого виходить восьмиобразная пов’язка.
Приклад класичного реклинатора на фото:
Вирішили вибрати модель сильніше? Рекомендуємо придивитися до магнітним ортопедичним корсетам. Відмінність магнітних коректорів від звичайних реклинаторов полягає в наявності низькочастотних магнітних вставок. Їх може бути від 4 до 12, і вони вшиваються або в пояс або ремінь, який автоматично розташовується уздовж хребетного стовпа.
Користь звичайних виробів з магнітами
Вибрати ортопедичні коректори варто з наступних причин:
Коректор постави при сколіозі, кіфозі або інший деформації I-II ступеня дозволяє краще виправити хребет за рахунок фіксації правильного положення (правильного вигину).
Регулярне використання ортопедичного реклинатора підвищує тонус м’язів, допомагає їм запам’ятати правильне положення — не даремно це пристосування ще називають майстром або тренажером постави.
Є найбільш щадним способом позбавлення від сколіозу; його можна носити і дорослим, і дітям.
Реклинатор простий у використанні — коректор постави своїми руками затягується і не потребує сторонньої допомоги.
Коректор непомітний під одягом, тому його можна носити не тільки вдома, але і на роботі, в школі, на вулиці.
Додавання в конструкцію корсета магнітних вставок дозволяє розширити список переваг:
Низькочастотне магнітне поле діє на молекули води, що містяться в крові людини. Вони зв’язуються з токсичними речовинами і нейтралізують їх негативну дію. Схожу дію надає електронний коректор постави, але магнітний корсет вважається більш безпечним.
Клінічні дослідження довели, що магнітне поле впливає на перерозподіл надходять в організм речовин. Збільшується засвоюваність корисних мікроелементів.
Заряджені магнітом іони водні нейтралізують запальні реакції, завдяки чому швидше проходять набряки, поліпшується кровопостачання пошкодженої ділянки тіла, поліпшується загальний тонус.
Магнітні вставки в реклинаторе мають рефлексогенным ефектом за рахунок стимуляції активних точок на місці зіткнення з тілом. За рахунок зменшення імпульсації в ЦНС вщухає біль, яка часто мучить пацієнтів з викривленням хребта.
Протипоказаннями для носіння звичайних, магнітних і електричних корсетів є: гострі форми захворювання хребта, відкриті рани на місці зіткнення з лямками, наявність кардіостимулятора, тяжкі захворювання серцево-судинної системи.
Правила використання
Ортопедичні корсети слід одягати з самого ранку, коли м’язи перебувають у розслабленому стані та й сам хребет найбільш схильний для формування правильної постави. Пристосування для постави треба фіксувати тільки після того, як ретельно расправите спину (опустіть плечі вниз, максимально стуливши лопатки і піднявши голову).
При надіванні треба простежити, щоб лямки ніде не були перекручені, не впиналися в шкіру. Натяг плечових лямок можна контролювати. Фіксація повинна бути помірно сильної — не викликати болю, але і не бовтатися. Відчуття дискомфорту допустимо, адже спина, звикла до неправильного вигину, опиняється в незручному для себе становищі. Лікарі вважають правильним починати з невеликого натягу, яке поступово можна збільшувати до максимального. Зазвичай на розкачку вистачає 10-12 днів.
У перші дні тривалість носіння коректора повинна бути не більше 30-40 хвилин. Потім можна поступово збільшувати цей час, додаючи кожні 2-3 дні по 15 хвилин. Більше 7 годин поспіль корсет носити не рекомендується. Обов’язкова умова — знімати коректор на ніч, оскільки лежати в ньому небезпечно (під час сну, спина не повинна бути ідеально прямій).
Найпопулярніші різновиди
На основі відгуків лікарів і пацієнтів ми вибрали найпопулярніші коректори постави для дорослих і дітей: Power magnetic posture support, Еласт, Chest belt, Orlett, Экотен, Кипарис, Istatus, Майстер постави, Орто, Алеф, Тривес, Gezanne і Orlett.
Магнітний коректор постави Magnetic posture support (модель Power)
Фірма-виробник: EMSON.
Країна-виробник: Китай.
Конструкція: коректор постави Posture support замість лямки на спині має широкий жилет з еластичними бретелями і пояском. Магніти розташовані в поясі і лямки на спині.
Жорсткість: коректор постави напівжорсткий (за рахунок наявності еластичних ребер).
Розміри: Power magnetic posture support виготовляється в двох розмірах — при талії менше 80 см підійде розмір S-M, якщо розмір талії становить 80-102 см, то підійде розмір L-XL.
Вартість: 1260-1440 руб.
Коректор постави Chest belt.
Фірма-виробник: Sesuzi Belt.
Країна-виробник: Китай.
Особливість: коректор постави Chest belt дуже мініатюрний — він складається тільки з лямок навколо плечей і з’єднує їх еластичної стрічки, розташованої по верхній межі лопаток.
Жорсткість: коректор постави Chest belt відноситься до м’яких корсетам.
Розміри: універсальна модель.
Скільки коштує: 1350-1490 руб.
Коректор постави Orlett.
Фірма-виробник: Rehard Technologies Gmbh.
Країна-виробник: Німеччина.
Конструкція корсета: складається з пояса, широкої спинки з двома металевими ребрами жорсткості, двома лямками, розміщеними навколо лопаток, і широкої лямки навколо грудей (у деяких моделях вона відсутня).
Жорсткість: коректор постави Orlett є ортопедичним реклинатором сильної ступеня фіксації.
Розміри: проводиться в п’яти розмірах — XS (окружність грудей — 74-79 см), S (80-88 см), M (89-101 см), L (102-114 см), XL (115-126 см).
Вартість: 2700-3000 руб.
Коректор постави Gezanne HS-961.
Фірма-виробник: Gezanne I. T. C.
Країна-виробник: Франція.
Особливості: Gezanne HS-961 — дуже акуратний коректор, так як за кроєм нагадує топік, що є хорошою «маскуванням».
Особливість: відноситься до типу грудних реклинаторов.
Жорсткість: Gezanne HS-961 забезпечує м’яку фіксацію.
Розміри: випускається в трьох розмірах — S, M, L. Для дітей моделей не випускається.
Ціна: 1700-1890 руб.
Коректор Тривес.
Фірма-виробник: ТОВ «Тривес».
Країна-виробник: Росія (Санкт-Петербург).
Особливість: широкі щільні ремені, що перехрещуються на спині, дозволяють дуже точно відрегулювати ступінь натягу корсета Тривес.
Жорсткість: Тривес випускається з м’якою і посиленою жорсткістю.
Розміри: можна вибрати серед шести розмірів — XS (дитячий, юнацький), S (окружність грудей — 70-83 см), M (83-96 см), L (96-109 см), XL (110-122 см), надбудови xll (122-144 см).
Вартість: звичайна модель Тривес варто 710-790 руб., посилена модель Тривес коштує від 3300 руб.
Коректор постави Алеф.
Фірма-виробник: ТОВ «Алеф».
Країна-виробник: Росія.
Особливість: Алеф являє собою напівжорсткий коректор постави з пластинами жорсткості і додатковими стяжками. Випускається в білому і коричневому кольорі.
Жорсткість: напівжорсткий ортопедичний корсет.
Розміри: корсет проводиться в чотирьох розмірах — S (окружність грудей — 75-85 см), M (85-95 см), L (95-109 см), XL (110-115 см).
Ціна: 850-900 руб.
Коректор Орто КО-110.
Фірма-виробник: ТОВ «Орто» (ORTO).
Країна-виробник: Росія.
Особливість: дуже сильний коректор, так як дозволяє охопити всі відділи хребта і створювати необхідну навантаження на основні м’язи спини.
Жорсткість: реклинатор ДО Орто-110 відноситься до категорії реплікаторів підвищеної жорсткості.
Розміри: Орто КО-110 випускається в дитячому і дорослому варіанті.
Вартість: 2200-2350 руб.
Коректор Майстер постави.
Фірма-виробник: «Арт-бізнес».
Країна-виробник: Росія.
Особливість: Майстер постави є електронним корсетом для виправлення постави — являє собою невеликий прилад з автономним живленням розміром з монету. При згинанні спини Майстер постави починає посилати електричний струм і тим самим не дає людині сутулитися. Варто пам’ятати, що цей коректор постави для дорослих, дітям його застосовувати не слід.
Жорсткість: немає.
Розміри: немає.
Ціна: 3900-4100 руб.
Коректор постави Istatus.
Фірма-виробник: DYMO.
Країна-виробник: Китай.
Особливість: як і Майстер постави, є електронним тренажером для спини. Відміну від Майстра постави у формі — Istatus являє собою опуклий п’ятикутник.
Жорсткість: немає.
Розміри: немає.
Розцінки: 2400-2550 руб.
Магнітний коректор постави Кипарис.
Фірма-виробник: Bradex.
Країна-виробник: Китай.
Особливість: Кипарис є аналогом магнітного корсета Power magnetic posture support. Має точно таку ж конструкцію і таке ж розташування магнітів.
Жорсткість: Кипарис — корсет з середньою жорсткістю.
Розміри: виготовляється в двох розмірах — тим, у кого талія менше 81 см, підійде розмір S-M; тим, у кого талія 81-117 см, треба носити розмір L-XL.
Ціна: 420-550 руб.
Коректор Экотен KK-05.
Фірма-виробник: ТОВ «Экотен».
Країна-виробник: Росія.
Особливість: вбудовані два модельованих ребра жорсткості, що дозволяють корсета добре тримати форму і правильно притискати його до спини навіть при підвищеній активності. Випускається корсет Экотен в білому, сірому та коричневому кольорі.
Жорсткість: Экотен є корсетом середньої жорсткості.
Розміри: випускається в п’яти розмірах — XS (дитячий), S (обхват груді — 70-80 см), M (80-90 см), L (90-100 см), XL (100-110 см).
Розцінки: 1100-1290 руб.
Коректор постави Еласт.
Фірма-виробник: SIA TONUS ELAST.
Країна-виробник: Латвія.
Особливість: Еласт відноситься до категорії грудно-поперекових коректори постави.
Розміри: Еласт проводиться в шести розмірах — S (окружність грудей — 75-84 см), M (85-94 см), L (95-109 см), XL (110-115 см), XXL (116-125 см), XXXL (126-144 см).
Ціна: 1010-1150 руб.
Наостанок відзначимо один дуже важливий факт: навіть самий ефективний корсет буде марним, якщо використовується неправильно. Наприклад, носіння грудного коректора не має сенсу, якщо відбувається викривлення в поперековому відділі.
Крім того, далеко не всі види викривлень хребта піддаються лікуванню за допомогою ортопедичних пристроїв. Можливо, вам будуть потрібні інші процедури — лікувальна фізкультура, масаж або навіть операція. Не варто орієнтуватися лише на прочитані відгуки в Інтернеті — тільки попередня консультація з ортопедом допоможе зрозуміти, чи потрібен вам корсет для постави або в вашому випадку він виявиться абсолютно марною!
