Судоми ніг у літніх людей відомі так само, як нічні судоми. При цьому вони супроводжуються просто нестерпним болем в області м’язів ніг. В основному больові відчуття з’являються в м’язах стегна, ніг або литок, як правило, таке відчуття починається раптово і може тривати від кількох секунд до кількох хвилин. Такі судоми у літніх людей бувають досить частими, хоча можуть виникнути у людей будь-якого віку.
Причини судом
Під час сну, як правило, м’язи ніг стають короткими, що робить їх дуже чутливими до судомних відчуттями. Якщо з якихось причин м’язи страждають від скорочення, то при їх подальшому скороченні виникають хворобливі судоми в ногах. Деякі причини, по яких виникають судоми у літніх, можуть бути досить безневинними, наприклад, не правильне положення тіла під час сну. Якщо ваш організм зневоднений в результаті використання діуретиків або в результаті сильного перенапруги, то відбувається стомлення м’язів, в результаті чого з наступ ночі можуть виникнути спазми. Також ті люди, які схильні до надмірної ваги, часто страждають від судом в нічний час доби. Відбувається це внаслідок тривалого тиску маси тіла на м’язи ніг.
Серед жінок молодшого віку досить поширеним явищем є виникнення судом під час вагітності. І в цьому випадку основною причиною є саме збільшення ваги при вагітності. Ряд проблем зі здоров’ям, серед яких захворювання периферичних артерій, цукровий діабет, хвороба Паркінсона, анемія, а також захворювання щитовидної залози можуть стати причиною судомного стану м’язів з настанням ночі. Останньою причиною появи такого явища у літніх людей може бути нестача в організмі калію і магнію, надмірне споживання алкоголю і побічний ефект від прийняття ліків.
Дивіться також: Гормональний збій після пологів, Затримка місячних після 40 років