Шкіра є найбільшим органом людини. Вона захищає нас від впливу навколишнього середовища й уберігає органи і тканини від ушкоджень. Шкіра повинна бути еластичною і пружною, тільки в цьому випадку вона буде виконувати свої захисні функції в повному обсязі. Після пологів шкіра у молодих мам часто стає сухою і млявою. Псується стан шкірних покривів, що веде не тільки до втрати краси, але і доставляє масу незручностей і неприємних відчуттів. Чому суха шкіра після пологів?
Причини змін
Основною причиною змін стану шкірних покривів після пологів фахівці вважають нестабільність гормонального фону. Після народження немовляти в організмі мам різко знижується вироблення гормону естрогену.
Саме цей гормон відповідає за пружність, еластичність і здоровий вигляд шкірного покриву у жінки.
Додатковою причиною сухості шкірних покривів є недостатній догляд за особою в післяпологовому періоді. Багато молоді мами просто забувають про себе з народженням дитини. Це можна зрозуміти, постійна втома, погане самопочуття і брак часу, зовсім не сприяють сеансів краси. Однак потрібно просто взяти себе в руки і приділити своєму здоров’ю 10 – 15 хвилин в день.
Також причиною сухої шкіри може стати післяпологовий авітаміноз. Під час вагітності організм жінки віддає увесь запас вітамінів і мікроелементів зростаючому маляті. Мамі прописують спеціальні вітамінні комплекси, які заповнюють втрату вітамінів. Після народження дитини багато жінок перестають пити ці вітаміни, що відразу позначається на стані шкірних покривів. У цьому випадку потрібно розуміти, що організм мам під час грудного вигодовування продовжує працювати в режимі забезпечення дитини всім найціннішим. З цієї причини вітаміни з організму матері надходять тепер в молоко і без їх достатнього і своєчасного заповнення може постраждати не тільки мама, але і дитина.
Нестача води може спровокувати сухість шкірного покриву на руках, ступнях і обличчі. В день для нормального водного балансу в організмі потрібно випивати не менше 2 літрів води. Особливо це стосується жінок, що годують груддю.
Суха шкіра жінок після пологів засмучує багатьох молодих мам, але при правильному догляді можна дуже швидко повернути здоров’я і красу обличчя і тіла. На допомогу прийде хорошої якості косметика.
Ознаки змін
Багато жінок скаржаться на те, що їх шкіра сильно зіпсувалася після пологів. Обличчя лущиться, з’являється свербіж і відчуття стягування, колір обличчя стає сірим і непривабливим. У цій ситуації дуже важливо звернути увагу на проблеми шкіри вчасно. Легкі порушення в балансі клітин епідермісу можна виправити самостійно в домашніх умовах.
Якщо причинами сухості шкіри стали гормональні зміни, потрібно почекати кілька місяців.
За цей час гормональний фон відновиться, і проблеми шкіри пройдуть самостійно.
Термін відновлення гормонального фону індивідуальний.
Однак не варто сподіватися лише на матінку природу і не чого не робити. Кожна жінка може допомогти собі самостійно. У перші дні після виписки з пологового будинку почніть доглядати за своєю шкірою в домашніх умовах.
5 правил здорової шкіри
Прийом вітамінних комплексів
Організм годуючих мам дуже потребує підвищеному надходженні вітамінів. На жаль, з їжі практично неможливо отримати добову норму всіх необхідних речовин.
Для того щоб поповнити запас вітамінів необхідно приймати спеціально розроблені вітамінні комплекси для годуючих мам.
В них міститься збалансована кількість усіх необхідних для жінок після пологів, вітамінів і мікроелементів.
Однак вітаміни можна не тільки пити, але і наносити на обличчя. Сьогодні в аптеці можна придбати капсули вітамінів А і Є. Ці вітаміни чудово підходять для сухої шкіри, пом’якшують і живлять її. Також ці вітаміни відповідають за молодість і перешкоджають появі зморшок у мам. Якщо ваша шкіра зіпсувалася після пологів, застосовувати ці вітаміни в якості маски дуже просто. Потрібно взяти желатинову капсулу, проткнути її голкою і масляну рідину нанести на чисте обличчя. Процедуру бажано робити після відвідування лазні, це забезпечить глибоке проникнення вітамінів. Змивати маску не потрібно. Таке лікування можна проводити не частіше одного разу в тиждень. Також для сухої шкіри корисні вітаміни групи В і вітамін С.
При догляді за шкірою в післяпологовому періоді краще застосовувати натуральні маски і засоби. Косметика, навіть лікувальна може викликати негативні реакції у дитини. Не потрібно зловживати ефірними маслами, краще замінити їх дитячим маслом. Пам’ятайте, що будь-яка косметика містить хімічні компоненти. Якщо ваша шкіра лущиться або має інші проблеми, зверніть увагу на цілющі властивості природи, і ви обов’язково повернете собі красу і молодість, не завдаючи шкоди новонародженому.
