Зміст статті:
Кинезиотейпирование – це накладення зміцнювальних тейпов (спеціальних міцних і еластичних пластирів) для зменшення болю і навантаження на суглоби при травмах, артритах, артрозах та інших захворюваннях. Метод отримав широке поширення в спортивній медицині, ортопедії, ревматології, травматології.
Принцип дії тейпирования
Тейпування стегна допомагає при целюліті
Тейп являє собою широкий щільний пластир у вигляді стрічки з бавовняного або синтетичного матеріалу на клейовій гіпоалергенною основі, за своєю еластичності максимально наближений до сократительным можливостям шкіри людини. Тейп дозволяє шкірі дихати, при намоканні швидко висихає, не втрачаючи своїх якостей. Накладений на шкіру в області ушкодженого зчленування тейп надає відразу кілька дій:
- покращує кровообіг і процеси мікроциркуляції;
- надає лімфодренажний ефект, зменшуючи набряклість тканин;
- фіксує зв’язки, м’язи і суглоби;
- розподіляє навантаження рівномірно;
- зменшує вираженість больових відчуттів аж до повного їх усунення.
Переваги кинезиотейпирования
Так як еластичний бинт у верхній частині стегна накласти проблематично, оптимальним варіантом стає тейп-стрічка
Перевагами методу кинезиотейпирования можна назвати:
- безпека: має мінімальну кількість протипоказань, не містить лікарських компонентів;
- економічність;
- комфорт у використанні: зафіксований складу зберігає максимально можливу рухливість;
- тривалу ефективність: працює протягом всього строку носіння, який в середньому становить від доби до тижня;
- можливість збереження у повному обсязі периферичного кровообігу в місці накладення тейпа;
- здатність до запобігання ускладнень, пов’язаних з іммобілізацією.
На відміну від еластичних бинтів, тейп може бути легко накладено на будь-яке місце, що важливо стосовно кульшового суглоба.
Коли призначається тейпування кульшового суглоба
Кинезиотейпирование призначається при травмах, запальних і дегенеративних захворюваннях суглобів, зв’язок і м’язових тканин. Список патологій, при яких кинезиотейп дозволяє зафіксувати суглоб і розвантажити м’язи, постійно поповнюється.
Показаннями до використання методу вважаються:
- травматичні ураження суглобів, м’язів і зв’язок: розтягнення, надриви, вивихи, забиття;
- коксартроз будь-якого генезу, в тому числі травматичний;
- остеоартрит;
- синдром грушоподібної м’язи;
- реабілітація після артпластики суглоба;
- підвищені фізичні навантаження.
За технікою накладання еластичного пластиру-стрічки виділяють іммобілізаційне, функціональне і реабілітаційне тейпування.
- Функціональне кинезиотейпирование дозволяє скорегувати навантаження на м’язи, зв’язки і суглоби, а також попередити виникнення травми при підвищених фізичних навантаженнях. Найчастіше цей метод застосовується у спортивній медицині для зниження навантаження на опорно-руховий апарат у професійних спортсменів.
- Іммобілізаційне тейпування застосовується при вивихах суглобів, дозволяючи міцно зафіксувати постраждалу область і знизити ризик розвитку артриту та артрозу в майбутньому.
- Реабілітаційне тейпування застосовується на етапі відновлення після різних травм суглобів, м’язів і зв’язок, дозволяючи зменшити больовий синдром, знизити набряклість, попередити виникнення келоїдних рубців.
Протипоказання
Не рекомендується їх використовувати на чутливій, пошкодженої, роздратованою шкірі, якщо в зоні наклеювання присутні вогнища запалення, висип, почервоніння. При загальній млявості епідермісу і поганому його скріплення з підлеглими тканинами ефективність кинезиотейпирования істотно знижується. Не варто носити тейп більше 7-10 днів, так як це може призвести до зниження тонусу і ослаблення м’язів.
До відносних протипоказань відносяться:
- порушення в роботі серцево-судинної системи,
- ниркова недостатність,
- ішемічна хвороба серця,
- цукровий діабет у важкій формі.
Абсолютними протипоказаннями є:
- системні шкірні захворювання,
- підвищена температура тіла,
- злоякісні новоутворення,
- перший триместр вагітності,
- тромбоз глибоких вен,
- виражені порушення серцевого ритму,
- неврологічні та психічні захворювання.
Види тейпов
Для отримання лімфа-тейпа ріжуть на смуги I-подібний тейп
На ринку медичних товарів представлений широкий асортимент кинезиотейпов від різних виробників, що відрізняються кольором, формою і матеріалом виконання.
За своєю формою тейпи бувають:
- l-образні, найбільш поширені, мають форму смужок різної ширини;
- Y-образні;
- Х-подібні.
За матеріалом виготовлення:
- бавовняні,
- нейлонові,
- синтетичні (з штучного шовку).
За ступенем жорсткості розрізняють:
- еластичні,
- жорсткі,
- надміцні,
- легко поривчастий.
Для професійних плавців і представників інших водних видів спорту існують спеціальні кинезио тейпи на тазостегновий суглоб, що володіють підвищеною водостійкістю й клеїть здатністю.
Техніка тейпирования
Перед тим як наклеїти тейп на тазостегновий суглоб, шкіру необхідно підготувати – очистити від забруднень і знежирити. Якщо в зоні накладання тейпа є волосяний покрив, його слід видалити. Основні стрічки накладають паралельно м’язовим лініях, допоміжні фіксують основну і допомагають перерозподілити навантаження більш рівномірно.
Тейпування кульшових суглобів при коксартрозі
Тейпування кульшового суглоба при артрозі може застосовуватися на будь-якій стадії перебігу хвороби для зменшення вираженості больового синдрому і навантаження на ушкоджений суглоб.
Тейпування кульшового суглоба при болях різної етіології
Щоб зменшити навантаження на суглоб, а також м’язи і зв’язки, його утримують, знизити вираженість больових відчуттів, тейп накладається на стегно хрестоподібно, безпосередньо на область проекції суглобового зчленування.
Кинезиотейпирование – методика лікування і профілактики травм і захворювань опорно-рухового апарату. Застосування тейпов дозволяє м’яко зафіксувати суглоб, потребує іммобілізації, зменшити і перерозподілити навантаження на м’язи і зв’язки, зняти набряклість тканин в пошкодженій області і купірувати больовий синдром.
