Досить поширений недуга, що характеризується ураженням сухожилля колінного суглоба в місці його з’єднання з кісткою, а в подальшому і розвитком запалення називається тендинитом коліна. З даною патологією може зіткнутися абсолютно будь-яка людина, незалежно від статі і віку.
Зміст
- 1 Що відбувається при тендините?
- 2 Причини розвитку патології
- 3 Симптоматика
- 4 Діагностика тендиніту
- 5 тендиніту Лікування
- 6 Профілактика
Що відбувається при тендините?
По частоті захворюваності тендиніт прирівнюється до пошкоджень меніска. В коліні є два меніска: латеральний і медіальний. Більше схильний до травматизації саме медіальний меніск, тому він є менш рухливим, і він більше пов’язаний зі зв’язкою коліна. Більше розвитку тендиніту колінного суглоба схильні люди, які активно займаються спортом, підлітки та люди старше 40 років. Тендиніт колінного суглоба буває гострим і хронічним.
Ігнорування симптомів захворювання загрожує зменшенням міцності зв’язок надколінка, а в подальшому їх розривом. Лікувати тендиніт необхідно вчасно, тільки так вам вдасться уникнути серйозних ускладнень.
Інакше хвороба іменують «коліном стрибуна». Обумовлено це тим, що найчастіше вона вражає людей, що займаються велоспортом, баскетболом, волейболом та іншими «прыгучими» видами спорту. Недуга характеризується ураженням зв’язки надколінка, яка кріпиться до великогомілкової кістки і є продовженням зв’язки чотириголового стегнової м’язи. Вона відповідає за розгинання коліна і підйом кінцівки у витягнутому вигляді.
У більшості випадків відзначається ураження колінного суглоба поштовхової ноги, але поразка обох суглобів також явище нерідке. Внаслідок великих інтенсивних навантажень виникає велика кількість мікроскопічних пошкоджень. При нормальному відпочинку спостерігається відновлення пошкоджених тканин. Якщо ж відпочинку як такого немає, мікротравми призводять до дегенеративних змін в коліні, зокрема сухожиллі, що і провокує розвиток тендиніту.
Починається захворювання, як правило, з запалення сухожильной сумки або сухожильного піхви. Нерідко його приймають за звичайне розтягнення зв’язок і сухожиль.
Виявити патологію може тільки кваліфікований фахівець. Тільки він може призначити правильне лікування. Тому, чим раніше ви звернетеся за допомогою лікаря, тим швидше настане одужання і тим меншим буде ризик розвитку ускладнень.
Причини розвитку патології
Причин виникнення тендиніту колінного суглоба предостатньо. Запалення в колінному суглобі може бути обумовлено:
- тривалими і інтенсивними навантаженнями на суглоб;
- різними травмами, зокрема підвивихами, ушкодженнями меніска;
- грибковими ураженнями;
- бактеріальною інфекцією;
- подагру;
- алергічною реакцією на медикаментозні препарати;
- анатомічними особливостями (плоскостопістю, різною довжиною ніг);
- сколіоз;
- зниженням захисних сил організму;
- віковими змінами сухожиль;
- підвищеною рухливістю суглоба.
До провокуючим розвиток запалення факторів відносять: тривале застосування глюкокортикоїдів, наявність артриту і цукрового діабету, ниркової недостатності.
Тендиніт може бути інфекційних і неінфекційних.
Як відрізнити проблеми з сухожиллями від інших болю в колінних суглобах розкажуть у цьому відео:
Симптоматика
Симптоми тендиніту з’являються не відразу. Більше того, людина після травмування колінного суглоба (вивиху або підвивиху) може навіть не підозрювати про розрив меніска або розвитку тендиніту. Симптоми патології можна сплутати з тендобурситом сухожиль «гусячої лапки», що характеризується інтенсивними больовими відчуттями.
Бурсит гусячої лапки може розвинутися внаслідок травми (підвивиху, вивиху суглоба, розрив меніска, ударів). Синовіальна сумка гусячої лапки локалізується між медіальної колатеральною зв’язкою і сухожиллями гусячої лапки. Захворювання схожі, але вимагають різного лікування. Тому не варто займатися самолікуванням і гадати, що це розрив або пошкодження меніска, підвивих. При появі болю в колінному суглобі зверніться за допомогою лікаря. Тільки він, на підставі скарг, огляду і ряду додаткових досліджень зможе виявити патологію.
Запалення коліна супроводжується:
- несподіваною появою болю в ураженій ділянці, иррадиирущей в прилеглі ділянки;
- болем, спровокованої змінами атмосферного тиску;
- погіршенням рухливості суглоба;
- почервонінням;
- набряком;
- появою чіткого скрипу в місцях кріплення кістки під час руху;
- посиленою чутливість при пальпації.
Посилення болю відзначається при підйомі по сходах, різкому вставанні з ліжка або стільця.
Виділяють чотири стадії запалення сухожилля. Перша характеризується появою симптомів виключно після інтенсивних фізичних навантажень. Друга супроводжується виникненням періодичної тупого болю, наприклад, після легкого навантаження на суглоб або тренування. Що щодо третьої стадії, то вона характеризується появою яскраво вираженій болю, яка може виникати навіть у стані спокою.
Остання ступінь ураження і запалення сухожилля – розвиток патологічного процесу. Ця стадія, при відсутності лікування загрожує розривом зв’язок надколінка.
Діагностика тендиніту
Діагностування патології може займатися виключно фахівець. З метою виявлення недуги призначається проведення:
- Лабораторних досліджень. Вони покажуть зміни тільки у тому випадку, коли захворювання розвинулося внаслідок інфекції або ревматоїдного процесу.
- Рентгенографії. Даний метод обстеження ефективний на останніх стадіях тендиніту, спричиненого відкладенням солей або розвитком бурситу.
- КТ та МРТ. Ці методи сприяють виявленню надривів і змін в сухожиллях.
- УЗД. Сприяє виявленню змін структури або скорочень сухожиль.
Своєчасне і правильне діагностування патології сприяє виявленню ступеня розвитку тендиніту, а також визначення конкретного ураженого сухожилля. Пам’ятайте, чим раніше ви звернетеся до фахівця, тим раніше почнеться лікування, тим кращим буде прогноз.
Лікування тендиніту
Тендиніт коліна лікують кількома методами. До основних напрямів лікування запального процесу в області колінного суглоба відносять:
Нерідко в якості допоміжного методу, що сприяє полегшенню функціонування надколінка, призначають застосування самоклеючих стрічок (тейпов) і наколенных ортезів та бандажів. Тейпування коліна допомагає у фіксації м’язів на пошкоджених ділянках. Ортез – одне з найбільш ефективних засобів, що сприяє як лікування ушкодженого суглоба, так і профілактиці пошкоджень під час тренувань або різних повсякденних робіт.
У відео нижче розповідають, як закріпити на коліні тейп самостійно:
Лікування медикаментозними препаратами
Для лікування патології призначається застосування протизапальних і знеболювальних препаратів з групи НПЗЗ: Ібупрофену, Напроксену, Диклофенаку. Ці засоби сприяють мінімізації болю, а також усунення запалення. Вищезгадані ліки призначають для прийому всередину, так і зовнішньо у вигляді мазей, кремів і гелів.
Однак лікарі не радять приймати подібні препарати протягом тривалого періоду, тому що це може привести до плачевних наслідків з боку ШКТ. Прийом НПЗЗ призначають двотижневими курсами.
При вираженому запаленні призначається застосування антибіотиків. Ін’єкції кортикостероїдів сприяють мінімізації болю. Пам’ятайте прийом того чи іншого препарату може призначити тільки лікар. Зловживання кортикостероїдними засобами загрожує ослабленням сухожиль і їх подальшим розривом.
Що щодо фізіотерапії, то при тендините призначається застосування: УВЧ, магнітотерапії, електрофорезу і іонофорезу.
Крім цього, в лікуванні тендиніту колінного суглоба допомагає масаж і вправи, спрямовані на розтягування м’язів і їх зміцнення, і допомагають у відновленні сухожиль після лікування.
Хірургічне втручання
Операцію проводять, як правило, на останній стадії тендиніту. Хірургічне втручання, спрямоване на видалення постраждалих тканин в області надколінка. Як правило, призначається проведення артроскопії або відкритого хірургічного впливу.
У разі наявності на надколіннику кальцієвих наростів (кальцинирующий тендиніт), що призводять до ущемлення зв’язок, призначається проведення артроскопії. Нарости видаляються через маленькі розрізи.
При появі кіст або будь-яких інших об’ємних змін призначається проведення відкритої операції. Досить часто крім висічення під час хірургічного втручання проводиться вишкрібання в нижній частині надколінка. Це сприяє активуванню відновного процесу.
На останній стадії з метою відновлення функцій чотириголового м’яза стегна проводять реконструкцію зв’язок.
Під час хірургічного втручання нерідко повністю або частково видаляють жирове тіло Гоффа і переносять місце приєднання зв’язки у разі порушення осі.
У разі приєднання до тендиниту колінного суглоба гнійного тендовагинита в терміновому порядку відкачують з сухожильного піхви гнійний вміст. Тривалість післяопераційного періоду – три місяці.
Застосування засобів нетрадиційної медицини
Пам’ятайте, тендиніту лікування повинно бути призначено виключно лікарем. Кошти неофіційною медицини ефективні та дієві, однак не варто забувати, що вони є доповненням до традиційної медицині і саме тому не варто замінювати настоями і компресами медикаментозні препарати.
Для лікування тендиніту рекомендують використовувати кошти як для зовнішнього застосування, так і для прийому всередину. Ліки з народу сприяють мінімізації запалення, поліпшення стану, зміцненню імунної системи. При доцільному їх застосуванні одужання настане в рази швидше.
Так, наприклад, спортсмени діляться способами позбавлення від болю в сухожиллях за допомогою народних засобів:
Засоби для прийому всередину
- Заваріть подрібнене кореневище імбиру в трьохстах мілілітрах прокип’яченої води. Залиште настоятися в термосі. Пийте по 100 мл напою тричі на день.
- З метою мінімізації болю рекомендують вживати (в якості приправи) куркумін.
- Залийте перегородки волоського горіха в кількості однієї склянки якісною горілкою – половиною літра. Наполягати складу необхідно протягом трьох тижнів. Вживайте по двадцять крапель процідженої настоянки двічі в день.
- Запарте свіжі ягоди черемхи – 20 грам або висушені – 50 грамів на двісті мілілітрах тільки що скипіла води. Протомите складу на малому вогні протягом чверті години. Приймайте по 50 мл процідженого напою три—чотири рази на день.
Засоби для зовнішнього застосування
Застосування лікувальної фізкультури
Існує розроблений курс ЛФК, рекомендований у відновлювальному періоді. Гімнастику потрібно проводити щоденно. Тривалість курсу — до повного зникнення хворобливих відчуттів і дискомфорту.
Також застосовують ходьбу, розгинання і махи ноги з опором.
Профілактика
З метою попередження розвитку такої поширеної патології, як тендиніт колінного суглоба дотримуйтеся наступних рекомендацій:
- візьміть собі за правило перед кожним тренуванням розігрівати м’язи;
- уникайте тривалих навантажень на одну групу м’язів;
- при піднятті ваги згинайте ноги;
- більше відпочивайте;
- уникайте травмування колінного суглоба.
Дотримання цих простих рекомендацій сприятиме попередженню розвитку тендиніту. При появі симптомів патології ні в якому разі не зволікайте з візитом до фахівця. Лікувати захворювання необхідно своєчасно і тільки під наглядом фахівця.
Користувач інтернету поділився, як самостійно вилікувати тендиніт. Про це дізнаєтесь з відео:
