Тригліцериди, норма у чоловіків у крові при різному віці

Тригліцериди, норма у чоловіків у крові при різному віці

.

 

Чоловіки більше всіх схильні до ризику атеросклерозу судин, а особливо у віці після 50 років. Тому їм важливо знати яка норма тригліцеридів у чоловіків і до чого може призвести її перевищення. Кількість тригліцеридів у чоловіків у крові залежить від декількох чинників віку, способу життя, супутніх захворюваннях.

[tip]Прийнято вважати, що норма тригліцеридів у крові у чоловіків лежить в межах від 0,3 до 3,7 ммоль/л, проте краще за все прагнути до середнього показника який буде оптимальним в 1,8 ммоль/л.[/tip]

Ще не так давно вважали, що рівень тригліцеридів до 200 мг/дл цілком нормальний. Однак за останніми даними, вже при 100 мг/дл, виникає ризик розвитку атеросклерозу та інфаркту. Важливо тільки при проведенні аналізів дивитися на співвідношення холестерину ЛПНЩ і ЛПВЩ.

У дорослих вміст жирів, за ступенем ризику, можна розбити на кілька груп:

  • норма — 1,7 ммоль/л;
  • прикордонний – 1,7 — 2,2 ммоль/л;
  • високий – 2,3 — 5,6 ммоль/л;
  • дуже високий – вище 5,6 ммоль/л.
  • У таблиці наведені значення вмісту тригліцеридів в сироватці крові, міліграмів на децилітр і миллимолях. Як видно з таблиці найбільш низький вміст у дітей, а у віці 40 і 50 років ці значення максимальне.

    Вік
    Чоловіки

    мг/дл
    ммоль/л

    0-5
    30-86
    0,34-0,97

    6-11
    31-108
    0,35-1,22

    12-15
    36-138
    0,41-1,56

    16-19
    40-163
    0,45-1,84

    20-29
    44-185
    0,50-2,09

    30-39
    49-284
    0,55-3,21

    40-49
    56-298
    0,63-3,37

    50-59
    62-288
    0,70-3,25

    60 і більше

    0,62-2,9

    У жінок значення дещо відрізняються але незначно.

    Перевищення норми тригліцеридів у чоловіків в сироватці крові підвищує ризик серцево -судинних захворювань. Можна кілька порад, щоб уникнути підвищення цього рівня: збільшити рухову активність, позбутися від шкідливих звичок (куріння, алкоголь), правильне харчування.

    Подобається? Поділіться з друзями:
    Здоровий спосіб життя