Цей напій не тільки насичує організм корисними речовинами, вітамінами і мікроелементами, але і дозволяє піти зайвим кілограмам. Здатність спалювати жир завдяки унікальним, але доступним кожному компонентів: імбиру, меду та яблук — проявляється після систематичного вживання напою. Тому його необхідно ввести в раціон харчування. Імбир — це лікар, який зміцнює імунну систему, покращує кровообіг і очищає організм. Завдяки цим властивостям знижується вага, а також значно покращується стан і колір шкіри.
Інгредієнти:
— корінь імбиру — 1 штука довжиною 10 см
— червоні яблука — 10-12 штук
— цедра і сік 2-х лимонів
— натуральний мед за вашим смаком
— 1-2 палички кориці
— вода 4-5 літрів
Лимон — джерело вітаміну С. Мед — джерело корисних речовин! Кориця володіє дивовижними властивостями покращувати кровообіг і тонізувати організм. Її аромат покращує настрій. Яблука — джерело пектинів і клітковини, вітамінів і заліза.
Приготування:
Імбир очистити, нарізати пластинками і помістіть в каструлю.На яблуках зробіть невеликі надрізи і разом з лимонною цедрою і паличками кориці додайте до імбиру.Залийте водою (4-5 літрів), доведіть до кипіння і проваріть близько 3-х хвилин.Зніміть з вогню і процідіть через сито.Накрийте кришкою і дочекайтеся поки напій охолоне і настоїться.В теплий напій додайте мед і лимонний сік. Солодкість напою регулюйте за своїм розсудом.Напій можна пити як в теплом, так і в холодному вигляді.
Мрієте про красивих, підтягнутих ніжках? Немає нічого простіше. Адже з цим ефективним комплексом вправ ви зможете без праці добитися потрібного ефекту.
За матеріалами: stihi.ru