Зміст
Будь-яке захворювання краще лікувати комплексно, і варикозне розширення вен – не виняток. У план боротьби з цим захворюванням потрібно включати не тільки медикаментозні засоби, але і такий приємний спосіб як лікувальні і розслаблюючі ванночки для ніг.
Ознаки
Щоб грамотно підходити до лікування цього захворювання, важливо проконсультуватися з лікарем і провести самостійний огляд і попередню самодіагностику.
До ознак цієї хвороби ніг, «видимих» неозброєним оком, можна віднести наступне:
- втома в ногах;
- швидка втомлюваність;
- тяжкість;
- набряки;
- сухість шкіри;
- пігментація;
- судинні зірочки на шкірній поверхні;
- погано гояться ранки.
При виявленні у себе таких несприятливих «показників» слід насторожитися і вступити у відкритий бій з варикозом всіма доступними методами.
Контрастні ванночки
Не варто нехтувати таким засобом боротьби з варикозом, як ванночки. Цей спосіб доступний в домашніх умовах практично кожному. Зовсім неважко, особливо в сучасний час, налити води необхідної температури, додати корисні складові насолоджуватися прийомом водної процедури, сидячи біля телевізора або комп’ютера. Одна з цілей використання ванночок – зміцнення судин.
Ети ванночки дуже ефективні для тренування судин. Їх можна використовувати не тільки з метою лікування вже виникла хвороби, але і для профілактики.
У дві підходящі ємності потрібно налити воду різної температури. Чим більше різниця між температурами, тим краще, але процес збільшення амплітуди градусів між двома ваннами повинен бути поступовим. Ні в якому разі не можна відразу використовувати для хворих ніг окріп і лід.
Методично, день за днем потрібно робити різницю в температурах більше і більше. Судини, схильні до такого разнотемпературному впливу, стануть еластичними, більш стійкими до різного роду навантажень (фізичним, психологічним, кліматичних). Бажано при проведенні контрастних обливань або ванн закінчувати процедуру прохолодною водою.
Рослинні
Використання рослинних компонентів, доданих в теплу воду, обов’язково піде на користь при варикозі. У ванночки для ніг можна додавати різні частини рослин, рецептів безліч, і ось деякі з них.
ИнгредиентыСпособ приготовленияВремя дії, кількість процедур
Кора дуба і верби, змішані в рівних пропорціях. Треба брати 3 жмені отриманої суміші на 5 л водыДовести до кипіння і тримати на помірному вогні 20 хвилин. Залишити остигати, потім процідити в простору ємність.Тримати ноги від ступень до колін в отриманому відварі протягом 20 хвилин. Бажано зробити 12-15 разів.
Сухоцвіт болотна – 100 г
Вода – 1 літр
Рослинне масло – 2 чайні ложки
У воду високої температури покласти траву і настоювати 30 хвилин. Процідити, додати масло.Тримати ноги у воді з відваром 20 хвилин, краще напередодні сну. Курс – 10 ванн.
Кінський каштан (кора), ромашки квітки, кропива дводомна – по 10 г
Вода – 1 литрНастаивать близько години, потім вилити в таз, попередньо процідивши.30 хвилин – достатній час для прийняття ванни. Робити це потрібно щодня.
Кора дуба і верби – по 2 столові ложки
Вода кип’ячена – 5 литровПоместить кору рослин у воду, довести до кипіння і тримати на сильному вогні п’ять хвилин. Остудити до комфортної температури.Час процедури – півгодини, краще робити перед відходом до сну.
Нирки соснові – 2 ст. л.
Оцет столовий (9%) – 1 ст. л.
Вода – 5 лПочки залити окропом, настояти до охолодження, потім додати оцет.Тримати ноги в цьому розчині близько 15 хвилин (краще робити ввечері, незадовго до сну).
Ромашка аптечна – 2 ст. л.
Липа (квіти) – 2 ст. л.
Вода – 1 литрПрокипятить воду з травками протягом десяти хвилин. Відцідити травинки і вилити в простору ємність, остудити.Двадцятихвилинна процедура допоможе позбутися від набряклості ніг.
Суцвіття ромашки – 200 г
Вода – 3 лОпустить ромашкові квітки у воду і трохи прокип’ятити, процідити.20 хвилин не тільки стануть засобом від варикозу, але і знімуть судомний синдром і зменшать біль.
Крім рослинних компонентів у ванночках при варикозі можуть бути і інші складові.
Інші склади для ванночок
Два рази протягом семи днів можна робити такі корисні розчини. 100 грам харчової соди і 35 грам квасців помістити в ємність з одним літром гарячої води. Помістіть ноги в ємність з розчином, коли вода стане комфортної температури. Тримати близько п’ятнадцяти хвилин.
Скипидарна емульсія, яка додається у воду, також може полегшити стан при варикозі. Але краще цим засобом користуватися під контролем лікаря, щоб уникнути ускладнень.
