Види масажу та їх опис

Масаж – це різні види маніпуляцій, вироблених фахівцем на шкірний покрив людини з профілактичною або лікувальною метою з можливим використанням додаткового обладнання.

Зміст

• 1 Системи масажу
• 2 Класифікація масажу
• 3 Спортивний масаж
• 4 Лікувальний масаж
  • 4.1 Прийоми лікувального масажу
  • 4.2 Сегментарно-рефлекторний масаж
    • 4.2.1 Методи впливу
• 5 Психобиоструктуральный масаж
• 6 Східний масаж
• 7 Масаж з додатковим обладнанням, апаратний масаж
• 8 Поєднання масажу з іншими методами фізіотерапії
• 9 Свідчення
• 10 Протипоказання
• 11 Правила проведення процедур
• 12 Масаж в педіатрії
  • 12.1 Показання до масажу дітей
  • 12.2 Протипоказання

Системи масажу

Існує дві школи масажу, кардинально відрізняються один від одного механізмом впливу, технікою виконання і теоретичною основою.

Європейська система включає в себе спеціальні прийоми впливів для виконання лікувального, спортивного, релаксаційного і гігієнічного масажу.

В основі східної системи лежать особливі техніки впливу на рефлекторні зони і біологічно активні точки на тілі пацієнта.

Класифікація масажу

Існує безліч різних варіантів систематизації масажу. Нижче представлені деякі з них.

За призначенням:

• спортивний: використовується для підготовки організму спортсмена до змагання або тренування для профілактики травм, а також для зняття зайвої напруги після змагань або травм;
• лікувальний масаж спрямований на відновлення організму після захворювань і травм;
• гігієнічний: загальний масаж, спрямований на зміцнення організму і профілактику захворювань. До цього виду належить також косметичний і релаксаційний масаж.

За способом впливу:

• загальний;
• локальний (приватний);
• самомасаж;
• спільний масаж.

По засобу впливу:

• певними частинами тіла массажирующего (ручним, ножним та ін);
• апаратний;
• з використанням додаткових інструментів.

Спортивний масаж

Виконується як локальний або загальний вид впливу, які чергуються через день.

Існують наступні методики спортивного масажу:

Попередній: виконується безпосередньо перед фізичним навантаженням, виділяються розминки, передстартова і зігріває методики.

Тренувальний: допомагає уникнути перенапруження і втоми мускулатури при високих спортивних навантаженнях. Процедура проводиться через певний час після тренування. Техніка виконання маніпуляції залежить від виду спорту та інтенсивності навантаження.

Відновлювальний масаж дуже важливий для підвищення працездатності спортсмена, зростання його досягнень. Процедура проводиться після змагань.

Крім перерахованих існують методики масажу, виконувані у відновлювальному періоді після спортивних травм. У цьому випадку масаж несе наступні функції:

• профілактика атрофії;
• зниження чутливості периферичних нервів, отже, знеболювання;
• прискорення утворення кісткової мозолі;
• розсмоктування гематом, інфільтратів і набряклості;
• зміцнення м’язового корсета.

Лікувальний масаж

Сегментарно-рефлекторний.

Локальний (кінцівки, суглоби, голова, живіт тощо).

Урологічний: застосовується для стимуляції простати, сім’яних пухирців і сечовипускального каналу, проводиться через пряму кишку.

Гінекологічний масаж робиться для поліпшення кровопостачання органів малого тазу, нормалізації тонусу матки, профілактики та боротьби зі спайковим процесом та рубцями, підвищення статевого потягу, прискорення відновлення після пологів і хірургічних втручань.

Дерматологічний: застосовується для зменшення симптомів дерматитів та екземи за рахунок поліпшення лімфо – і кровообігу ураженої зони та виведення біологічно активних речовин – гістаміну, брадикініну.

Логопедичний: спрямований на корекцію мовленнєвих розладів, пов’язаних з різними захворюваннями – ЧМТ, ГПМК та ін. за рахунок нормалізації м’язового тонусу артикуляційних і жувальних м’язів.

Офтальмологічний: застосовується для поліпшення тонусу окорухових м’язів, крово – і лімфообігу, поліпшення зору.

Вісцеральний – це мануальна техніка впливу на внутрішні органи.

Стоматологічний: проводиться на щелепно-лицьовій області при ряді захворювань руками або за допомогою апаратури.

Оториноларингологічний: застосовується для лікування і профілактики захворювань ЛОР-органів. Масаж проводиться на обличчі і шийної області, використовується класична система, а також точковий масаж (шіацу) або Су-джок.

Прийоми лікувального масажу

Існує всього 4 прийоми класичного лікувального масажу, які виконуються з різною інтенсивністю і швидкістю на шкірі і слизових оболонках пацієнта.

• Погладжування: з цього виду впливу починається будь-який вид масажу. Цей прийом виконується легкими рухами. На даному етапі відбувається поліпшення мікроциркуляції крові і лімфи, при повільній швидкості впливу зменшується больовий синдром, пацієнт розслабляється.
• Розтирання: більш інтенсивний вплив, що викликає зрушення шкірного покриву пацієнта. Прийом спрямований на розм’якшення рубцевих змін, приплив крові до уражених тканин, підготовку до більш глибокого і інтенсивного мануального впливу.
• Віджим: значно покращує кровопостачання, стимулює роботу кровоносних і лімфатичних судин. Прийом виконується ребром долоні, внутрішньої її частиною за рахунок великого і вказівного пальців, підставою долоні, кулаком.
• Розминання: метою цього виду руху є збільшення рухливості тканин для ліквідації застійних явищ, поліпшення трофіки і тонусу м’язів. Застосовуються такі різновиди впливу, як зсув, підведення, відтягування, віджимання тканин, завдяки чому відбувається тренування м’язів.
• Вібрація: головною метою прийому є стимуляція нервово-м’язового апарату, нормалізація судинного тонусу і тиску крові, зняття спазму м’язової тканини і судин.
• Ударні прийоми: поплескування ребром долоні, її площиною або внутрішньою частиною (переважно великим пальцем), кулаком і ін. Це більш сильний вплив, спрямований на глибокі тканини.

Сегментарно-рефлекторний масаж

Сегментарно-рефлекторний масаж відрізняється впливом на певні сегменти спинного мозку і особливою технікою виконання процедури.

Методи впливу

Крім загальноприйнятих методів масажу застосовуються: штрихування, розтягування, стиснення, пиляння, потряхіваніе, вижимання, зрушування та інші.

По механізму впливу сегментарно-рефлекторний масаж схожий з точковими і східними техніками.

• Сегментарний: захворювання викликає зміни не тільки в самому органі, але й у певних сегментах, які іннервуються відповідною галуззю спинного мозку. Зміни можуть локалізуватися в шкірі, м’язової, сполучної тканини, окісті або кістки. Крім цього, сегментарний масаж включає в себе вплив на зони Захар’їна-Геда.
• Сполучнотканинний масаж проводиться шляхом впливу на рефлекторні зони, розташовані в сполучних тканинах. Патологічні зміни ліквідуються шляхом зміщення шкіри, підшкірного шару або фасції 3-4 пальцями руки.
• Періостальний метод можна віднести до точкового масажу. Вплив здійснюється на кісткові виступи і найбільш поверхнево розташовані місця прикріплення м’язів до кістки.
• Точковий масаж є частиною східного акупунктурного навчання і передбачає вплив на біологічно активні точки тіла людини.
• Східний.

Психобиоструктуральный масаж

Поєднує в собі європейську та східну школи масажу. Фахівець при виконанні процедури використовує безліч прийомів (всього близько 100, а в класичному – 6), виключаючи повторення.

За механізмом дії виділяють наступні види масажу:

• лімфодренажний;
• нейроседативний;
• миоструктурный.

По виду впливу психобиоструктуральный масаж буває косметичним, профілактичним, лікувальним та спортивним.

Східний масаж

Школа східного масажу набагато різноманітніше європейської, в її основі лежить вчення про меридіани, по яких рухається енергія, і біологічно активних точках, розташованих на цих меридіанах.

Меридіональна масаж

Виконується по ходу певних ліній (залежно від захворювання) з різним ступенем тиску на тканини, швидкістю і напрямом руху.

Точковий масаж

Вплив на біологічно активні точки тіла людини усуває блокування енергетичного потоку. При проведенні даної процедури використовуються наступні методики: тиск, вібрація, притискання, обертання, свердління. Цей масаж виконується руками чи апаратами. Цей вид використовується і в Су-джок терапії.

Масаж з додатковим обладнанням, апаратний масаж

Залежно від використовуваного обладнання розрізняють наступні види масажу:

• баночний, вакуумний;
• медовий;
• вібраційний;
• вибровакуумный;
• ложками;
• кріомасаж;
• пневмомасаж;
• гідромасаж (підводний душовою, підводний вихрової, душ Шарко, циркуляційний душ);
• баромасаж;
• ультразвуковий.

Поєднання масажу з іншими методами фізіотерапії

Одночасно або паралельно з проведенням сеансів масажу пацієнту можуть бути проведені й інші види лікування, зокрема:

• кінезітерапія;
• мануальна терапія;
• апаратне фізіолікування;
• психотерапія.

В один день можна проводити масаж з наступними процедурами:

• електротерапія (гальванізація, електрофорез, електросон, діадинамічні струми, ампліпульстерапія, франклінізація, дарсонвалізація, ультратонтерапия);
• електромагнітні поля високої частоти (індуктотермія, електричне поле ультрависокої частоти, дециметрова, сантиметрова терапія);
• магнітні поля (низькочастотна магнітотерапія, постійне магнітне поле, ВИМТ);
• механічні коливання (ультразвук, ультрафонофорез, і вібротерапія);
• фототерапія (інфрачервоне та ультрафіолетове опромінення в неэритемной дозі, лазеротерапія);
• бальнеотерапія (душі, ванни: хвойні, йодобромні, перлинні, кисневі);
• галотерапія;
• гіпоксітерапія;
• інгаляційна терапія;
• теплолікування (парафіном і озокеритом).

Не рекомендується поєднувати в один день масаж і:

• чотирикамерну гальванічну ванну;
• ультрафіолетове опромінення в ерітемной дозі;
• вуглекислі, радонові, сірководневі ванни;
• підводний душ-масаж, підводне витягування хребта;
• грязьові аплікації за рахунок високої біологічної активності пелоїдів.

При призначенні електролікування і масажу в один день необхідно спочатку відвідати масажиста, потім провести електропроцедури. Струми можуть дратувати шкірний покрив, а терти пошкоджену шкіру не можна.

При призначенні теплолікування і масажу в один день бажано в першу чергу зробити теплову процедуру, а потім масаж. Тепло прогріває тканини, готуючи їх до масажу, що збільшує ефективність лікування.

Свідчення

Показаннями до проведення сеансів масажу є:

• дегенеративно-дистрофічні зміни хребта;
• корінцевий синдром;
• головні болі, що є наслідком остеохондрозу шийного відділу хребта;
• наслідки травматичного пошкодження суглобів, зв’язок, м’язів і кісток;
• ураження суглобів: артрити, артрози;
• наслідки ГПМК, ЧМТ у вигляді паралічів і парезів;
• бронхіт, пневмонія, захворювання ЛОР-органів;
• гіпертонічна хвороба, гіпотонія, стенокардія поза загостренням;
• невралгія, неврастенія, депресивний синдром, стреси;
• патології сечостатевої системи поза загостренням (для урологічного та гінекологічного масажу).

Протипоказання

Протипоказаннями до масажу є наступні захворювання:

• гарячкові стану;
• декомпенсація хронічних станів, гострі патології;
• схильність до кровотеч;
• порушення цілісності та інфекційне ураження шкірного покриву;
• тромбоз, тромбофлебіт, варикозна хвороба вище 2 стадії;
• аневризма;
• виражений спазм судин, ураження судинної стінки;
• виражений атеросклероз;
• хвороби крові;
• онкологічні захворювання;
• ураження лімфатичних вузлів;
• психічні патології, що заважають пацієнтові контролювати поведінку;
• сечокам’яна або жовчнокам’яна хвороба (для масажу області живота і попереку);
• цинга, СНІД, активна форма туберкульозу, остеомієліт.

Правила проведення процедур

• Масажні рухи проводять від периферії до центру, від кінцівок до тулуба.
• Не масажуються місця підколінних і ліктьових згинів, пахових областей, внутрішньої поверхні стегон, біля нирок і статевих органів.

Масаж в педіатрії

При призначенні і проведенні масажу дітей необхідно враховувати ряд особливостей.

• Масаж робиться в теплому приміщенні, через 30-40 хвилин після їжі.
• Руки фахівця повинні бути теплими, масла або крему наносяться не на шкіру маленького пацієнта, а на руки масажиста.
• Всі рухи виконуються м’яко, так як шкірний покрив дитини тонкий і дуже чутливий. При виконанні дитячого масажу використовуються спеціальні методики. Як правило, масаж поєднують з гімнастичними вправами. Інтенсивність процедури і складність вправ збільшують поступово з урахуванням стану дитини, його фізичних даних і можливостей.
• Дуже важливо, щоб маленький пацієнт під час сеансу отримував лише позитивні емоції, щоб заняття йому подобалися. Від цього багато в чому залежить успіх лікування.
• Перед початком масажу необхідно налагодити контакт з дитиною, щоб маленькому пацієнтові не було страшно, і він міг розслабитися.
• Масаж проводять вже з перших тижнів після народження дитини з дуже делікатною методикою в профілактичних і лікувальних цілях.

Показання до масажу дітей

Основними показаннями до масажу дитини є:

• кривошея;
• дисплазія кульшового суглоба;
• загальний розвиток;
• вроджений вивих стегна;
• клишоногість;
• рахіт;
• пупкова грижа;
• дитячий церебральний параліч;
• вроджені патології хребта;
• гіпотрофія;
• наслідки пологових травм;
• ГРЗ, бронхіт, пневмонія, бронхіальна астма, плеврит;
• дисфункція шлунково-кишкового тракту;
• наслідки травм опорно-рухового апарату;
• сколіоз, плоскостопість.

Протипоказання

Масаж дітям не призначається при станах, зазначених у загальних протипоказань, а також при:

• нездужанні;
• порушення, подразненні;
• при різко негативному ставленні дитини до масажу.

Телеканал Москва-24, пізнавальний фільм «Користь і шкода масажу»

 

Вступна лекція для початківців масажистів «Класифікація і види масажу»