Потовиділення є однією з найбільш важливих функцій, які є в організмі людини. За допомогою цього процесу можна позбавлятися від продуктів розпаду і контролювати температуру тіла. Так саме з потом виводяться солі, токсини, шлаки, шкідливі сполуки, сечова кислота і багато що інше. Знаючи про це все, люди давно винайшли способи здатні викликати потовиділення.
Підвищення температури
Одним з більш легких варіантів з усіх наявних є підвищення температури середовища, яка вас оточує. Штучним шляхом це можна легко зробити в будь сауні або лазні. Всім відомо, що середня температура людського тіла становить приблизно 36.6 градусів. Вона є оптимальною для роботи багатьох органів і систем. У ситуації, якщо температура навколишнього середовища піднімається, то температура тіла людини також стає вище. Для того щоб не стався перегрів всіх органів, людський мозок подає сигнал у потові залози, які розташовані на всьому тілі, починаючи від голови і закінчуючи стопами, і починає виділятися секрет. Саме таким секретом є піт. Опиняючись на шкірі і випаровуючись, він здатний охолодити тіло до «робочої» температури.
Інші чинники
Також відсутність поту можна виправити іншими способами, спрямованими на розігрівання організму: прийом гарячої їжі або фізичні вправи. В цих двох випадках, для того щоб нормалізувати температуру, тіло починає виділяти через пори рідина. Це може відбуватися з різною інтенсивністю, рівень якої безпосередньо залежить від ряду факторів. Дуже часто рясне виділення поту може бути пов’язане з високою температурою і вологістю навколишнього середовища, станом організму, а також роботою нирок. До речі, про нирках. З настанням літа, коли людина сильніше потіє, зменшується навантаження на нирки, так як частково на себе функцію нирок беруть саме потові залози. Та ж ситуація трапляється і під час походу в лазню, адже за одне таке відвідування, людина може втратити до двох літрів рідини, що виходить через піт. З настанням зими відбувається різке зниження потовиділення, саме з цієї причини можна помітити збільшення числа виділяється людиною сечі. Однак навіть взимку, обсяг випивається води для дорослої людини не повинен бути менше 1.5 літра.