Випадання волосся при грудному вигодовуванні – одна з найменш підступних проблем, з якими може зіткнутися після народження дитини. Багато в чому – завдяки тому, що даний процес може зійти нанівець самостійно, без стороннього втручання і без допомоги косметолога / трихолога. Однак у деяких випадках відсутність такої може мати сумні наслідки. Про них ми розповімо трохи пізніше, а спочатку спробуємо з’ясувати, з чим пов’язане випадання волосся при вигодовуванні.
Неймовірно, але факт…
Під час вагітності жінка стає менш привабливою. Особливо, якщо вона виношує дівчинку (вважається, що дівчинка «забирає» у матері красу). З хлопчиком ситуація виглядає менш катастрофічною. Це – один з найбільш поширених міфів, що побутують серед більшості жінок.
Під час вагітності навпаки краса жінки стає більш вираженою: очі горять, шкіра стає більш гладенькою, волосся – більш блискучими, нігті – більш міцними. Зірки Голлівуду – ще одне підтвердження цього.
Зоряний приклад
Голлівудські красуні прекрасні 24 години в добу 7 днів в тиждень, і навіть час не в силах впоратися з їх красою. Саме вони переконливо доводять, що досконалості немає межі. Особливо, під час вагітності.
Кетрін-Зета Джонс, Джессіка Сімпсон, Кейт Мідлтон, Скарлетт Йоханссон, Крістіна Агілера – список зіркових матусь, ще більше расцветших під час виношування дитини, можна продовжувати нескінченно. І всі вони в один голос стверджували, що в цей період їх локони стали більш пружним, еластичним і блискучим. У чому ж секрет?
Фізіологія – і ніякої магії!
Крім суто психологічних причин (очікування малюка – чи це не щастя?), величезне значення має фізіологія. Під час вагітності організм перебудовується, і одним із проявів такої перебудови є гормональний сплеск. Чим більше естрогену синтезують залози, тим більше квітучої виглядає жінка. Ось тільки триває період «цвітіння» рівно до того моменту, коли на світ з’являється малюк. Куди ж дівається краса після пологів?
Після пологів
Народження дитини – величезний стрес. Мало того, що організм ще не оговтався від потрясіння і не налагодив роботу функціональних систем, так ще й гризе постійний страх за малюка. Ще одна гормональна перебудова, помножена на стрес і катастрофічну нестачу сну, позначаються на зовнішньому вигляді далеко не найкращим чином. Перший дзвіночок – випадання волосся при грудному вигодовуванні. І неважливо, що під час вагітності локони виглядали так, ніби за ними доглядав десяток стилістів. Після пологів від недавнього пишноти не залишається і сліду. Добре, якщо волосся випадає поодинці, а не пучками.
Запобігання неминучого
На жаль, повністю уникнути випадання волосся при грудному вигодовуванні неможливо. Однак скоротити масштаби проблеми дуже навіть реально. Для цього є маса народних засобів. Однак спочатку визначимося з нормою: катастрофічне випадання волосся – це як?
Про нормі
У нормі В день повинно випадати від 50 до 100 волосинок. Це – аксіома, так вже влаштований організм. Одна волосинка виростає, а за нею своєї черги чекає наступна. Щоправда, відбувається даний процес нерівномірно: поки одна частина волосся, наприклад, у потиличній частині, активно зростає, в скроневій частині довжина волосинок вже досягла меж, і вони перейшли в стадію спокою (тобто через кілька тижнів вони повинні випасти).
Під час вагітності через гормональної перебудови фази активного росту і спокою зміщуються, іноді настільки, що збігаються за часом. Ось і виходить, що в належний час (вже після пологів) волосся на одній ділянці голови не виконують норму (вчасно не випадають), а роблять це дещо пізніше, разом з волоссям іншої ділянки. Так 50-100 одиниць перетворюються в 200-400. І панікувати у даному випадку не має сенсу: як тільки організм прийде в норму, все повернеться на круги своя. Коли ж панікувати?
Панікувати або не панікувати?
Панікувати, отже, шукати допомоги на стороні, варто в тому випадку, якщо кількість випадають волосся перевищує 400-500 одиниць в день. Тут без медикаментів не обійтися. В інших випадках допоможуть народні засоби. Вони, звичайно, не зупинять випадання, але допоможуть волоссю відновити структуру, повернути природну силу і блиск.
Якщо через 6-8 місяців випадання волосся не припиняється, зверніться до трихолога. Можливо, знадобиться здати аналізи на гормони і перевірити щитовидну залозу.
Народні засоби і корисні поради
- При грудному вигодовуванні обов’язково приймайте вітаміни. Найкраще з проблемою випадіння волосся справляються вітаміни групи В.
- На кілька місяців відмовтеся від агресивних стайлінгових засобів (пінки, муси, гелі тощо). Чим натуральніше буде косметика, тим краще. Ідеально, якщо до складу шампуню, кондиціонера або маски будуть входити масла (персикове, оливкова, кокосова, мигдальне, іланг-іланг), екстракт бамбука або ромашки, кератины. Ці речовини інтенсивно живлять волосся і відновлюють його структуру.
- Не захоплюйтеся використанням фенів, плойок, прасок і термобігуді.
- Кілька разів на тиждень влаштовуйте для волосся домашній СПА-салон. Наприклад, робіть обгортання з яєчних жовтків і насіння гірчиці, реп’яхова компреси, маски на основі молочної сироватки або житнього хліба.
- Складні зачіски залиште на потім. Перші півроку волоссю потрібен повний релакс – без стягуючих гумок, металевих шпильок, масивних гребенів і обручів.
Резюме. Випадання волосся після пологів навряд чи назвеш дрібницею, але й вселенської катастрофою тут не пахне. Не панікуйте завчасно: щодня стежте за кількістю випали волосся, не лінуйтеся балувати локони масками, дотримуйтеся вітамінну дієту і намагайтеся висипатися.
Автор статті: Z/O.
