Більшість молодих мам відзначають, що після пологів волосся стали сильно випадати. Багато це пов’язують з тим, що під час годування дитині з молоком передаються всі корисні речовини, а організм матері при цьому починає відчувати їх нестачу. Але така думка є помилковим, так як у некормящих матерів після пологів також спостерігається загальне ослаблення організму і інтенсивне випадання волосся.
Які справжні причини випадіння волосся при лактації?
Вся справа в тому, що під час вагітності у жінок рівень статевого гормону естрогену підвищується. Цей фактор сприяє зміцненню волосся і нігтів.
В період вагітності жінки зазвичай звикають до густоті і здорового вигляду волосся і просто не замислюються про те, що може бути якось інакше.
Після пологів вироблення естрогену у жінок знижується до звичайного рівня. Цей природний процес в жіночому організмі повертає всі проблеми, які були з волоссям у них до вагітності. Волосся стають тьмяними, ламкими і починається їх помітне випадання.
Однак на випадання волосся при лактації впливає не лише зміна гормонального фону у жінок. До причин, що сприяють сильного випадання волосся, також можна віднести:
Якими засобами можна зміцнити волосся годуючим матерям?
Жінкам у період лактації необхідно враховувати, що всі наявні в продажу препарати по догляду за волоссям потрібно або повністю виключити, або можливість їх застосування повинна бути схвалена лікарем. До таких засобів відносяться ліки, вітаміни, біологічно активні добавки, лосьйони, маски для волосся і т. д.
Однак жінки-годувальниці не повинні бути цим сильно стурбовані. Адже в народній медицині є безліч рецептів по догляду за волоссям, які можна застосовувати під час лактації. Народні засоби перевірені часом і дають відмінний результат в боротьбі з ослабленими і випадними волоссям.
Одним з прекрасних засобів для зміцнення волосся є кефірна маска. Її потрібно нанести на волосся і шкіру голови, і обернувши поліетиленом, тримати 1 годину. Щоб волосся не випадало, в кефірну основу можна додавати додаткові інгредієнти, такі як яєчний жовток, житній хліб, реп’яхову олію, мед, сік алое або цибулі. В цьому випадку краще всього чергувати компоненти і кожен раз робити нову маску, щоб вбирати волосся різними корисними речовинами. Така маска змивається невеликою кількістю шампуню. Корисно також полоскати волосся трав’яними відварами, наприклад, з листя або бруньок берези, кропиви, шишок хмелю і т. п.
У будь-якому випадку при випаданні волосся в період лактації жінкам не варто впадати в паніку. Зазвичай протягом півроку після пологів гормональний баланс самостійно відновлюється, а нервова система заспокоюється, оскільки жінка вже розуміє, коли і що потрібно дитині, щоб він не плакав. До цього часу молоді мами зазвичай входять в потрібний ритм життя, який необхідний для них і їхньої дитини. Тому вони можуть розпланувати час, щоб зайнятися своєю красою, здоров’ям і доглядом за волоссям.
Автор — Марія Денисенко