Зміст статті:
Вісцеральний масаж живота призначений для глибокого впливу на внутрішні органи і тканини. Даний вид мануального лікування застосовувався на Русі з давніх часів, у наші дні багато його знають як старослов’янський масаж живота. Головною перевагою застосування різних мануальних прийомів є можливість відновити і регулювати багато фізіологічні процеси, що протікають в організмі.
Користь вісцерального масажу
Основоположником сучасної мануальної терапії внутрішніх органів через передню стінку живота є Олександр Огулов. Методика вважається найбільш ефективною при лікуванні патологій внутрішніх органів і застосовується мануальними фахівцями для досягнення наступних результатів:
- відновлення анатомічно правильного положення органу;
- стимулювання циркуляції лімфи і крові;
- відновлення обміну речовин;
- зняття м’язових спазмів, затискачів;
- усунення функціональних розладів;
- поліпшення перистальтики кишечника;
- місцевий знеболюючий ефект.
Якщо правильно робити вісцеральний масаж живота для схуднення, швидше спалюється підшкірний жир, підвищується тонус м’язів і пружність шкіри. Нормалізація процесів метаболізму допомагає швидше позбутися від надмірної ваги і поліпшити якість життя.
Показання та протипоказання
Староруський масаж живота показаний для діагностики, профілактики або лікування патологій вмісту очеревиною порожнини, а також для загального оздоровлення організму. Ця техніка застосовується при таких станах:
- захворювання печінки, підшлункової залози, жовчного міхура;
- геморой, гастрит, ентерит, грижі;
- хвороби сечостатевої сфери;
- порушення функціонування ендокринних залоз;
- надмірна вага, регулювання обмінних процесів;
- відновлення опорно-рухового апарату;
- комплексна терапія ураження шкірних покривів;
- порушення серцево-судинної системи;
- гострі та хронічні захворювання легенів.
Перед мануальним впливом на внутрішні органи слід зібрати повний анамнез пацієнта для оцінки стану його здоров’я. Протипоказаннями для проведення вісцерального масажу є наступні захворювання:
- онкологічні новоутворення різної локалізації;
- наявність випинань черевної аорти, варикозне розширення вен, флебіт;
- запальні процеси, підвищена температура тіла;
- психоневрологічні хвороби;
- перитоніт, проривні виразки шлунка, дванадцятипалої кишки;
- порушення роботи згортаючих факторів;
- інфекційні хвороби (менінгіт, некроз тканин, туберкульоз легенів, венеричні захворювання).
Небажано надавлювати на нижню частину черевної порожнини під час менструації. Це може посилити больовий синдром або спровокувати маткова кровотеча.
Підготовка до процедури
Пацієнту, який бажає пройти курс вісцерального масажу, необхідно попередньо проконсультуватися з мануальним терапевтом. Підготовка передбачає докладний опитування, а також обстеження функціонального стану внутрішніх органів. Ретельно оглядаються шкірні покриви. Метод пальпації чи УЗД допомагає виявити наявність гострих і хронічних захворювань, прийняти рішення про раціональність проведення процедури. Сеанси проводять натщесерце, перед хіропрактикою рекомендується зробити очисну клізму.
Техніка виконання
Виконуючи массажирование внутрішніх органів, допускається застосовувати різні технічні прийоми (натискання, скручування, зрушування, постукування) але при цьому необхідно керуватися трьома головними аспектами:
- складні прийоми повинні робити тільки кваліфіковані масажисти;
- при виконанні навіть мінімуму простих маніпуляцій досягається позитивний ефект, але за більш тривалий період;
- опрацьовувати вісцеральну очеревину іншим людям допускається, якщо людина досягла певних результатів на власному досвіді.
Сеанси не повинні супроводжуватися неприємними відчуттями. Враховуючи те, що пацієнти різняться особливостями анатомічної будови, а також рівнем больового порогу, підбір маніпуляцій індивідуальний для кожного окремого випадку. Вісцеральна хіропрактика включає наступні етапи:
Зробивши розминку, більш інтенсивно долонями рук натискають на рефлекторні точки внутрішніх органів. Завершують сеанс легкими рухами погладжують.
Правила самомасажу
Схема масажу за Огулову
При самостійному виконанні вісцерального масажу живота рекомендується дотримуватися наступних правил, що забезпечують безпеку та ефективність процедур:
- маніпуляції проводять до виникнення легких больових відчуттів, не допускаючи появи сильного болю;
- тривалість одного натискання не повинна перевищувати 3 хвилин;
- рухи виконуються повільно, м’яко, але інтенсивно.
Чоловік повинен докладно ознайомитися з фізіологією організму, дізнатися точне розташування внутрішніх органів у нормі та при патології. Під час проведення самомасажу важливо правильно розраховувати силу натискань і дотримуватися послідовність розроблених зон.
Вражаюча кількість позитивних відгуків про вісцеральний масаж живота за Огулову дає підстави зробити висновки про затребуваність і високу ефективність даної методики. Освоївши техніку виконання, можна відновити роботу внутрішніх систем організму людини і отримати видимий косметичний ефект: прибрати зайві кілограми, підвищити еластичність шкіри.
Світлана, 37 років: Захоплююся народною медициною і вважаю, що «порятунок потопаючих – справа рук самих потопаючих». Вісцеральний масаж робила собі сама кожен день перед сном. Самостійно масажувати живіт зручніше пластиковою пляшкою на 0,5 літра, опрацьовуючи пробкою болючі місця. Робити треба обережно. Після 10 процедур покращився травлення, м’язи живота стали пружними.
Галина, 42 роки: Чоловік працював підсобником на будівництві, поки не почали турбувати сильні болі в животі. Після безрезультатного лікування в лікарні лікар порадив спробувати поставити сместившиеся органи на місце за допомогою хіропрактікі. Знайшли жінку, яка робила вакуумний масаж живота скляною банкою і вже після першої процедури стало набагато легше.
