- Таємничий чарівник
- Надійний друг
- Захист і допомогу
- Як застосовувати вітамін F для шкіри обличчя
Про вітамінах чули всі. Це найкраща підтримка організму в складних для нього умовах. Від правильної роботи всіх функцій тіла залежить здоров’я, працездатність і найголовніше для жінки – краса шкіри. Сучасна косметологія пропонує багатий ансамбль різних вітамінізованих коштів, відмінно справляються з доглядом за епідермісом.
Але якщо про еліксири життя, А, В, Е знають практично всі, то вітамін F мало кому відомий. Справа в тому, що було відкрито це речовина зовсім недавно – в 1928 році американцем Гербертом Евансом. Численні дослідження лише підтвердили думку косметологів про те, що вітамін Ф для шкіри обличчя володіє чудовими властивостями, що омолоджують.
Таємничий чарівник
Вітамін F – це комплекс поліненасичених жирних кислот, незамінних для збереження життєвих сил. До складу біокомплексу входять 5 ПНЖК:
Ці біологічно активні кислоти життєво необхідні для нас. Вони допомагають не тільки підтримувати сили організму, але і зберігати привабливість шкіри, повертаючи їй молодість і гальмуючи процеси старіння.
У природі вітамін Ф зустрічається в деяких рослинних оліях (зародків пшениці, оливковій, арахісовій, лляного насіння, соняшниковій, сафлоры, сої та деяких бобових). Дуже багато його в мигдалі, кукурудзі, авокадо, шипшині, риб’ячому жирі, вівсяних пластівцях і неочищеному рисі.
Не будемо повторювати істину, що в нашому раціоні такі продукти зобов’язані перебувати постійно. Поліненасичені кислоти беруть активну участь у синтезі жирів, мають потужні протизапальні, регенеруючі властивості, посилюють і підвищують імунну систему і допомагають протистояти різним захворюванням.
Але боротьба зі старінням повинна вестися за всіма курсами: внутрішнім і зовнішнім. Для зовнішньої захисту від нападок часу створено ампульний вітамін F особи.
Надійний друг
Вітамінний комплекс з ПНЖК ідеальний для епідермісу – адже мембрани клітин епідермальної тканини і складаються практично з поліненасичених кислот. Застосовуючи регулярно доглядають засоби з вітаміном Ф, ми забезпечимо шкірі постійний запас цих найважливіших елементів.
Вітамін F є жиророзчинним, на нього згубно впливає вплив сонячного світла, тепла і повітря (у цьому разі він починає окислюватися). Зберігати його необхідно виключно в холодному місці.
Від розпаду і утворення шкідливих оксидів рекомендується застосовувати вітамін F одночасно з різними антиоксидантами (бета-каротин, токоферол, селен). Підсилюють ефект від застосування комплексу з ПНЖК вітаміни С, D, В6 і цинк.
Захист і допомогу
Чим саме вітамін Ф для особи може бути нам корисний? Насамперед варто загострити на цьому комплексі увагу тим, у кого шкіра відрізняється сухістю і лущенням. Цей сильний природний антиоксидант глибоко і зволожує шкірний покрив і зберігає свіжість особи та її пружність. Не дарма вітамін F носить назву «захисник молодості і краси»:
- він володіє відмінними регенеруючі діями, сприяє швидкому загоєнню ранок, тріщин, подряпин, слідів від вугрів;
- завдяки сильним протизапальним властивостям допомагає шкірі уникнути появи і розвитку алергічних реакцій;
- має заспокійливий вплив на епідерміс;
- запобігає появі багатьох шкірних недуг (акне, дерматит, псоріаз, екзема);
- значно покращує обмін речовин в епідермальних тканинах.
Цей вітамін захистить шкіру від опіків сонця, впливу шкідливих радикалів, допоможе знизити набряклість і поверне эпидермису пружність, свіжість і красу. Для жінок після 35-нього кордону (коли настає час вікових змін), вітамін F стане надійним помічником у догляді за шкірою.
Як застосовувати вітамін F для шкіри обличчя
Як ви вже знаєте, вітамін F міститься у багатьох продуктах, які можна успішно використовувати для догляду за обличчям.
- Для гладкості і матовості шкіри
Квіти ромашки аптечної (30 гр) залити окропом (1/4 склянки). Настояти півгодини, потім в ромашковий настій додати рідкий мед (18 мл), жовток яйця і будь-яке рослинне масло (5 мл). Маску нанести на обличчя і прикрити паперовою серветкою, тримати 10 хвилин.
- Омолоджуючий засіб
Розтерти в пюре невелике яблуко і додати до нього оливкову олію (5 мл), яєчний жовток, мед (12 гр), сік з чорноплідної горобини (16 мл). Час маски чверть години.
Також вітамін Ф можна використовувати і в ампулах. Їх можна придбати в будь-якій аптеці. Відкриті ампули зберігати не можна – їх використовують відразу.
- Для очищення жирної шкіри
Розмолоти в кавомолці вівсяні пластівці (20 гр), додати до них заздалегідь настояний в окропі звіробій (на склянку води 20 гр трави, настоювати чверть години, процідити відвар через подвійну марлю) і ампулу вітаміну F. Масу накласти на обличчя і відпочивати 20 хвилин.
- Харчування для повік
Какао-масло (3 гр) розплавити на пару і з’єднати з олія обліпихи (6 мл) та ? ампули ПНЖК. Акуратно накласти на область навколо очей. Процедура розрахована на чверть години. Її краще проводити перед сном по 3 рази в тиждень.
- Омолоджуюча маска
Візьміть свій звичний живильний крем (10 гр), додати до нього сік Алое (6 мл) і ампулу вітаміну F. Склад рівномірно розподілити по шкірі обличчя і тримати 10 хвилин.
Будьте красиві!