Зміст:
- Огляд вітамінів для обличчя
- Способи вітамінного живлення шкіри обличчя
- Вітамінні маски для шкіри обличчя: рецепти
Вітамінами прийнято називати біологічно активні, корисні для людського організму речовини, що впливають на здоров’я і красу. Їх дефіцит призводить до різних захворювань і неприємностей. Якщо цих речовин не вистачає шкірі обличчя, вона тьмяніє, починає передчасно в’янути, втрачає здоровий вигляд, виглядає хворобливо. Щоб повернути втрачену красу, жінки починають вирішувати проблеми з допомогою косметичних засобів і процедур, часом дуже дорогих і невиправданих, тоді як потрібно було всього лише заповнити недолік корисних речовин. Щоб у будь-якому віці і в різний час року бути на висоті, жінкам корисно знати, які вітаміни для шкіри обличчя необхідні, освоїти основні правила їх використання в якості косметичних засобів.
Огляд вітамінів для обличчя
Сучасній медицині відомі 13 вітамінів, і всі вони беруть активну участь в оздоровленні та відновлення шкіри обличчя. Якщо знати функціонал кожного з них, за своїм косметичних недоліків можна визначити, яких вітамінів не вистачає саме вашій шкірі.
- A / ретинол — зволоження
Має протизапальну і зволожуючу дію. Успішно використовується для лікування запалень на шкірі обличчя різного роду (прищі, вугрі, звичайне роздратування). Допомагає тонкою, лупиться і сухій шкірі знайти захист в його особі і отримати необхідне зволоження. Надає швидке заспокійливу дію після важкого дня, коли втомлена шкіра вимагає тонусу і додаткового підживлення. Контролює, яку кількість підшкірного жиру виробляють сальні залози, щоб особа не сяяло жирним блиском. Призначається дерматологами і косметології для розгладження розтяжок на обличчі. Змушує обмінні процеси в клітинах протікати більш інтенсивно, стимулюючи активність самих клітин. Це призводить до необхідної після ушкоджень регенерації тканин за рахунок посиленої вироблення колагену — так відбувається бажане усіма омолодження шкіри особи. І ще один штрих до незамінності ретинолу для жіночої краси: він ефективно вирішує проблему надмірної пігментації на обличчі.
- В1 / тіамін — лікування шкірних хвороб
Тіамін також активно використовується дерматологами і косметологами. Перші призначають його як основне лікування неврогенних дерматозів, свербіння шкіри, піодермії, псоріаз, екземи — шкірних захворюваннях, пов’язаних з порушеннями в роботі нервової системи. Так як це досить серйозні патології, якщо вони висипали на обличчі, без лікування тіаміном красу і здоров’я шкіри не повернеш. Косметологи рекомендують застосовувати вітамін В1 тим, хто вже зіткнувся з ознаками раннього старіння: зморшками. другим підборіддям, брылями і т. д.
- B2 / рибофлавін — клітинне дихання
Цей вітамін вважається одним з найбільш необхідних для краси і здоров’я шкіри обличчя. Саме він забезпечує вільне і повноцінне дихання клітин, транспортуючи до них все нові і нові дози кисню. Це призводить до прискорення обміну речовин з усіма витікаючими звідси наслідками: колір особи стає красивим, здоровим і природним, ніякі висипання не мучать шкіру, вона сяє, підкоряючи всіх своїм блискучим виглядом.
- B5 / пантотенова кислота — для жирної шкіри
Пантотенова кислота має підсушуючими властивостями, тому відмінно доглядає за жирною, проблемною шкірою. Підійде вона і дамам бальзаківського віку, так як цей чудовий вітамінчики здатний в короткі терміни швидко і непомітно розгладити дрібні зморшки, надати шкірі еластичність і пружність.
- B6 / піридоксин — лікування
Піридоксин — без перебільшення улюблений вітамін всіх дерматологів: практично при всіх шкірних хворобах призначають саме його. Якщо ви зіткнулися не з косметичним дефектом, а серйозним захворюванням, що знайшли відображення на вашому прекрасному личку, піридоксин — саме той вітамін, який необхідний вашій шкірі для якнайшвидшого одужання.
- B9 / фолієва кислота — захист
Фолієва кислота виконує захисні функції, захищаючи шкіру від надмірних доз ультрафіолету. Вона також допоможе підліткам позбутися юнацьких вугрових висипань.
- B12 / ціанокобаламін — омолодження
Вітамін В12 запускає всередині клітин процеси регенерації, в результаті чого відбувається їх переродження. Оновлення клітинного складу шкіри не може не позначитися на її зовнішньому вигляді: вона розцвітає, немов у молодості, — поліпшується колір, вирівнюється рельєф, усувається вікова набряклість.
- З / аскорбінова кислота — прищі
Всіма улюблена аскорбінка стимулює синтез колагену, роблячи шкіру більш еластичною і пружною. Вона ж відповідає за зміцнення кровоносних судин, які доставляють необхідну кількість корисного кисню клітинам. Вітамін С відомий своїми ранозагоювальними властивостями, тому його можна використовувати для лікування прищів, запалень, гнійників, ран і мікротріщин на обличчі. Цей вітамін один з кращих в лікуванні прищів.
- D / холекальциферол, ергокальциферол — тонус
Вітамін Д активно уповільнює процеси старіння в клітинах, допомагає шкірі обличчя в будь-якому віці бути в тонусі.
- E / токоферол — омолодження
Токоферол не даремно відомий як вітамін вічної молодості і нев’янучої краси. Не таких вікових процесів, що відбуваються зі шкірою, які б не втручалася це унікальна речовина. Токоферол вирівнює шкірний рельєф, регенерує і оновлює клітини, розгладжує зморшки, захищає шкіру від ультрафіолету, попереджає раннє старіння шкіри.
- K / філохінон — проти пігментних плям
Філохінон можна порадити тим, хто веде нещадну боротьбу з веснянками і пігментними плямами інших видів. Його відбілюючі властивості чудові. Крім цієї функції, вітамін До усуває набряклість і запальні процеси.
- P / ніацин — колір обличчя
Ніацин бере участь у багатьох обмінних процесах, що відбуваються в клітинах. Насамперед він несе відповідальність за здоровий, природний колір обличчя, і вже до того ж ефективно захищає шкіру від шкідливих впливів ззовні, покращує колір обличчя.
- H / біотин — омолодження
Біотин — незмінний учасник жирового і вуглеводного обмінів, активізує процеси регенерації на клітинному рівні, сприяючи оновлення й омолодження шкіри особи.
Тепер стає зрозумілим, які вітаміни корисні для особи і які саме функції виконує кожний з них, потрапляючи в клітини шкіри.
Щоб зрозуміти, чого не вистачає вашій шкірі, спочатку визначитеся з шкірної проблемою, яка вас хвилює найбільше (занадто рясне виділення шкірного сала порами, надмірна пігментація, запальні процеси, злущуються, сухість та ін).
Кожну з проблем вирішує той чи інший вітамін. Отже, ви знайшли те речовина, яка зможе поліпшити стан шкіри вашого обличчя. Але де його взяти і як доставити безпосередньо за призначенням (тобто на клітинний рівень)?
Про лікування куперозу на обличчі сучасними професійними способами і домашніми засобами.
Про правила догляду та домашніх косметичних засобах для сухої шкіри обличчя: http://beautiface.net/lechenie/kozha/suhaya-kozha-lica.html
Способи вітамінного живлення шкіри обличчя
В домашніх умовах можна використовувати різні способи вживання вітамінів, які зможуть швидко і ефективно живити і омолоджувати шкіру обличчя.
Ідеальним варіантом для повноцінного догляду за шкірою обличчя є грамотна комбінація вище перерахованих способів. Однак для цього потрібно знати, як їх правильно комбінувати, в яких дозах і інші косметичні нюанси.
Відмінне дію на шкіру надають вітамінні маски для обличчя з використанням окремо взятих аптечних вітамінів.
Вітамінні маски для шкіри обличчя: рецепти
Двічі на тиждень обов’язково балуйте свою шкіру вітамінізованими масками для обличчя. Найкраще для цієї мети використовувати ампули, хоча масляні розчини теж легко змішати з іншими інгредієнтами. Капсули доведеться тиснути, таблетки — подрібнювати в порошок. Попередньо потрібно протестувати маску на згині ліктя, щоб вона не викликала алергічної реакції. Уважно вивчайте інструкцію до купленого препарату: незважаючи на зовнішнє застосування, всі вони залишаються актуальними.
- Токоферол + гліцерин = зволоження
Чудово доповнюють один одного гліцерин і вітамін E: маска для обличчя з цих корисних речовин допоможе впоратися з сухістю, лущенням, а також ранніми віковими змінами. Гліцерин (1 столову ложку) розбавляється в холодній, фільтрованій воді (2 столові ложки), додається рідкий вітамін E (1 ампула).
- Токоферол + ретинол + димексид = проти прищів
Димексид (1 чайну ложку) розводиться водою кімнатної температури в рівних пропорціях, змішується з вітамінами A та E (по 1 ампулі), додаються біла глина, сметана середньої жирності (по 1 столовій ложці).
- Токоферол + сир + оливкова олія = для сухої шкіри
Сир домашній (2 столових ложки) змішується з оливковою олією натуральним (2 чайними ложками), додається токоферол (1 ампула).
- Ретинол + алое = проти вугрової висипки
Живильний крем (1 чайна ложка) змішується з соком побував в холодильнику алое (1 чайною ложечкою), додається ретинол (1 ампула). Протизапальні маски з вітаміном A відмінно позбавляють підлітків від вугрової висипки.
- Аскорбінова кислота + банан + вівсянка = омолодження
Змішуються вітамін C (1 ампула), бананове пюре (2 столові ложки), вівсяна каша, зварена на молоці (1 чайна ложечка).
Ось які вітаміни живлять шкіру, тому необхідно постійно піклуватися про те, щоб вона ніколи не відчувала в них дефіциту.
Грамотно вживаючи їх, можна добитися відмінних результатів: сповільнити процеси старіння і в будь-якому віці виглядати на всі 100.
