Зміст
Вітаміни є життєво необхідними речовинами для будь-якого організму. Як нестача, так і надлишок хоча б одного з них може стати причиною розвитку захворювань, погіршення стану, зниження працездатності і настрою. Вітаміни потрібні для підтримки здорового стану шкіри і волосся, зокрема, для швидкого зростання останніх. Про те, якими біологічно активними сполуками необхідно насичувати пасма зсередини і які вітамінні маски нададуть неоціненну допомогу їх красі, читайте далі.
Вітаміни на користь волоссю
Кожному вітаміну відведена певна роль, тому так важливо, щоб не було дефіциту жодного з них. Причому на стан волосся різні сполуки надають різне вплив – одні забезпечують зміцнення волосяних фолікулів, інші необхідні для швидкого зростання, треті – для блиску та еластичності. Знаючи функціональне призначення вітамінів, складати домашні маски для догляду за пасмами значно простіше.
Назвемо основні вітаміни та їх дія на волосся:
- A – зміцнення коренів, прискорення зростання, запобігання випадання;
- B1 – активізація росту;
- B2 – участь в обмінних реакціях клітин, «дихання» волосся, їх легкість і слухняність;
- PP, або B3, – харчування коренів, стимуляція росту, підтримання зволоженості;
- B4 – зміцнення цибулин, профілактика і усунення випадіння волосся;
- B5 – додання блиску і насичення киснем;
- B6 – лікування себореї, усунення запалень, ламкості і посічених кінчиків;
- H, або B7, – забезпечення гладкості кожного волоска, легкість розчісування;
- B8 – профілактика випадіння, прискорення зростання;
- B9 – захист від температурного, хімічного та ультрафіолетового впливу, посилення росту;
- B10 – профілактика ранньої сивини;
- B11 – контроль роботи сальних залоз;
- B12 – прискорення зростання;
- D – забезпечення блиску і сяйва;
- E – участь у транспортуванні поживних сполук до коренів;
- K – підтримання рівня зволоженості, посилення кровообігу в шкірі голови, харчування цибулин.
Поради з використання
Вітамінні маски для домашнього догляду за волоссям і їх відновлення максимально ефективні лише в разі правильного поєднання різних речовин між собою. У таблиці наочно показані рекомендовані і даремні комбінації вітамінів.
Корисні комбинацииНеэффективные поєднання
В2 і В6В6 і В12
З і ЕВ1 з В2, В3
В9 і СВ1 і В6
А з Е, СС і будь-які вітаміни групи В
Вітамінні маски наносяться на сухі і чисті волосся, оскільки так вони будуть діяти найбільш ефективно. Всі інгредієнти косметичного складу обов’язково добре перемішуйте до отримання однорідної консистенції і хорошого розчинення складових одне в одному.
Для приготування домашньої маски для швидкого росту волосся зручніше використовувати вітаміни в рідкій формі – це можуть ампули, капсули, флакони. Перед використанням завжди проводите текст на чутливість. Щоб переконатися у відсутності алергії на той чи інший компонент.
Вітамінний склад втирається в коріння волосся, і після цього розподіляється до кінчиків. Рекомендується утеплювати голову пакетом і рушником, а час дії має становити від півгодини до 60 хвилин. Всі маски на основі вітамінів змиваються досить легко. Для цього корисні відвари трав і соки рослин, підібрані за типом волосся і шкіри голови, (календула, лимон підійдуть для жирної, ромашка, липа – для сухої). Виняток становлять препарати з вмістом рослинних олій, які можна добре видалити з поверхні волосся шампунем.
Маска для посилення росту волосся з якими-небудь вітамінами ні в якому разі не повинна застосовуватися тривалий час і постійно. Правильно використовувати лікувальні склади курсами по 15-20 процедур, що проводяться через 2-3 дні. Після цього слід дати волоссю відпочинок від інтенсивних косметичних процедур на 1-3 місяці.
Рецепти вітамінних масок
Для швидкого росту:
- рибофлавін, вітамін B12 – по 1 ампулі;
- розтертий жовток;
- масло мигдалю і реп’яха – по 1 ст. л.;
- масло обліпихи – 1 ч. л.
Для гладкості і м’якості волосся:
- олія оливок 1 ст. л.;
- вітамін а і вітамін е в олії – по 1 ч. л.
Для зміцнення кореневих фолікулів і більш швидкого зростання:
- вітаміни A, D, B12, E – по 1 ампула;
- 2 ст. л. трохи підігрітого меду (не вище 37°);
- 1 ст. л. олії оливи;
- 1 ст. л. олії рицини;
- сік лимона і алое суміш 1 ст. л.
Для зняття роздратування і запалення на шкірі голови:
- нікотинова кислота – 1 ампула;
- спиртова настоянка прополісу 30 крапель;
- сік алое 1 ст. л.
Для легкої укладання і шовковистості:
- суміш касторової, мигдального і обліпихової олії 2 ст. л.;
- аскорбінова кислота 1 ампула.
Вітамін С, що міститься в натуральних масок для росту волосся, не тільки активізує кровообіг і постачання поживними речовинами фолікулів, але і насичує пасма енергією і блиском.
