Зміст
- 1 Причини виникнення хрускоту в гомілкостопі
- 2 Хрускіт в гомілковостопному суглобі як симптом серйозного захворювання
- 3 Як лікувати хрускіт в гомілковостопному суглобі
- 4 Профілактика хрускоту в суглобах
Хрускіт в гомілкостопі виражається у вигляді характерних клацають і трескающих звуків, які проявляються як при активних фізичних навантаженнях, так і в стані спокою. У деяких випадках хрускіт супроводжується досить сильними болючими відчуттями. Часто він проявляється у людей, які перенесли серйозні травми або падіння. Однак у будь-якому випадку слід пам’ятати, що, якщо криза не проходить, то слід негайно звернутися до лікаря.
Причини виникнення хрускоту в гомілкостопі
Люди, у яких відзначається дефект сполучної тканини, страждають від слабкості суглобово-связачного апарату. У них виявляється підвищена гнучкість суглобів, часто призводить до їх вивихи і подвыхихам.
Ще однією причиною виникнення хрускоту в гомілкостопі є малорухливий спосіб життя. Людський організм влаштований так, що йому просто необхідні повноцінні фізичні навантаження. З-за їх відсутності м’язи поступово слабшають і з часом можуть навіть атрофуватися. В результаті таких атрофій проявляються хрускіт і клацання в суглобах. Також спровокувати зазначене явище можуть і занадто активні тренування, професійні заняття спортом і підйоми тягарів.
Хрускіт в гомілковостопному суглобі як симптом серйозного захворювання
Навіть перші ознаки хрускоту в гомілковостопному суглобі повинні насторожити людину. При своєчасному зверненні до фахівця і раціонально підібраному лікуванні можна уникнути досить серйозних наслідків, таких як артрит, артроз, бурсит, тендиніт.
Про даних захворюваннях суглобів можна прочитати тут.
Якщо пацієнти відзначають у себе не тільки хрускіт, але й біль у суглобах, то дані ознаки можуть свідчити про розвиток деформуючого остеоартрозу. У такому випадку лікар призначає спеціальне дослідження, за результатами якого прописує курс прийому хондропротекторів.
Як лікувати хрускіт в гомілковостопному суглобі
Якщо хрускіт супроводжується болем у голенстопе, то рекомендується відразу ж звернутися до лікаря. Лікування хрускоту в гомілкостопі починають з консультації з грамотним лікарем. Можливо, він порекомендує зниження фізичної активності або на зміну роду діяльності. Для встановлення точних причин фахівець може призначити проведення МРТ суглобів або рентгенологічну діагностику.
Методи лікування залежать від ступеня руйнування суглобів. Іноді доводиться застосовувати навіть оперативне втручання, в процесі якого проводять заміну зазначеного органу.
Профілактика хрускоту в суглобах
Найкращим способом запобігти виникненню різних захворювань опорно-рухового апарату вважається їх повноцінна профілактика. Для цього не потрібні особливі матеріальні або тимчасові витрати. Людям, які тривалий час займаються професійним спортом, лікарі радять регулярно приймати спеціальні харчові добавки, що роблять вплив на повноцінне відновлення і зміцнення зв’язок і суглобів.
Ще одним дієвим методом вважається лікувальна гімнастика, розроблена з урахуванням особливостей стану здоров’я пацієнта і характеру перебігу захворювання. Виконувати такі вправи необхідно кожен день в ранкові години. Вони сприяють поліпшенню циркуляції крові і підвищення м’язового тонусу
Про причини хрускоту в суглобах ви також можете дізнатися на відео.
