Коли починати прикорм фруктами? Зазвичай їх вводять в харчування немовляти через два—три тижні після овочів або каш, починаючи з шести місяців, а іноді і з чотирьох. Перші два місяці всі фрукти, виключаючи банани, дають у відвареному вигляді, роблячи з них пюре. Починати підгодовувати найкраще з зеленого яблука.
Яблучне пюре — ідеальний варіант для початку фруктового прикорму.
Чому саме яблуко?
- Рідше всього викликає алергію.
- Містить різноманітні вітаміни та мінерали у великій кількості, особливо цінно, що міститься в ньому залізо.
- Покращує травлення і сприяє кращому випорожненню кишечника малюка завдяки вмісту в ньому пектину. Він так само допомагає виводити з організму різні шкідливі речовини.
- Підвищує апетит.
- Зміцнює імунітет.
- Сприяє нормалізації цукру в крові.
Яблука підвищують імунітет і виводять токсини з організму дитини.
Ось таке воно, зелене яблучко!
Коли краще давати пюре?
Фруктове пюре можна давати перед кожним годуванням немовляти або навіть двічі на день, залежно від того, який апетит у вашого немовляти, і від того, як нове харчування засвоюється.
Зазвичай рекомендується давати прикорм перед обіднім або вечірнім годуванням.
Якщо ж шлунок у вашого малюка легко засмучується, краще обмежитися одним разом на день.
Нестача вітаміну Д спостерігається у дітей, які народилися в осінньо-зимовий період. Цей дефіцит може призвести до розвитку у новонародженого рахіту. Рахіт має кілька стадій розвитку. Лікувати захворювання необхідно відразу ж після постановки діагнозу, в іншому випадку починаються незворотні процеси.
Після фруктового прикорму можна починати вводити овочі. Гарбузове пюре є одним з найкращих варіантів овочевого прикорму. Яскраве блюдо швидко готується і його просто обожнюють немовлята.
Як вводити прикорм?
Дитині треба звикнути до нової їжі. Почніть з пів – чайної ложечки, поступово збільшуючи порцію до п’ятдесяти грамів на одне годування. Подивіться на реакцію організму вашого немовляти. Малюк спокійний, їсть з апетитом — все добре, продовжуємо прикорм. Якщо ж у немовляти стілець змінив колір і запах, став більш рідким, почервоніли щічки, здуває животик, з’явилася висипка — припиніть давати прикорм. І вводите його знову тільки після консультації з дитячим педіатром.
— Смакота!
Який краще?
До цих пір немає повної згоди в питанні — яке ж харчування краще, магазинне або саморобний? Давайте трохи поговоримо і про те, і про інше.
Пюре з магазину
Найпростіше піти в магазин і купити готове пюре з яблук. Воно може продаватися в скляних баночках або в упаковці з картону. Яку упаковку вибрати?
Екологічно. смачно і швидко.
Скляна вважається більш екологічно чистою, у ній немає шкідливих домішок. Але подивіться на дату виготовлення.
Чим довше на світлі варто прозора баночка з пюре, тим швидше в ній зменшується кількість вітаміну С, навіть смак та колір продукту можуть трохи змінитися.
Не беріть харчування, у якого термін придатності добігає кінця.
Якщо ж фруктове пюре упаковано в картонну тару, воно зберігає свої корисні властивості до кінця терміну.
Уважно прочитайте склад продукту, у ньому не повинні бути присутніми ніякі консерванти, крім аскорбінової кислоти (вітамін С), а також харчові добавки. На початку прикорму не беріть баночки, де до складу їх вмісту входять цукор і крохмаль. Крохмаль погано засвоюється організмом немовляти, а цукор може викликати алергійну реакцію.
Результат неякісного продукту наявності.
Зверніть увагу на етикетку — з якого віку рекомендують давати цей продукт, як довго можна зберігати баночку з дитячим харчуванням відкритою.
А домашнє — краще!
Звичайно, купуючи готове пюре в магазині, ви економите свій час. І все-таки саме корисне і смачне — то, що ви приготуєте самі. Плюси очевидні:
Натуральні, без ГМО, зі свого саду.
- Ви точно знаєте, що використовували зрілі хорошої якості яблучка.
- Домашній продукт, на відміну від магазинного, містить невеликі грудочки, що привчає малюка жувати.
- Завжди свіжоприготоване.
- Без консервантів та харчових добавок.
Готуємо пюре з яблук самі
Як приготувати яблучне пюре, знає, напевно, кожна матуся.
Але все-таки повторю технологію докладніше.
Зелені яблука не викликають харчової алергії.
Отже, спочатку виберіть яблучко. Краще взяти зелене, в ньому менше всього алергенів. Спробуйте на смак — солодке? Якщо яблуко буде кислувате, доведеться додавати цукор, а це небажано. Подивіться, чи немає на фрукті гнилі, вм’ятин. При використанні таких фруктів може наступити отруєння або піти алергічна реакція.
Перш ніж готувати пюре, необхідно як слід вимити яблука.
Тепер ретельно вимийте його теплою кип’яченою водою. Зріжте шкірку, видаліть серцевину. Тепер приступаємо безпосередньо до процесу готування.
Приготуйте пюрешку різними способами.
- Відваріть очищене яблучко на пару, подрібніть виделкою або блендером. Або:
- Поріжте фрукт на невеликі шматочки, складіть їх в каструльку (не використовувати алюмінієву), відваріть протягом 10 хв., подрібніть. Або:
- Запечіть яблучко прямо з шкіркою в духовці. Остудіть, видаліть шкірку і серединку, спюрируйте виделкою або блендером.
Багато малюки вибирають саме печені яблука.
Дайте дитині десерт, використовуючи кожен раз для приготування його інший рецепт. Подивіться, яке з трьох страв він буде краще їсти.
Як завжди, слово матусям
Ізольда з Німеччини написала:
«Ми на грудному вигодовуванні. Тому вводити прикорм не поспішала. Почала півроку з зеленого яблучка. Давала на ложечці зовсім крапельку спочатку. А незабаром ми вже їли по чайній ложці».
Євгенія з Москви:
«Введення інших видів прикорму допомагає підготувати малюка до поступового отучению від грудей. І почати краще всього з яблучного пюре. Прикорм давайте перед тим, як прикласти до грудей. Початкова порція — половина чайної ложки, поступово протягом тижня збільшуйте дозу. Щоб визначити розмір порції, помножте кількість місяців на десять (наприклад, 6месяцев — 60 м)».
Молода матуся Аня попереджає:
«Якщо використовуєте покупне харчування, обов’язково пробуйте його перед тим, як дати малюкові. Кілька разів мені траплялися кислі».
Ще один цінний рада дає Ірина з Пітера:
«Я, коли почала вводити прикорм, завела собі щоденник харчування. Там я записувала назва продукту, дози по днях, як мій синок реагував на той чи інший продукт. Якщо щось йшло не так, при зверненні до лікаря цей щоденник дуже допомагав йому знайти причину проблеми і її рішення».
Приємного апетиту!
Регулярні купання просто необхідні новонародженим діткам. В іншому випадку у них може з’явитися пітниця. Пітниця доставляє дискомфорт малюкам, якщо під час не приступити до її лікування може дійти до запалення. При перших проявах подразнення шкіри необхідно звернутися до лікаря.
Багато малюки стикаються з проблемами травлення, зокрема запорами. Якщо малюк довго не може сходити в туалет, його починають мучити коліки, з’являється здуття живота, дитина постійно плаче. Як допомогти немовляті впоратися з проблемою?
Дана стаття розповість про фактори, від яких залежать терміни початку перевороту у малюків, а так само про те, що робити, якщо дитина від них відстає.
Отже, узагальнимо все написане:
- Прикорм фруктами бажано починати з зеленого яблука.
- Порцію збільшуємо поступово.
- Уважно спостерігаємо за станом здоров’я дитини.
- При перших ознаках шлункового розладу або алергії прикорм припиняємо і звертаємося до лікаря.
- Для кращого контролю ведемо щоденник харчування немовляти.
- Поступово вводимо інші фрукти, обов’язково проварюючи їх перший час (крім бананів).
- І ще — звикнувши їсти з ложки смачне фруктове пюре, ваш малюк краще сприйме й овочеве, яке ви почнете давати йому вже скоро.
