Розтяжки, або стриї, мабуть, друга після целюліту причина для засмучення тисяч жінок, які з трепетом ставляться до своєї краси і доглядають за собою, але тим не менш виявляють на своєму тілі шрамообразные смуги. Після цього виникає природне питання: як ефективно позбутися від розтяжок і чи взагалі це можливо?
До появи розтяжок приводить руйнування волокон колагену і еластину, які і дають шкірного покриву еластичність, щільність. Високий ризик появи розтяжок в період статевого дозрівання, під час вагітності або при різкому наборі зайвої ваги – в процесі глобальної гормональної перебудови. Гормони, які руйнують шкірні волокна, виробляють надниркові залози, і процес цей незворотній. До того ж, на появу розтяжок сильно впливає спадкова схильність.
- Читайте також: Причини появи поліпів
Не варто розраховувати на те, що розтяжки, раптово з’явившись, також несподівано зникнуть. Боротьба з ними – процес систематичний і досить тривалий.
Зміст
- 1 Як позбутися від розтяжок в домашніх умовах?
- 2 Як ще можна боротися з розтяжками?
Як позбутися від розтяжок в домашніх умовах?
Першим ділом варто переглянути раціон харчування. Обов’язково випивати в день 2-3 літри води, щоб зберегти шкіру еластичною. Потрібно постаратися виключити солоні продукти і більше вживати в їжу продуктів, багатих калієм. Продукти, у складі яких є концентрати і консерванти, краще залишити на полицях магазинів і не купувати. Щоденний раціон повинен включати в себе необхідні вітаміни, мікроелементи, поліненасичені кислоти, що все це у великих кількостях міститься в свіжих овочах, фруктів, морепродуктах, кисломолочних продуктах.
Друге – з процедури. Контрастний душ, масаж струменями води стегон і грудей, живота. Застосування у ванній скрабів, відлущуючих кремів. Чудово підтягує шкіру масаж з ефірними маслами. Але вагітним жінкам слід брати половину від нормальної дозування і такі масла як кедрове, імбирне, пижмовое, кипарисове, м’ятна, тимьяновое їм використовувати не можна.
- Масажне засіб можна приготувати і самій, наприклад, за таким рецептом: масло абрикосових кісточок – 100 крапель, рицинова олія – 60 крапель, масло жожоба – 30 крапель, масло лаванди – 10 крапель змішати між собою і використовувати кожен день при масажі проблемних зон.
Не обійтися і без покупних косметичних засобів: масел, гелів, кремів. Звернути увагу слід на ті, що містять у складі екстракти морських водоростей, зародків пшениці, гіалуронову кислоту, ефірні олії.
- Читайте також: Психологічні причини запорів
Як ще можна боротися з розтяжками?
Максимально ефективно позбутися від ненависних розтяжок можна, відвідавши салон краси. Зокрема, спробувати такі процедури як мезотерапія – підшкірні вітамінні мікроін’єкції. Ефект від мезотерапії чудовий – шкіра підтягується, глибина розтяжок зменшується, колір блідне. Пілінг фруктовими кислотами, мікрострумова терапія також поліпшать зовнішній стан шкіри.І, нарешті, четвертий момент. Це регулярні фізичні навантаження, будь то східні танці, біг, йога або плавання. В ході занять поліпшується обмін речовин, підвищується тонус шкіри.
Здоровий спосіб життя, правильне харчування, фізкультура, систематичний косметичної догляд допоможуть позбутися багатьох проблем зовнішності, і не тільки.
Поділитися в соцмережах: