Подагра не нова хвороба, тому добре вивчена. Колись її називали «королівською» хворобою, так як страждали нею аристократи, необтяжені фізичною працею. Ще в середні століття люди намагалися лікувати подагру доступними засобами, щоб полегшити стан хворого. Подагра супроводжує деякі хронічні хвороби, оскільки сама провокується порушеним обміном речовин. Тому найчастіше її діагностують у людей старше 40 років. Діагностують хворобу найчастіше у чоловіків, однак у зону ризику потрапляють і дами, які знаходяться в клімаксі. Пояснюється це тим, що ознаки хвороби стають помітнішими лише з плином часу і накопиченням в організмі солей сечової кислоти. Ці солі — урати — утворюються з-за неправильної переробки пуринів, коли організм надмірно формує відкладення солей, або коли є відхилення в роботі сечової системи.
Цікаво: Як лікувати бронхіт у домашніх умовах?
Цікаво: Як лікувати підшлункову залозу в домашніх умовах
Симптоми хвороби
Накопичення солей відбуваються практично у всіх тканинах, але найбільше урати «люблять» хрящові тканини і нирки. Їх скупчення викликають збільшення суглобів і сприймаються імунними клітинами, як чужорідні тіла.
В результаті запускається «військова» операція організму: кров’яні тільця атакують уражену тканину, викликаючи запальний процес. Саме з цим і пов’язані основні симптоми хвороби:
- Розбухання хворого суглоба;
- Неприємна чутливість;
- Болючість суглоба;
- Загальна слабкість, нездужання;
- Стан стресу, нервозність, порушення сну;
- Скачки температури, що супроводжуються гарячковим станом;
- Порушення травлення, які супроводжуються болем.
Подагра не така проста хвороба. З одного боку, вона є видом артриту — вражає суглоби, заважає нормальної рухової активності. З іншого боку, від подагри серйозно страждають нирки, в яких також накопичуються солі і камені. Тому лікування подагри має бути системним, тільки так можна зупинити її розвиток.
Всі способи боротьби з подагрою поділяються на зовнішні та внутрішні методи. Зовнішні — мазі, компреси — знімають запальний процес і знижують біль при подагричних нападі. Внутрішні можуть прийматися з тією ж метою, разом з тим вони бувають спрямовані на знищення скупчень уратів, на регулювання вироблення солей.
Дуже часто перші ознаки хвороби хворі ігнорують, плутають з іншими захворюваннями нирок і суглобів. За допомогою до лікаря багато пацієнтів звертаються лише при очевидних симптомів — тофусів — наростах і шишках на суглобах. Плюснефаланговый тофус зустрічається більш ніж у половині випадків діагностики подагри, також зустрічається п’яткова шпора, можуть утворюватися нарости на ліктях, колінах, пальці, зап’ястя. Іноді з’являються і в несподіваних місцях: вушних раковинах, на мові, на мошонці у чоловіків. У запущених випадках лікування передбачає хірургічне втручання для видалення ушкоджених суглобів. Тому боротися з подагрою потрібно всіма доступними методами.
Цікаво: Як лікувати подагру народними засобами?
Дієта при подагрі
Незалежно від виду застосовуваного лікування при подагрі хворому потрібно дотримуватися харчової дієти, щоб уникнути додаткової провокації для нирок. Якщо не дотримуватися рекомендацій щодо вживання продуктів, то можна зробити абсолютно марним будь-яке лікування. На щастя, дієта при подагрі досить проста і, незважаючи на певні обмеження, досить різноманітна. Більшість продуктів можна вживати в обмеженій кількості. Особливо це стосується м’ясних страв, оскільки саме в білкових продуктах тваринного походження містяться пурини. Також ці білки містяться в більшості горіхів і бобових культур.
Таким чином, при підвищеному утворенні уратів з раціону варто виключити:
- Всі види горіхів, бобових культур, грибів, банани;
- Шоколад, кава, какао, мед, а також обмежити вживання продуктів з їх додаванням, червоне вино;
- Смажені м’ясні продукти, потрухи і субпродукти, морепродукти і рибу в будь-якому вигляді, паштети і копчені страви, мариновані і консервовані страви.
Можна вживати в обмежених дозах:
- Фрукти, сухофрукти, ягоди, з овочів — баклажани;
- Дієтичне м’ясо, птицю, мова (кількість днів вживання м’яса не повинна перевищувати 3 днів на тиждень), яйця — не більше 1 в день;
- Борошняні вироби, в тому числі хліб, здобні та солодкі продукти, джеми, варення, мармелад;
- Сіль.
Переважне місце в раціоні будуть займати дієтичне овочеві та молочні страви, жири і масла тваринного і рослинного походження. Вони дозволяють не створювати нових накопичень, зв’язувати і виводити уратні солі, уникати утворення каменів у нирках. Дозволяються до вживання:
Кожну тиждень потрібно влаштовувати розвантажувальний день — фруктовий, овочевий, молочний. При цьому потрібно вживати багато рідини. Огрядним людям і діабетикам варто проконсультуватися у лікаря з приводу розвантажувальних днів, оскільки голодування при подагрі заборонено.
Народні методи лікування подагри
За час боротьби з «королівської» хворобою було придумано чимало способів боротьби як з утворенням солей та їх накопиченням в суглобах, так і з больовим синдромом. Багато з них здаються досить дивними, між тим вони досить ефективні, а в поєднанні з дієтою та лікарськими рекомендаціями дають майже чарівний результат.
Популярним засобом при лікуванні подагри є йод, вугілля, рибні аплікації:
Хороші рецепти для зняття запалень і поліпшення обміну речовин у «бабусиної» скарбничці включають трав’яні збори. Традиційно у цих цілях застосовують ромашку і череду.
Подагра — хвороба ледачих суглобів. При регулярних тренуваннях і фізичному навантаженні хвороба відступає, як і багато прояви захворювань опорно-рухового апарату. При здоровому способі життя і правильному харчуванні здоров’я берегти легше, а будь-які хвороби відступають. Тому подагру легше запобігти, ніж лікувати її напади.
Бережіть своє здоров’я!