Як лікувати суглоби ніг в домашніх умовах?

Як лікувати суглоби ніг в домашніх умовах?Частота захворювань суглобів з віком збільшується. Лідируючі позиції займають процеси дегенеративно-дистрофічного характеру: остеоартрози. Головним чином уражаються гомілковостопні і колінні суглоби нижніх кінцівок.
Як правило, з захворюванням можна впоратися самостійно в домашніх умовах.

Зміст:

  • Лікування артрозу колінного суглоба
  • Запалення колінного суглоба
  • Вивих гомілковостопного суглоба

Лікування артрозу колінного суглоба

Патологічний процес в колінному суглобі (гонартроз) розвивається внаслідок змін у хрящовій тканині. Згодом приєднуються зміни з боку суглобових поверхонь кісток, навколишніх м’яких тканин. Для артрозу характерні такі симптоми, як:

  • больові відчуття при ходьбі;
  • скутість вранці;
  • деформація колінного суглоба;
  • відчуття хрускоту при рухах.

Застосовуються для лікування засоби і методи повинні надавати дію за двома напрямками:

  • зменшення болю;
  • зміцнення хрящової тканини суглоба.

Для зменшення больових відчуттів використовують нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). Принципи їх використання полягають у тому, що:

  • місцеві форми необхідно використовувати тільки як доповнення до таблетованих або ін’єкційним;
  • ін’єкційні НПЗЗ діють швидше, але в домашніх умовах найзручніше приймати пероральні препарати;
  • не приймати одночасно декілька препаратів цієї групи;
  • лікування необхідно проводити строго відповідно до інструкції та не більше 10 днів (для деяких препаратів не більше 5);
  • на тлі застосування ліків цієї групи здійснювати профілактичний прийом інгібіторів протонної помпи для профілактики утворення виразок у слизовій оболонці органів травної системи.

Як лікувати суглоби ніг в домашніх умовах?
Для зміцнення хрящової тканини, запобігання і уповільнення подальших деструктивних змін існують препарати, звані хондропротекторами. До них відносяться ліки, що містять глюкозаміну і хондроїтину сульфат – основні структурні компоненти хрящової тканини людини. При лікуванні цими препаратами необхідно звернути увагу на наступні моменти:

  • максимальний ефект спостерігається у разі проведення курсового лікування ін’єкційними формами двічі в рік, не менше 25 ін’єкцій за курс;
  • пероральні препарати вимагають систематичного тривалого застосування не менше 3 місяців.

Важливими складовими лікування гонартрозу є:

  • використання лікувальних ортопедичних наколінників;
  • зниження маси тіла;
  • вживання в їжу продуктів, багатих фосфором, кальцієм, мукополісахаридами;
  • можливе застосування портативних апаратів для проведення фізіотерапевтичних процедур;
  • лікувальна фізкультура, дозволяє зберегти рухливість суглоба;
  • спеціальні види масажу.

Артроз вражає всі суглоби організму, але, як правило, це колінні, плечові, тазостегнові суглоби. Значно рідше зміни виникають в гомілковостопних суглобах. При цій локалізації артрозу значно страждає рухова активність. Принципи терапії артрозу гомілковостопного суглоба такі ж, як і при гонартрозі.

Запалення колінного суглоба

При запальних змінах в колінному суглобі розвивається артрит.
На відміну від артрозу артрит, як правило, починається гостро. Для нього характерно:

  • почервоніння в області суглоба;
  • набряк;
  • локальне підвищення температури;
  • зменшення обсягу рухів у суглобі;
  • біль при рухах.

Артритом можуть уражатися й інші суглоби нижніх кінцівок, у тому числі часто страждає гомілковостопний суглоб. Серед причин артриту колінного і гомілковостопного суглоба можна виділити наступні стани:

  • попадання інфекції в порожнину суглоба (реактивний артрит, артрит при туберкульозі, дизентерії, бруцельозі, гонореї);
  • подагра, ревматоїдний артрит, псоріаз;
  • посттравматичний артрит.

Як лікувати суглоби ніг в домашніх умовах?
Враховуючи різноманіття причин, до початку лікування необхідно проконсультуватися з лікарем, так як для терапії використовують різні групи лікарських засобів. Лікування артриту може включати в себе застосування:

  • НПЗЗ;
  • антибактеріальних препаратів при інфекційній природі захворювання (призначаються в залежності від збудника);
  • у разі вираженого запалення використовуються глюкокортикостероидные препарати, в тому числі можливо внутрішньосуглобове введення.

Проводячи лікування в домашніх умовах, необхідно дотримувати наступні умови:

  • забезпечити спокій ураженої кінцівки;
  • дотримувати певну дієту з обмеженням цукру, солі, приправ, жирного, смаженого;
  • можна додатково використовувати протизапальні і знеболюючі компреси на область хворого суглоба.

Вивих гомілковостопного суглоба

Голеностопное зчленування має досить складну будову, що дозволяє здійснювати активні рухи, витримуючи при цьому навантаження всього тіла. Саме тому часто відбувається вивих суглоба, що супроводжується розтягуванням або розривом зв’язок.

Перша допомога при вивиху гомілковостопного суглоба включає в себе:

  • іммобілізацію кінцівки з допомогою фіксуючої пов’язки;
  • спокій пошкодженого суглоба;
  • з метою зменшення набряку використовують холод на ділянку травми;
  • застосування знеболювальних засобів.

Після проведення заходів по наданню першої допомоги слід звернутися до фахівця з метою визначення ступеня тяжкості травми та виключення перелому кісток.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: