Спосіб 1.
Вам потрібно привчити себе їсти один раз на тиждень вранці натщесерце пучок зелені (листя часнику, салат, цибуля, селера, кріп, петрушка). При цьому постарайтеся не їсти хліб і сіль. Якщо якогось інгредієнта немає, то не біда. Ключовою ланкою в очищенні є петрушка. Через півгодини можна приступати до іншого етапу очищення — їжте, не запиваючи свіжі ягоди, фрукти або овочі.
Пучок зелені змушує посилено працювати Вашу сечостатеву систему, а вживання фруктів, ягід і овочів активізує діяльність кишечника і шлунка. Так з організму природним чином вийде накип, слиз і інша гидота.
Спосіб 2.
Необхідно щодня вранці натщесерце з’їдати підлогу відвареної натертої на дрібній тертці буряків. Заправляють її однією ст. ложкою рослинної олії (оливкова, соняшникова і т. д.).
Спосіб 3.
Вранці натщесерце випивайте одну склянку свіжого морквяного соку.
Спосіб 4.
Потрібно при кожному прийомі їжі підмішувати в страви запарені окропом житні висівки (одна-дві ложки на добу).
Спосіб 5.
З’їдайте між прийомами їжі по столовій ложці суміші: 100 грам стебел алое, 100 грам свіжого меду, 300 грам кураги, 300 грам чорносливу, 300 грам інжиру. Суміш можна запити склянкою теплої очищеної води і заїсти шматочком житнього хліба.
А тепер перервемося на унікальний комплекс вправ, який був розроблений спеціально для співачки Мадонни. Він не тільки гранично простий, але ще і дуже ефективний. І вже через кілька занять ви зможете побачити результат.
І знову повертаємося до нашої статті.
Спосіб 6.
Ввечері або вранці (обов’язково натщесерце випивайте склянку нежирного кефіру, додаючи в нього ст. ложку рослинної олії.
Спосіб 7.
Беремо за 100 грамів березових бруньок, безсмертника, звіробою і ромашки. Перемелюємо і закриваємо щільно кришкою в скляній банці. Увечері беремо ст. ложку готової суміші і заливаємо її 500 мл крутого окропу. Наполягаємо 20 хвилин, проціджуємо через марлю. Наливаємо склянку отриманій рідини і розчиняємо у ній одну ложку меду. Випиваємо. Після цього не пити і не їсти.
Робимо цю процедуру перед сном. Вранці підігріваємо залишився настій, розчиняємо в неї ложку меду і випиваємо за 25 хвилин до сніданку. Робіть так щодня, поки не закінчиться суміш.
Спосіб 8.
Ретельно вимийте і висушіть на рис газетах. Варіть по 2 ст. ложки вранці, міняючи воду протягом 10 хв. Після двох годин як Ви з’їли цю кашу можна з’їсти одне свіже яблуко. Очищайте організм протягом тижня і побачите чудові результати.
За матеріалами: liveinternet.ru