Зміст
У сучасній життя наш організм і кожен орган окремо випробовують велике навантаження. Кожну хвилину їм доводиться працювати, щоб впоратися з усіма надходять в організм продуктами харчування, ліками та отрутою.
Першою і головною на шляху всіх токсинів варто печінку. На неї лягає найбільша відповідальність за їх знешкодження і виведення. Саме тому так важливо прислухатися до перших «звоночкам», що надходять від цього органу при його зашлакованості (інтоксикації).
Порушення детоксикаційної функції печінки
Кілька слів варто сказати про ознаках погіршення роботи печінки. Коротко її функцію можна описати так: трансформація токсинів (видозміна), їх зв’язування або нейтралізація і виведення.
Найчастіше надлишкове навантаження на цей орган створюють:
шкідливі продукти;- неправильне харчування;
- лікарські препарати;
- алкоголь;
- нікотин;
- наркотики;
- професійні хімічні шкідливості (хронічні виробничі інтоксикації).
Все це виснажує запаси ферментів, що беруть участь в інактивації (знешкодження) шкідливих сполук, і гальмує їх виведення з організму.
Результатом таких змін є порушення біохімічних процесів зв’язування ксенобіотиків (отрут), загущення і застій жовчі в протоках і жовчному міхурі.
Показання та протипоказання до чищення печінки
Основними показаннями для очищення печінки від токсинів є:
загущення і застій жовчі в протоках;- збільшення жовчного міхура;
- уповільнення евакуації жовчі;
- порушення перетравлення їжі.
Наслідком цього стану можуть бути:
- здуття;
- розлади стільця;
- безсоння;
- дратівливість;
- головні болі;
- дерматити та шкірні прояви інтоксикації організму.
Однозначно проводити детоксикацію печінки не можна:
вагітним і годуючим жінкам;- при гострих запальних захворюваннях;
- при онкології;
- при важких хронічних захворюваннях (наприклад, цукровий діабет, жовчнокам’яної хвороби).
При будь-якій методиці очищення необхідно провести попереднє обстеження. Останнє допоможе уникнути деяких небезпечних ускладнень, що виникають на тлі детоксикації. Обов’язково проводиться дослідження аналізів крові і сечі, УЗД органів черевної порожнини для виявлення каменів у жовчному міхурі. На підставі результатів можна підібрати і метод очищення печінки. Отже, як очистити печінку від токсинів і шлаків?
Методи детоксикації печінки
Існує досить багато відомих способів. Розглянемо найбільш безпечні та ефективні з них.
Очищення печінки за допомогою лікарських препаратів
тюбаж печінки
Ця методика детоксикації(тюбаж) використовується багатьма лікарями як в стаціонарі, так і в амбулаторних умовах. Суть її полягає в посиленні жовчовиділення, зменшенні в’язкості жовчі та налагодженні перетравлення. З допомогою тюбажа можна позбутися від дрібних конкрементів та піску. Вранці натщесерце пацієнт випиває 200-300 мл мінеральної води без газу (можна додати 3-5 грам сорбіту). Через 15 хвилин процедура повторюється. Після цього необхідно полежати 2 години з грілкою в області правого підребер’я. Через деякий час повинен бути кашкоподібний стілець у великій кількості, що свідчить про ефективність процедури.
Часто застосовують препарати для очищення печінки від токсинів на основі рослинних олій, жовчогінних трав з гепатопротектівное властивостями (Карсил, Хофитол, Гепабене, Эссливер та інші). Тривалість прийому визначає лікар.
Детоксикація печінки фітозборами і гомеопатією
Очищення печінки травами також спрямовано на посилення виведення жовчі. Зараз в аптеках продаються вже готові жовчогінні фитосборы на основі м’яти, безсмертника, коріандру, деревію та інших трав. Всі вони мають протизапальну, жовчогінну, бактерицидну дію. Зв’язують надлишок жовчних кислот і токсинів. Приймають збори курсами 2-3 рази в день до трьох тижнів. Потім варто зробити перерву і дати можливість печінки відпочити.
Гомеопатичні препарати для очищення печінки від токсинів рекомендують використовувати тільки за призначенням лікаря гомеопата і тільки під суворим наглядом! Причиною тому є ймовірність тимчасового погіршення (загострення симптомів) при лікуванні гомеопатичними препаратами. Одним з найбільш відомих і ефективних лікарських засобів можна вважати «Гепар композитум» німецької компанії Хеель.
Як очистити печінку від токсинів дієтою
На сьогоднішній день запропоновано досить багато різних варіантів дієти при захворюваннях печінки, в тому числі і для її детоксикації. При цьому повністю виключають важкі та шкідливі для печінки продукти. До них відносяться:
тваринні жири;- майонез;
- маргарин;
- приховані жири (напівфабрикати);
- консерви;
- гострі і смажені страви;
- борошняне і солодке.
Печінка щодня сама себе очищає, оновлюючи і виводячи жовч. Допомогти їй можна, правильно харчуючись.
Цільнозернові каші
Вівсянка, нешліфований рис, гречка, пшенична і пшоняна крупи здатні творити чудеса! При щоденному тривалому вживанні таких каш очищається і оновлюється не тільки печінку, але і кишечник, підшлункова, рубцюються виразки та ерозії шлунка, шкіра стає більш чистою і еластичною.
Крупи мають сильно вираженим сорбційним ефектом, іншими словами, за рахунок висівок адсорбують на своїй поверхні жири, холестерин, отрути і токсини, солі важких металів і виводять їх з організму.
Овочі та фрукти
Щоденне їх включення в раціон сприяє детоксикації печінки не тільки за рахунок клітковини, але і за допомогою фруктових кислот, вітамінів і пектину.
Гарні і свіжовичавлені соки в помірній кількості (при відсутності виразки або ерозії шлунка).
Рослинні олії
Це, мабуть, найсильніший засіб для чищення печінки. Ось тільки бути з маслами потрібно гранично обережним, так як жовчогінну властивість у них значно виражено! Для хорошого ефекту детоксикації печінки досить замінити всі тваринні жири (вершкове масло, маргарин, сало) на рослинні і застосовувати їх в їжу тривалий час в помірній кількості.
Найпопулярнішими і корисними маслами можна вважати:
оливкова;- бавовняне;
- олія розторопші;
- лляна;
- кунжутна.
Висівки, сухі
Продаються в кожній аптеці і є потужним стимулятором роботи всіх залоз і проток. Висівки натщесерце в кількості 1-2 столових ложок сприяють посиленню перистальтики кишечника, розріджує жовч і прискорюють її евакуацію.
Підвівши підсумки, можна сказати наступне. Який би спосіб очищення печінки не був обраний обов’язково необхідно проконсультуватися з лікарем, пройти обстеження, обговорити можливі протипоказання і ускладнення до проведення процедури. Крім того, не можна захоплюватися чищенням печінки, достатньо одного–двох разів на рік. Дайте можливість вашій печінці самої очищати себе, це набагато ефективніше будь-яких процедур.