Вагітним жінкам доводиться страждати від головних болів, особливо тим, хто відчував мігрень до вагітності. Позбавлятися від неї варто тільки за рекомендацією лікаря.
Причини головного болю вагітної жінки
- Гормональний збій. На нервову систему впливає відхилення гормонів від норми, що призводить до головних болів. Особливо жінки відчувають її протягом раннього строку.
- Знижений артеріальний тиск. Прогестерон розслабляє стінки судин і м’язові клітини в результаті його переважання над гормонами. Звідси, відбувається їх розширення і падіння тиску. Кисневе голодування головного мозку викликає біль.
- Підвищений артеріальний тиск. Жінки страждають їм в останні три місяці. Причиною можуть бути хворі нирки і серце перекачує в цей період великий об’єм крові.
- Порушений сон.
- Різке збільшення ваги.
- Загострюються хронічні хвороби.
- Дефіцит глюкози.
- Токсикоз.
- Стреси.
- Розумове перенапруження.
- Нові захворювання.
- Вплив атмосферного тиску.
- Підвищене споживання в їжу консервантів, солі, цукру, кофеїну.
Як позбутися головного болю при вагітності
По-перше, слід прийняти горизонтальне положення і трохи полежати, як тільки з’явилася слабка біль у голові.
По-друге, якщо тільки біль посилюється, рекомендується випити но-шпу (одну таблетку). Дія таблетки полягає в розслаблення м’язів і зняття спазм судин, тим самим знижується тиск. Добова норма прийому, не більше 5.
Іноді, зовсім нешкідливе засіб парацетамол, може допомогти. Прийняти його можна не звертаючись до лікаря і пити до самих пологів. В день можна випивати не більше 6 таблеток, але протягом трьох днів. Далі, слід зробити перерву.
Якщо знизився тиск, прибрати біль допоможе Панадол Екстра. Невеликий вміст кофеїну, що входить до складу таблетки повисить артеріальний тиск, при цьому шкоди дитині вона не завдасть.
При невеликому терміні, до 4 місяців, можна вживати ібупрофен. І безпечною дозою є три грами на день.
У будь-якому випадку варто звернутися до дільничного гінеколога, щоб визначити причини, що викликають больові відчуття. Можливо, ними рухає захворювання хребта, в цьому випадку відпочинок і зарядка можуть прекрасно зняти перші симптоми захворювання. Якщо причина в підвищеному тиску, слід підібрати гіпотензивні препарати.
Народні засоби при головному болю при вагітності
Народна мудрість говорить, що міцний сон, кращі ліки від усіх хвороб. А щоб міцно спати, гуляти перед сном на вулиці. І періодично провітрювати приміщення.
Такими ліками є трав’яний чай. Але трави є ліками, і їх передозування може призвести до непередбачуваних наслідків.
- М’ята. Чай допомагає при безсонні, мігрені, стресі. Варто не забувати, що вона може викликати алергійну реакцію. Це відноситься до людям, схильним до алергії. Якщо протипоказань від лікаря немає, то в день потрібно випивати 1-2 чашки чаю з м’ятою приблизно сім днів, потім слід робити перерву до декількох днів.
- Ромашка. Прекрасно знімає стрес. Пити слід слабкий відвар по одній чашці в день, але також не забувати про перерви у застосуванні.
- Шипшина. Заспокоює нерви і є імуностимулюючу засобом, багатий вітаміном С. Алергію ягоди не викликають а, от, якщо є токсикоз, відмінно знімає напади нудоти. Термос може бути відмінним помічником в приготування відвару. Одну частину ягід шипшини заливаються 10 частинами води, настояти 3 години. Пити треба 3 дні, далі перерва 5 днів. Якщо є хронічні захворювання, слід порадитися з лікарем.
Ароматерапія з деяких ефірних масел допоможе заспокоїтися. Для цього використовується аромалампа, куди поміщають кілька крапель масел кардамону, ромашки або грейпфрута. Також кілька крапель на медальйон, полегшить головний біль.
Якщо зробити легкий масаж плечей, шиї, ніг, біль попустить. Біль в області чола знімається вологим рушником. Холод на шию зніме болюче відчуття з скроневої частини голови.
Причини запаморочення вагітних жінок
- Заколисування в транспортних засобах.
- Травматичні пошкодження спинного мозку та шиї.
- Вестибулярний неврит.
- Шийний остеохондроз.
- Захворювання внутрішнього вуха.
- Фізичне перевантаження.
- Недолік кисню.
- Перегрів на сонці.
- Різкий перехід з лежачого положення в сидяче стан.
- Голод.
- Різкі перепади рівня глюкози в крові.
- Знижений рівень гемоглобіну.
- Зниження артеріального тиску.
- Черепно-мозкова травма.
- Хвороба Меньєра.
Деякі групи ліків викликають запаморочення. Недостатнє кровопостачання мозку, є його причиною.
Відео і те, як зняти біль за допомогою масажу:
