З гикавкою стикався кожен. Це мимовільний короткий і різкий вдих, що супроводжується характерним звуком. Гикавка досить швидко проходить сама по собі, але іноді може доставляти незручності. Кому сподобається сильно гикати під час серйозного співбесіди або ділової вечері? Як же позбутися від гикавки?
Чому люди гикають
Деякі твердо впевнені, що гикавка виникає, коли хтось згадує людини. Подібне твердження заслуговує право на життя як одне з нешкідливих забобонів, але все ж причинами гикавки є:
- вживання надмірної кількості холодних напоїв і алкоголю;
- переїдання;
- велика кількість в раціоні жирної, гострої їжі, а також лимонаду, квасу та інших «шипучих» напоїв;
- поспіх під час їжі, заковтування великих шматків їжі;
- хвилювання, емоційне перенапруження;
- переохолодження.
Гикавка, спровокована перерахованими вище факторами, цілком зрозуміла і проста. Але іноді вона може бути симптомом небезпечних патологій або захворювань. Серед них інсульт, черепно-мозкова травма, енцефаліт, пухлини різної локалізації, підвищений внутрішньочерепний тиск, гастрит, виразка шлунка, грижа міжхребцевого диска, панкреатит і т. д.
Не варто лякатися гикавки. Якщо вона сигналізує про захворювання, одночасно будуть присутні й інші симптоми: дискомфорт в хребті, нудота, підвищення температури, головні болі і т. д. Але якщо гикавка з’являється регулярно без видимих на те причин і довго не проходить, слід проконсультуватися у лікаря.
Як позбутися від гикавки швидко
Чого не слід робити
Гикавка може викликати деякі незручності, тому бажання позбутися від неї цілком природно. Але існує 2 прийоми боротьби, які не рекомендується використовувати в силу їх малоефективність. Не варто:
- намагатися вольовим зусиллям придушити гикавку. Зосереджена увага на діафрагмі лише посприяє її подальшим скороченням;
- лякати людину. Гикавка всяко краще, ніж заїкання.
Досить не звертати уваги на гикавку, і вона пройде сама по собі. Але є способи, що дозволяють прискорити процес.
Вдих-видих
Потрібно зробити глибокий вдих і затримати дихання на кілька секунд. Діафрагма повернеться в спокійний стан, а гикавка припиниться. Як варіант можна, роблячи видих, з зусиллям стиснути середню фалангу мізинця будь-якої руки.
«Дієта» від гикавки
Заспокоїти гикавку легко, якщо знати, що з’їсти. В першу чергу слід спробувати випити склянку негазованої води. Такий нехитрий напій допомагає змити залишки їжі і зняти подразнення діафрагмального нерва.
Лід важко назвати їжею, але в якості льодяника він відмінно позбавляє від гикавки. Як альтернативу можна використовувати бурульку: досить її трохи надгрызть, не ставлячи собі за мету замінити нею вечерю.
Також можна з’їсти що-небудь гіркий або кислий. Лимон, можливо, і не найсмачніші ласощі, але невеликий його шматочок «дивує» травну систему і чудово ліквідує спазми.
Любителям солодкого краще проковтнути жменю цукру. Якщо так здасться смачнішим, то можна приготувати суміш з цукру і невеликої кількості пива.
Від щоденної гикавки допомагає кропова вода. Для її приготування необхідно залити 1 ч. л. кропового насіння 200 мл окропу. Через годину отриманий відвар процідити.
З мовою
Нехитрі маніпуляції з мовою дозволять швидко перестати гикати. Самий вірний спосіб – покласти два пальці в рот, як ніби викликаючи блювоту. Дуже старатися не треба: головне, збити ритмічність гикавки.
Якщо це не допоможе, то потрібно взятися за мову. У прямому сенсі слова. Необхідно відкрити рот, злегка висунути язик і потримати його кілька секунд.
Також рекомендується «підсолити» мова: необхідно помістити жменьку солі на нього і не ковтати її, даючи розчинитися. Ще менш приємний метод – це змастити приблизно третину мови сумішшю гірчиці і лимонного соку. Змити її слід, коли гикавка повністю припиниться.
Правильна поза
Потрібно сісти, притиснувши коліна до грудей. Дуже скоро гикавка залишиться в минулому. Ще можна зчепити руки в щільний замок у себе за спиною і підняти його вгору, злегка прогинаючи хребет. Хоча іноді гикавка проходить, коли людина просто випрямляється і від душі потягується.
Ігри з носом
Знадобиться невелике пір’їнка. Слід полоскотати їм у себе в носі, щоб спровокувати чхання. Втім, необов’язково потрошити подушку або ловити пташку, добуваючи перо. Чхання можна викликати, якщо злегка намилити ніс. Але не варто використовувати для цієї мети перець: якщо вдихнути його занадто багато, то наслідки будуть набагато гірше, ніж проста гикавка.
Другий варіант – сильно стиснути ніс в місці початку хряща. Натискання на цю точку стимулює вироблення шлункового соку, внаслідок чого гикавка проходить.
Зігрівання
Без тепла людина не може жити: ні у фізичному, ні моральному аспекті. Нагрівання чудово поліпшить самопочуття, позбавивши від обридлої гикавки. Необхідно прикласти теплу грілку або гірчичник на «прикордонну зону між грудною кліткою і животом.
Сила слова
Існує безліч змов проти гикавки. Складно сказати, чи мають вони реальну магічну силу, але як мінімум, вони відволікають людину, дозволяючи гикавці пройти самостійно. Можна провести такий ритуал. Для початку необхідно запалити свічку та миску налити холодної води. Помістивши кінчики пальців в посудину, слід 9 раз проговорити:
Йшла гикавка по болоту,
загрузла, загрузла.
Там залишилася навіки,
більше не показувалася.
Якщо людина досить сконцентрується на обряді, то гикавка пройде. Але у більшості випадків такий прийом спрацьовує лише на вразливих людей.
Загрозливо
Для реалізації цього способу необхідний помічник, якому гикаючий довіряє. Знадобитися тільки ніж, краще незаточений. Помічник повинен направити вістря на перенісся свого друга, а гикаючий – уважно стежити за кінчиком ножа. Мало хто в такій ситуації зможе думати про гикавці, а не про власну безпеку. Забута гикавка піде як не бувало.
Гикавка – невинне явище, від якого легко позбутися. Головне, підібрати для себе найбільш підходящий метод боротьби.