Як позбутися від печії при вагітності в домашніх умовах

Як позбутися від печії при вагітності в домашніх умовахПечія являє собою неприємне відчуття печіння в епігастральній ділянці, яке може тривати від декількох хвилин до декількох годин.

Багато людей стикалися з печією, причини виникнення якої найрізноманітніші.

Але частіше всього з печією стикаються вагітні жінки.

Навіть якщо жінка до вагітності не страждала печією, то ближче до третього триместру велика ймовірність відчути це неприємне печіння в області грудей.

Причини печії при вагітності

Печія з’являється в результаті попадання шлункового соку в стравохід. Чутлива слизова стравоходу реагує на таке вторгнення роздратуванням, тому з’являється відчуття печіння. У нормі стравохід і шлунок поділяються сфінктером, який перешкоджає зворотному поверненню їжі і потрапляння шлункового соку в стравохід. Але в деяких випадках сфінктер перестає виконувати свої функції або виконує їх частково, що призводить до появи печії.

Людина може зіткнутися з печією в результаті хвороб шлунково-кишкового тракту (ШКТ), нерегулярного харчування, вживання занадто гострої або жирної їжі, зловживання шоколадом або кави. Крім того, різка зміна положення тіла і заняття спортом з частими присіданнями або нахилами можуть спровокувати напад.

Причини, по яким у вагітних жінок розвивається печія, дещо іншої природи. По-перше, під час вагітності активно виробляється гормон прогестерон, який зменшує тонус всіх м’язів організму, тобто розслабляє їх.
З-за впливу прогестерону сфінктер не повністю перекриває прохід між шлунком і стравоходом. В результаті можливий розвиток печії на ранніх термінах вагітності. По-друге, на більш пізніх термінах вагітності матка грунтовно тисне на внутрішні органи, в тому числі і на шлунок, піднімаючи його, що збільшує ймовірність виникнення печії.

Поява печії у жінки на другому і третьому триместрі вагітності часто пов’язане з положенням тіла, що пояснює переважне виникнення печії відразу після сну. Звичайно, від харчування жінки теж залежить виникнення симптомів. Багато вагітні скаржаться на появу печії відразу після їжі, особливо якщо їжа була важка, гостра або жирна.

Багато жінок не можуть зіткнутися з явищем печії аж до останніх місяців вагітності, інші можуть страждати від печіння в грудях і неприємного кислого смаку в роті всю вагітність, а іноді можлива поява печії лише на ранніх термінах. Як видно, все індивідуально, але головним залишається той факт, що троє з чотирьох вагітних стикаються з печією.

Можна виділити деякі чинники, які збільшують ймовірність настання ознак печії у вагітних жінок, а саме:

  • нерегулярне харчування;
  • груба, гостра, жирна їжа;
  • часті нахили, лежаче положення;
  • підвищений рівень прогестерону;
  • захворювання ШКТ.

Крім усього перерахованого вище, печію може спровокувати навіть легкий стрес. Жінка в період вагітності зазнає значні фізіологічні зміни, що є сильним стресом для організму і, звичайно, збільшує його сприйнятливість до зовнішніх факторів.

Таким чином, тіло жінки у деяких випадках може надмірно «реагувати» на нервову обстановку, що проявиться у психосоматичних розладах, у тому числі і в розвитку печії.

Клінічні прояви печії

Стандартний симптом печії — відчуття печіння в верхньому відділі черевної порожнини або грудей. Іноді відчуття печіння може доходити навіть до горла, що часто зустрічається у жінок на пізніх термінах вагітності. Іноді печія проявляє себе кислим або гірким присмаком у роті, а також неприємною відрижкою.

Всі симптоми зазвичай посилюються при нахилах, присідання або в лежачому положенні. У вагітних печія нерідко з’являється вранці через довгого горизонтального положення тіла, але протягом дня проходить.

Сама по собі печія не представляє небезпеки для дитини. У поодиноких випадках виникають ускладнення у вигляді кровотеч в стравоході і утворення стриктур (звуження стравоходу через рубців). У разі якщо на тлі печії виникли такі прояви, як кривава блювота, баріться стілець або сильна нудота, то жінці слід якомога швидше звернутися за кваліфікованою медичною допомогою, так як такий стан може загрожувати життю дитини.

Як позбутися від печії при вагітності?

Багато вагітні жінки з-за свого положення не згодні приймати навіть ті лікарські препарати, які їм дозволені. Більш того, багато фахівців не прихильники призначення медикаментозного лікування, особливо коли проблема вагітної жінки для неї характерна в силу її положення.

Щоб позбутися від печії повністю або значно зменшити її прояви, вагітна жінка повинна дуже вдумливо ставитися до свого раціону харчування.

Загальні рекомендації у такому разі виглядають наступним чином:

  • прихильність дієті, яка передбачає відмову від гострої, жирної та дратівної шлунок їжі;
  • дробове харчування, тобто харчування 5-6 разів на добу невеликими порціями;
  • частий прийом харчових антацидів – молока, сметани, сиру, яєць.

Часом буває, що врегулювання харчування вже достатньо, щоб жінка відчула полегшення. В інших випадках показане виключення нахилів тулуба і присідань, які можуть спровокувати викид шлункового соку в стравохід.

Варто пам’ятати, що вагітній жінці не рекомендується лягати протягом години після прийому їжі. Крім того, дуже часто неприємні відчуття у вагітної жінки наступають вранці, відразу після сну, тому жінці рекомендується спати з піднятою головою. Це можна зробити за допомогою другої подушки.

Існують деякі загальні рекомендації, виконання яких істотно знизить ймовірність виникнення печії при вагітності, а саме:

  • варто виключити з раціону всі кислі продукти, оскільки вони підвищують кислотність шлункового соку;
  • овочі та фрукти не варто вживати в сирому вигляді;
  • останній прийом їжі повинен бути за 3-4 години до сну;
  • необхідно відмовитися від прийому спазмолітиків;
  • одяг не повинна бути тісною;
  • варто виключити з раціону газованої води, шоколад, чорний чай і каву;
  • їжа не повинна бути занадто холодною або гарячою;
  • варто дотримуватися правильної постави.

Деякі вагітні жінки, замучені печією, йдуть на крайні заходи і приймають розчин харчової соди, щоб хоч якось послабити симптоми.

Але цей метод дає короткочасний ефект, і, крім того, після прийому розчину харчової соди печія через деякий час повертається з більш вираженими симптомами. Звичайно, бувають ситуації, коли жоден з вищеперелічених методів не допомагає вагітній жінці позбавитися від болісної печії. У такому разі необхідна консультація фахівця. Тільки лікар може оцінити стан вагітної жінки, призначити необхідні аналізи і порекомендувати можливі ліки.

Крім того, не варто забувати про народній медицині. Іноді зменшити печіння в грудях допомагають відвари золототысячелистника, вересу, відвари з листя чорної смородини, безсмертника пустельного і кореня аїру. Крім того, сприятливий вплив простий ромашковий чай. Він володіє легким протизапальним ефектом і «заспокоює» шлунок.

Але варто пам’ятати, що застосування відварів трав, коли жінка знаходиться в положенні, можливо тільки після консультації з фахівцем.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: