Буває, після їжі з’являється неприємне печіння за грудиною, яке бере шлях від стравоходу до гортані. В роті з’являється кислуватий або гіркий присмак. Іноді до цього приєднується відрижка і, часом, така сильна, що кислотні частинки шлункового вмісту вже відчуваються в роті.
Визначивши причини такого стану, залишається тільки дізнатися, як позбутися від печії в домашніх умовах, підібрати потрібний засіб. Якщо все буде зроблено, як треба, напад швидко пройде. До того ж, це допоможе прийняти запобіжні заходи проти розвитку рецидивів. Але спочатку треба з’ясувати причини, які сприяють цьому.
Причини
Такого доволі неприємним станом, створює дискомфорт, є досить просте пояснення, хоч причин, що породжують печію досить багато. Іноді вони бувають просто навіть занадто банальними. Наприклад, тісний ремінь, який здавив живіт або гумка трусиків – все це може викликати неприємне відчуття, яке ми називаємо печією.
Дослідження показали, що сприяє появі печії і такий фактор, як нестача води в організмі, тобто протягом дня було випито мало чистої питної води.
Мікрофлора кишечника, що містять корисні мікроорганізми, які сприяють нормальному травленню. Коли пацієнту при будь-якому захворюванні доводиться приймати антибіотики, вони знищують корисну мікрофлору і, як результат, порушується травлення.
Починають дошкуляти шлункові болі в подложечной області з’являється специфічне печіння, нудота, блювання. Нерідко все це сприяє загостренню хронічних хвороб.
Також однією з причин печії є неправильне харчування, зокрема, вживання продуктів, які не дуже поєднуються один з одним. Класичний приклад: картопля з м’ясними продуктами.
Чому ці два продукти «не підходять» один до одного? Відповідь проста: для того, щоб переварити білок в м’ясі, потрібне кисле середовище, а вуглеводи – лужна. При вживанні цих двох продуктів відбувається нейтралізації середовищ. У підсумку – їжа погано перетравлюється. Затримка в шлунку викликає печіння.
Смажена їжа, особливо надмірне вживання подібних «делікатесів», також в підсумку призводить до необхідності звертатися за коштами від печії.
Подібна їжа – найбільш інтенсивний подразник слизової шлунка. Потрібно виділення більшу кількість кислоти для її перетравлення. В результаті підвищується утворення газів і відчуття дискомфорту в стравоході.
Нерідко після вживання їжі спостерігається здуття живота через утворення надмірної кількості газів, що теж є провокуючим фактором печії. Це відбувається часто після прийняття газованих напоїв, які містять ортофосфорну або лимонну кислоти.
Агресивне вміст шлунка приходить в більш інтенсивну дію під впливом вуглекислого газу. До того ж, рідина, забезпечена газом, має властивість нагріватися до температури тіла.
Більше — вітамінів, менше — сигарет
Недолік вітаміну В5 також здатний послужити причиною печії. Симптоми мають виражений характер. Зазвичай у пацієнта пропадає апетит, може лущитися шкіра. Нерідко виникає блювота, діарея, запаморочення і печія. Наслідки від нестачі вітаміну може виражатися і в більш важких формах, аж до судом і галюцинацій.
Деякі дослідники відзначають, що перш за даними авітамінозом (відсутність вітаміну В5 та білка), в основному, страждали бідні верстви населення, раціон яких складався здебільшого з кукурудзи, і назвалося захворювання пелагрою, тобто «шорсткою шкірою».
Не можна обійти такий фактор, що сприяє виникненню печії, як зловживання курінням. Науково доведено, що нікотин впливає не тільки негативний вплив на шлунковий сік, стимулюючи його секрецію, але й на вироблення в шлунку і кишечнику захисного слизу.
Все це робить травну систему набагато уязвимей від пошкоджень. Порушуються процеси травлення, які в підсумку призводять до появи печії.
Курці, страждаючи від печії, шукають причину в чомусь іншому, намагаються знайти рецепти, як в домашніх умовах позбутися від печії хоча саме куріння, своїм негативним впливом на травну систему, сама може бути цією причиною.
Іноді викидання з шлунку в стравохід частини вмісту
є наслідок порушення роботи сфінктера, який захищає стравохід від проникнення активної шлункового середовища.
Рекомендації для профілактики печії
Є певні правила, їх необхідно додержуватися, які дозволять забути, що таке печія. Як позбутися в домашніх умовах від неї? Нижче наведено схематично деякі основні рекомендації:
- поставте під контроль вживання жирної їжі. Крім цього, слід скоротити в своєму раціоні смажену їжу, намагайтеся вживати тільки приготовану на пару. Обмежте гарячі і холодні страви;
- намагайтеся не переїдати, вставайте з-за столу з відчуттям деякого голоду;
- приймати їжу потрібно спокійно. Поспіх призведе до проковтування надлишку повітря;
- абсолютно не бажано прийняття їжі на ніч; якщо такої можливості уникнути важко, обмежтеся останнім прийняттям за три години до сну;
- виключіть з раціону гостру, а також кислу їжу;
- якщо звикли до того, щоб запивати їжу, відмовтеся від цієї звички;
- свіжий хліб небажаний, потрібно від нього повністю відмовитися, також обмежте взагалі вживання будь-яких хлібобулочних виробів.
- їжа повинна бути свіжоприготовленою, намагайтеся уникати підігрітою;
- відмовтеся від куріння;
- після прийняття їжі не рекомендується лягати в ліжко, потрібно, щоб тіло хоча б 30 хвилин перебувало у вертикальному положенні;
- маючи схильність до появи печії, підніміть верхній край ліжка, щоб у стравохід під час лежачого положення не потрапив шлунковий сік;
- намагайтеся трохи погуляти після прийняття їжі. Це бажано робити всім, хто відчуває час від часу напади печії.
Лікуємося від печії
Коштів позбутися від печії в домашніх умовах неймовірне безліч. Допомагають зняти симптоми цієї недуги різні трави, мінеральні води, настої, соки з буряка, капусти, моркви. Та що там – соки, навіть попіл. Перевірені не одним покоління насіння, яблука, мед, гречка і багато інші овочі, фрукти, злакові культури. Наведемо деякі з рецептів:
- одним з дуже ефективних засобів є соки з картоплі. Приймаючи його всередину, ви швидко позбудетеся від неприємних відчуттів. Допоможе він і при гастриті, викликаному підвищеною кислотністю. Його можна приймати навіть вагітним.
Готують його наступним чином. Відбирається три довгих, досить великих картоплини. Бажано з рожевим відтінком – в них більше вітамінів. Потім вони миються, чистяться, у них прибираються оченята. Після цього картоплю натирають і віджимають. Для віджиму можна використовувати марлю в два-три шари.
Багатий крохмалем, сік повинен трохи постояти – не більше трьох хвилин, так як відкрите повітря окислит органіку, і він стане потроху темніти. Такий сік практично використовувати в лікувальних цілях безглуздо.
Приймати сік слід натщесерце по склянці перед сніданком. Снідають через 30 хвилин, як буде випито сік. До цього слід полежати. Помітно стає краще після першого прийому. Однак повний курс лікування становить два місяці з трьома циклу. Один цикл:10 днів — 10 днів перерви.
Протипоказання. Не можна пити сік з картоплі страждають цукровим діабетом у важких формах, а також тим, у кого знижена кислотність. Використовувати картоплю бажано щойно викопана, зберігається – не пізніше лютого.
Прекрасним засобом проти печії є відвари і настої, зроблені з трав’яних зборів. Тут представлений далеко не повний перелік таких рецептів:
- Аїр. Використовується корінь цієї рослини. Його можна використовувати цілком, жуючи корінь, але краще у стовченому вигляді. Щіпку товченої маси проковтнути і запити водою. Допомагає відразу. Тим, хто має гостре запалення нирок, вживати з обережністю та в малих дозах.
- Ромашка. Готують у вигляді настою. Береться три ложки трави і заливається окропом. Наполягають третину години. Процідивши, п’ють по 200 грамів тричі на день протягом 3 тижнів.
- Лісовий дягель. Подрібнені в кавомолці насіння і листя цієї рослини заварюють. Дають трохи відстоятися і п’ють замість чаю 3 рази протягом доби.
- Тирлич жовтий. Для позбавлення від печії використовується кореневище цієї рослини. Потрібно в 200-грамовий стакан покласти кореневища 20 грамів і залити окропом. Рекомендується приймати за 30 хвилин до їжі по столовій ложці.
- Золототисячник. Столову ложку подрібненої рослини поміщають в емальовану ємність, заварюють півлітра окропу. Наполягають протягом години. Після цього суміш повинна чверть години поваритись у водяній бані. Перед тим, як зняти з плити за п’ять хвилин кладуть дві ложки меду. Потрібно приймати відвар не більше ста п’ятдесяти грамів в день.
- М’ята. Чайна ложка м’яти заварюється на склянку окропу. Потім, коли трохи охолоне й стане теплою, приймають всередину маленькими ковтками.
Сода
Про це засобі знає практично кожен, хто хоч раз стикався з печією. Тим більше, що цей продукт є в кожному будинку. Дійсно, харчова сода добре нейтралізує печіння після їжі. Про користь і про заходи обережності при вживанні соди слід зупинитися докладніше.
- Простий розчин. Для цього береться півсклянки теплої води і додаєте туди пів чайної ложки соди. Все ретельно розмішати і п’ється невеликими ковтками. Але бажано, щоб розчин не охолов, поки ви п’єте. Тому залишки слід вилити. Після цього напівлежачи високо підняти узголів’я і послабити пояс. Симптоми повинні пройти за п’ять-десять хвилин. Процедуру можна робити неодноразово, але не більше 200 грамів — в загальному.
Увага: соду часто вживати шкідливо! Це може призвести до защелачиванию крові. Поступово погіршить самопочуття.
- З оцтом. Той же самий склад і пропорції, що при простому розчині тільки плюс цього половина ложки оцту або натурального яблучного, або лимонної кислоти. Вийде шипучка. Пити маленькими ковтками.
Дотримуйтесь правила, ведіть нормальний спосіб життя і будете здорові!