Перед будь-матусею, растящей немовляти, рано чи трохи пізніше постає питання: «Коли і як починати підгодовувати малюка?» У цій статті я розповім про введення прикорму при штучному вигодовуванні.
Коли починати?
Конкретного терміну, коли починати вводити іншу їжу, не існує. Можна дати тільки приблизні рекомендації.
Всі лікарі сходяться на думці, що вводити перший прикорм искусственникам слід трохи раніше, ніж діткам, які отримують молоко мами.
Це викликано тим, що немовлята отримують всі необхідні речовини з молоком мами. А шлуночок штучника звик отримувати чуже, не материнське молоко, тому легше переносить введення іншої їжі.
Чому починаємо прикорм до півроку?
Вводити в раціон дитини тверду їжу краще до досягнення нею піврічного віку. Чому?
Ваш дитячий лікар, враховуючи апетит дитини і готовність його системи травлення, приймає рішення — коли ж початок прикорму. Якщо у малюка стілець постійно рідкуватим, краще почекати з оновленням раціону.
Схема введення прикорму
Ця таблиця прикорму допоможе вам послідовно, з дотриманням норм, ввести в раціон дитини нові продукти по місяцях.
Продукти
Вік малюка, міс
0 — 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 — 12
Молочна суміш, мл
550 — 850
750 — 850
850 — 900
850 — 900
650
450
350 — 450
300 — 350
250
250
Сік або компот, мл
5 — 40
50 — 60
60 — 70
70
80
90
100
Фруктове пюре*, мл
5 — 40
50 — 60
60
70
80
90
100
Овочеве пюре, г
10 — 50
50 -150
150
180
200
200
Каша на незбираному молоці, м
50 — 150
150
150
170
200
Сир, р
10 — 40
40
40
40
50
Жовток, шт
0,25
0,5
0,5
0,5
0,5
Вершкове масло, г
1 — 4
4
4
5
6
Пюре з м’яса, р
5 – 30
50
50
60
70
Незбиране молоко (для каш), мл
100
200
200
200
200
Рибне пюре, г
5 — 30
30 — 60
70
Печиво, м
5
5
5
10
10
15
Кефір, інші кисломолочні продукти, мл
200 — 250
250 — 300
350 — 400
400
Олія рослинна, м
3
3
5
5
6
6
*Вводиться через два тижні після соків
Правила введення нових продуктів
Як краще вводити нову їжу
- Ложка, навіть чайна, ще завелика для ротика дитини. Тому краще взяти кавову ложечку. Або навіть дерев’яну паличку для морозива).
- Дуже часто дитина перший час відмовляється від незвичної для нього їжі. Починайте годівлю з суміші. І тільки привчивши дитину до незнайомої їжі, поступово вводите її в середині, а потім і на початку, перед молоком.
- Намагайтеся дотримуватися режиму харчування. Не менше п’яти разів протягом дня, бажано в певний час.
- Не впихайте їжу в дитину силоміць. Просто дайте йому час зголодніти. І він з задоволенням з’їсть те, від чого він півгодини тому відмовлявся.
- Садіть його в спеціальний стільчик. Так і йому, і вам буде зручніше.
- Якщо малюк категорично відмовляється їсти нову їжу, не змушуйте його. Просто спробуйте запропонувати її через деякий час знову.
- Якщо дитина при вигляді ложки широко відкриває рот, значить, він вже звик їсти з неї.
- Дитина відвертається від ложки — значить, він наївся. Не варто наполягати на продовженні трапези, хоча і з’їдено всього нічого. Малюк з’їдає стільки, скільки потрібно її організму.
Введення нових продуктів в раціон дитини
Привчаємо до фруктів
Лікарі рекомендують починати підгодовувати з фруктового пюре. Фрукти зазвичай подобаються за смаком діткам.
Давати пюре з них можна в будь годування. Краще спочатку варити або запікати їх (крім бананів). Починайте з яблука, поступово вводите груші, персики, абрикоси, ананаси.
Спостерігайте за реакцією організму дитини на кожен з нових фруктів. Якщо все йде добре, то фруктову пюрешку можна давати і двічі в день.
Додаємо овочі
- Через дві—три тижні після фруктів можна додати і овочі.
- Почніть з кабачка або гарбуза — вони не дають алергічних реакцій.
- Потім поступово додайте цвітну капусту, квасолю, горошок, морква, картопля, буряк, шпинат, селера коренева, білокачанну капусту, ріпу, з обережністю — помідори.
- Дуже скоро ви побачите, що з перерахованого віддає перевагу ваша дитина.
- Можна злегка підсолити пюре.
- Від буряка сеча і кал дитини забарвлюються в червоний колір. Не хвилюйтеся і не думайте, що це кров.
- Якщо стілець немовляти став рідким, в ньому з’явилася слиз — виключіть овочі з раціону малюка на деякий час. Потім спробуйте дати їх знову.
- Овочі рекомендують давати в обідній годування.
Яйця в харчуванні дитини
Жовток яйця можна давати, починаючи з шести місяців.
- Жовток містить у собі залізо, настільки необхідний для утворення червоних кров’яних кульок (гемоглобіну).
- Жовток не так алергенів, як білок. Білок краще давати дитині після року.
- Варіть яйце не менше 20 хвилин. Адже чим довше ви варите будь-який продукт, тим менше алергенним він стає.
- Жовток можна розбавити молоком і дати окремо, або покришити в будь-пюре.
Багато діти, які відвідують ясла страждають від золотистого стафілокока. Якщо ви помітили на тілі дитини прищі, він став часто хворіти на ангіну і тонзилітом, настав час бити тривогу. За статистикою у 100% діагностується стафілокок, однак мікроби залишаються пасивними. Якщо ж умови виявляються сприятливими (наприклад, ГРВІ) хвороба може набути агресивну форму.
Перший криза в життя новонародженого немовляти — це криза перших зубів. Малюка постійно переслідують неприємні хворобливі відчуття, про яких він сигналізує сильним плачем. Як допомогти дитині розповість ця стаття.
Сир — постачальник кальцію
Здоровому організму малюка для росту і зміцнення кісток потрібен кальцій. Тому поряд з молоком з 5,5—6 місяців вводимо в харчування сир — не більше зазначеної норми. Інакше може виникнути сильна білкове навантаження на нирки дитини.
М’ясо
Поки у дитини немає ще достатньої кількості зубів, м’ясо так само даємо в протертому або прокрученном на м’ясорубці вигляді.
- Вводять його з семи місяців. Коли дитина вже добре їсть каші та овочеві пюре.
- У восьмимісячного віці можна давати м’ясні фрикадельки. До рочку ті, хто на штучному вже отримують котлетки, приготовані на пару.
- М’ясний бульйон в даний час не рекомендований лікарями для дітей, які не досягли року. Не маючи великий харчової цінності, він в той же час може виступати як сильний алерген.
Шкірний покрив голови у новонароджених дуже ніжний і тонкий. Потові залози не здатні працювати в повну силу, а сальні навпаки працюють дуже активно. Це призводить до появи кірочок на голові. Скоринки — це грибок, який потрібно вчасно лікувати, щоб це не перетворилося на серйозну проблему.
Чи знаєте ви, що туге сповивання давно пішло в минуле? Зараз лікарі рекомендують одягати дітей у вільний одяг, що не сковує рухів. Неправильна туга одяг може призвести до розвитку дисплазії кульшового суглоба у новонароджених. Як запобігти хворобі, і що робити, якщо дисплазія була виявлена розкажуть фахівці.
Що робити якщо ваша дитина гикає? Про причини гикавки і про те, як з нею боротися розказано на цій сторінці www.o-my-baby.ru/razvitie/dyhanie/ikota.htm.
Риба
З восьмимісячного віку починайте давати дитині білу нежирну рибу, таку, як тріска, морський окунь, хек. Можна в одному годуванні замінювати нею м’ясо. Риба багата вітамінами групи B. Вона засвоюється краще, ніж м’ясна їжа.
Кисломолочні продукти, кефір і молоко цільне
Вмикайте кефір і кисломолочні продукти харчування з шести—семи місяців. Якщо ж є непереносимість молока, то й раніше. Незбиране молоко до рочки використовуйте тільки в каші та пюре.
Чому необхідно своєчасно вводити тверду їжу?
Що служить вам найкращим показником того, що ви все робите вірно? Це щомісячна надбавка немовляти, що знаходиться на штучному вигодовуванні, в зростанні і вазі відповідно нормам. А так же здоровий, веселий, гармонійно розвивається дитина.