Як правильно харчуватися при розвитку геморою та анальних тріщин?

Зміст

Однією з головних причин розвитку геморою є неправильне харчування. Дієта при геморої і тріщинах є невід’ємною частиною лікування. Повсякденний раціон повинен бути збалансованим і різноманітним.

Дієта при геморої і тріщинах передбачає виключення надмірно гострої, пряної, солоної їжі. Від алкоголю, напівфабрикатів і фаст фуду також доведеться відмовитися. При вживанні цих продуктів харчування та напоїв спостерігається збільшення припливу крові до органів малого тазу. Систематичне перенапруження судин може стати причиною розвитку геморою.

Вживання копченостей і гострої їжі не тільки дратує кишечник, але може викликати неприємні відчуття при анальних тріщинах і травмувати стінки анального каналу.

Важливо дотримуватися дієти і після того, як пройдуть основні симптоми захворювання. Це дозволить запобігти можливі загострення і ускладнення.

Основні принципи харчування

Пацієнтам, які вирішили раз і назавжди вирішити проблему геморою та анальних тріщин корисно знати основні принципи харчування:

Необхідно забезпечити м’яку і безперебійну роботу шлунково-кишкового тракту. При утрудненні проходження калових мас можуть травмуватися гемороїдальні вузли. Це призводить до анальним кровотеч, провокує інтенсивний больовий синдром і погіршує клінічну картину захворювання. В обов’язковому порядку необхідно вживати достатню кількість свіжих фруктів і овочів. У цих продуктах міститься велика кількість клітковини, яка регулює роботу шлунково-кишкового тракту, запобігає розвитку запорів і підтримує нормальний кишковий біоценоз.

Кратність прийому їжі. Харчування має бути дробовим, до 4-6 разів на день, маленькими порціями. Бажано щодня приймати їжу в один і той же час. Це налаштовує організм і він, в прямому сенсі, починає працювати як годинник.

Вживання достатньої кількості рідини також попереджує розвиток закрепів і сприяє розм’якшенню калових мас. Щільні калові маси можуть травмувати вузли і призводять до утворення тріщин, а надмірне напруження може спровокувати збільшення внутрішньочеревного тиску.

Почувши про користь дієтотерапії деякі пацієнти можуть почати зловживати певними продуктами харчування. Цього робити не можна. Наприклад, надмірне споживання пшеничних висівок може негативно позначитися на організмі. Перед початком використання того або іншого продукту або харчової добавки рекомендується проконсультуватися з лікарем і звернути увагу на рекомендації виробника, які вказані на упаковці.

При необхідності застосування проносного засобу можна спробувати ввести в щоденний раціон курагу і інжир, попередньо розмочені в теплій воді. Якщо сухофрукти не допомагають, то можна проконсультуватися з лікарем щодо застосування м’яких проносних засобів на основі лактулози.

Основа раціону: овочі, фрукти, сухофрукти, злаки. М’ясо і рибу можна вживати в обмежених кількостях. Рекомендовано віддавати перевагу пісним сортам. Консерви і шпроти вживати не можна.

Важливо вживати достатню кількість масла, особливо оливкової і лляного.

Корисні напої

Для зміцнення кровоносних судин необхідно пити натщесерце відвар шипшини з додаванням невеликої кількості меду. Подібний напій не тільки благотворно позначається на стані капілярів і артерій, але і нормалізує ранковий стілець і підвищує імунітет.

Можна пити морси, ягідні соки, зелений чай і, звичайно, просту воду.

Від вживання кави, шоколаду, киселю і какао необхідно утриматися.

Овочі та фрукти

При геморої і тріщинах рекомендовано віддавати перевагу таких овочів, як буряк, кабачки, морква, огірки, помідори, цвітна капуста. Овочі можна тушкувати, готувати на пару, запікати. Допускається вживання морської капусти.

З фруктів рекомендовано звернути увагу на абрикоси, яблука, сливи, персики, темні ягоди, банани і цитрусові в невеликих кількостях.

Кисломолочні продукти

Дієта при геморої і тріщинах в обов’язковому порядку повинна бути збагачена кисломолочними продуктами з низьким відсотком жирності. Корисні бактерії нормалізують мікрофлору кишечника, запобігають розвиток гнильних процесів і запорів.

Крупи

З круп рекомендовано звернути увагу на перловку, гречку, вівсянку, ячну крупу. Допускається вживання не більше 50 грамів висівок кожен день протягом 1-2 місяців. Далі слід зробити тримісячна перерва.

При дотриманні основних рекомендацій щодо здорового харчування можна прискорити процес одужання і запобігти рецидивам захворювання.