Як правильно захистити шкіру, якщо засмагаєш під сонцем: будь впевненою завжди! Частина 2

Зміст

  • Типи сонцезахисних засобів: яке? коли? і скільки?
    • Фізичні засоби захисту
    • Хімічні засоби захисту
    • Антиоксиданти
    • Що вибрати?
    • Зверніть увагу ось на що…
  • Дія УФ-променів на шкіру. Малюнок
  • Як засмагати в екзотичних країнах
  • Про засмагу докладно. Відео

Як правильно захистити шкіру, якщо засмагаєш під сонцем: будь впевненою завжди! Частина 2Ми продовжуємо розповідь про те, як правильно засмагати на сонці. Перша частина статті присвячена тому, як потрібно правильно харчуватися і одягатися влітку, щоб захистити шкіру від сонячної радіації. Крім того, ми розповідали про сонцезахисних засобах і розбиралися, що означає загадкова абревіатура SPF.

Типи сонцезахисних засобів: яке? коли? і скільки?

Косметологи і виробники косметики називають три види засобів для захисту від сонця:

  • фізичні;
  • хімічні;
  • антиоксиданти.

Фізичні засоби захисту

Фізичні засоби захисту містять такі компоненти, як оксид цинку, діоксид титану. Ці кошти створюють ефект щита або плівки, яка відштовхує сонячні промені і не пропускає їх у шкіру.

  • Плюси

Основні компоненти фізичних засобів не проникають у шкіру, не викликає запалень або алергій. Крім того, вони захищають від широкого спектру променів:

  • оксид цинку відштовхує UFA-промені;
  • діоксид титану відображає UFB-промені.
  • Якщо ці речовини містяться в кремі в комплексі, то вони створюють ідеальний захисний бар’єр і допомагають отримати самий «правильний» засмага на сонці. Дія фізичних засобів захисту починається відразу ж після нанесення на шкіру.

    • Мінуси
  • Підсушують шкіру. Особливо важливий цей фактор для сухого і нормального епідермісу.
  • Залишають на тілі білястий наліт. Це стосується навіть новітніх дрібнодисперсних сумішей і кремів з додаванням силікону.
  • Вкрай нестабільні (швидко втрачають свої властивості).
  • Порада: використовувати на пляжі; наносити кожен раз після купання або витирання рушником.

    Хімічні засоби захисту

    По суті це фільтри, які не відштовхують (як фізичні), а поглинають УФ-промені.

    • Плюси

    Як правильно захистити шкіру, якщо засмагаєш під сонцем: будь впевненою завжди! Частина 2Захищають епідерміс досить ефективно, мають широкий діапазон індексу SPF. Потрібно наносити за півгодини до виходу на сонце.

    • Мінуси
  • Під впливом УФ-променів окислюються, тим самим створюючи ідеальне середовище для звільнення вільних радикалів.
  • Втрачають свої властивості через 2 години.
  • Проникає глибоко в шкіру, якщо занадто часто. При цьому можуть пошкодити або навіть зруйнувати в шкірі захисні бар’єри.
  • Порада: використовувати в міських умовах, коли ви змушені довго перебувати на вулиці (близько 2 годин).

    Антиоксиданти

    Це скоріше допоміжні речовини, ніж самостійний комплекс. Речовини-антиоксиданти гасять активні форми кисню і гальмують вироблення вільних радикалів. Найпопулярніші антиоксиданти – вітаміни С і Е.

    Крім того, в цій ролі часто виступають рослинні екстракти і деякі рослинні масла. Антиоксиданти, що входять до складу засобів для догляду за шкірою.

    • Плюси
  • Готують шкіру до впливу агресивних сонячних променів. Зменшують ризик опіків і гіперпігментації.
  • Сприяють відновленню шкіри після засмаги.
    • Мінуси

    В сонцезахисних кремах фототоксичны.

    До активних антиоксидантів, які входять до складу багатьох кремів, відносять такі рослинні компоненти: масло зеленого кава і масло марули; екстракт розторопші (силімарин), куркуми, кореня ратанії; бетулиновая кислота і так далі.

    Що вибрати?

    Як правильно захистити шкіру, якщо засмагаєш під сонцем: будь впевненою завжди! Частина 2Як же правильно підібрати засоби, які допоможуть засмагати під сонцем, але не обгоріти? Будь-який крем для захисту від УФ-променів можна використовувати нетривалий час. Крім того, важливо розуміти, що навіть дуже дорогі брендові засіб не дає права лежати на сонці весь день, а тільки захищає від небажаних ефектів.

    Зараз багато виробників змішують хімічні та фізичні компоненти в одному флаконі. Такий підхід посилює захисні властивості кремів. А якщо у вас немає можливості ховатися від сонця в годину пік, знайдіть у продажу хороший натуральний крем з фізичними фільтрами.

    До речі, косметологи впевнені, що сонцезахисні властивості деяких рослинних олій сильно перебільшені. Наносячи на тіло оливкова або навіть соняшникова олія, все одно загоряйте в тіні.

    Зверніть увагу ось на що…

    Дуже добре, якщо виробник додає деякі сонцезахисні «нотки» у косметику для догляду або відновлення шкіри. Однак є моменти, про які варто знати, коли ви стоїте перед вибором, що придбати.

    Уходовая і відновна косметика

    Деякі компоненти досить фототоксичны, тому в денних і літніх кремах їх просто не повинно бути:

    • Ефірні олії цитрусових (мандарин, апельсин, лимон, лайм).
    • Кислоти з кератолическим ефектом (гліколева, саліцилова, молочна кислота, резорцин, АХА-кислоти тощо).
    • Рослинні екстракти зонтичних рослин (наприклад, селери).

    Сонцезахисні креми

    • Синтетичні жири і парафін (провокують появу комедонов, часто викликають алергію). Серед небажаних комедогенних компонентів такі: Oxybenzon (Benzophenone-3), Triethanolamine, Octocrylene та інші.
    • Вітамін С і ретинол (фототоксичность, ризик пігментації).
    • Рослинні олії (також фототоксичность і провокація пігментації): кедрове, лимонне, сандалове, лаймовое, бергамотова.

    Дія УФ-променів на шкіру. Малюнок

    Як правильно захистити шкіру, якщо засмагаєш під сонцем: будь впевненою завжди! Частина 2

    Як засмагати в екзотичних країнах

    З кожним роком шкіра людини стає більш сприйнятливими до негативу навколишнього середовища. Тому і захист потрібно все більш щільна. Чим старша людина, тим більший індекс SPF потрібно вибирати. А якщо ви їздите засмагати в екзотичні країни, то правила засмаги на сонці необхідно дотримуватися ще більш уважно.

    Сонячні промені уповільнюють вироблення меланіну, еластину і колагену. З кожним роком шкіра «працює» все менш активно. Тому одного разу засмага може лягти плямами. Швидше всього здаються зона декольте і особа. Подбайте про профілактику, а для цього:

  • З 11 до 16 годин наносите крем з фільтром SPF від 30 і вище. Це правила не залежить від віку, країни і ступеня засмаглості.
  • У перші дні користуйтеся автозагаром. Але пам’ятайте, що автозагар від опіку не захищає.
  • Беріть в поїздку тільки свіжі сонцезахисні засоби. Термін життя кожного відкритого флакона – півроку.
  • Про засмагу докладно. Відео

    Нехай літо буде сонячним і радісним. Загоряйте з задоволенням і безпечно!

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: