Як правильно зціджувати і зберігати грудне молоко

Про користь материнського молока для діток знає все і сказано про це чимало, тому немає ніяких сумнівів в тому, що молоко матері не замінити найкращою дитячою сумішшю. Але як вчинити, якщо мамі потрібно відлучитися на кілька годин, а дитину скоро годувати? Не переживайте, ваш малюк голодувати не буде, адже молоко можна зцідити і зберігати його в спеціальній тарі. Але не всі ще знають, як зберігати зціджене грудне молоко, щоб воно не позбулося своїх унікальних властивостей? Про це та багато іншого ми й поговоримо в нашій статті. Як правильно зціджувати і зберігати грудне молоко

Зміст:

  • 1 Як потрібно правильно зціджувати грудне молоко
    • 1.1 Причини, за якими необхідно зціджування молока
    • 1.2 Яка жирність в нормі у грудного молока
    • 1.3 Що потрібно зробити перед зціджуванням
    • 1.4 Ручний спосіб зціджування грудного молока
    • 1.5 Використання молоковідсмоктувача
    • 1.6 Цікавий спосіб зціджування молока з грудей
  • 2 Правильне зберігання зцідженого грудного молока
    • 2.1 ніж потрібно зберігати зціджене молоко
    • 2.2 Термін зберігання при кімнатній температурі
    • 2.3 Термін зберігання в холодильнику
    • 2.4 Зберігання грудного замороженого молока
    • 2.5 Як розморожувати грудне молоко і скільки його можна потім зберігати

Як потрібно правильно зціджувати грудне молоко

Деякі матусі забувають про грудному годуванні малюка, якщо їм доводиться ненадовго відлучитися або на більш тривалий час з дому. Але навіщо годувати малюка сумішшю, якщо своє молоко можна зцідити? Багато молоді мами ще не знають, як правильно зціджувати грудне молоко і тому побоюються такого процесу, думаючи, що принесуть шкоду або собі, або дитинці. Але для жіночих грудей в цьому немає нічого поганого.

Зціджування молока з грудей шкідливо тільки тоді, якщо у жінки на соску є тріщини. Якщо так боїтеся такої справи – порадьтеся з лікарем і все стане на свої місця.

Причини, по яким необхідно зціджування молока

Зціджування грудного молока проводиться в наступних випадках:

  • якщо у матері надлишок молока. Але дуже захоплюватися цим не радять, треба «розвантажувати» груди лише до тих пір, коли приходить полегшення. Особливо це актуально відразу після пологів, коли його дуже багато;
  • якщо молока, навпаки, занадто мало. У цьому випадку зціджування є своєрідною стимуляцією грудей, краще для цього використовувати молоковідсмоктувач або постаратися частіше прикладати дитинку до грудей. Є одне правило – чим більше зможете зцідити молоко, тим більше його буде в грудях на наступне годування дитини;
  • якщо матері потрібно кудись відлучитися з дому, і немає можливості у встановлений час погодувати немовля;
  • якщо після годування в грудях залишилося молоко;
  • під час боротьби з закупоркою молочних залоз. Це виражено у вигляді підозрілих ущільнень;
  • мати серйозно захворіла. Годувати дитину груддю на час забороняється, але для зціджування грудного молока протипоказань немає.

Яка жирність в нормі у грудного молока

Жіноче молоко зовсім не таке, як коров’яче. Воно неоднорідне і в отстоянном вигляді в пляшечці у нього з’являється два шари: верхній шар жовтуватого кольору – це молоко жирне, а нижній шар буде блакитно-білого відтінку. Якщо ж пляшечку струсити – воно стає однорідним. Коли дитина смокче груди, то спочатку він отримує менш жирне страву, яке для нього є питвом, а вже потім в організм дитинки надходить саме жирне молоко, воно набагато питательней, довше перетравлюється і саме їм малюк наїдається.

Багато матусі турбуються, достатня у них жирність грудного молока для дитини.

Для занепокоєння є такі причини:

  • у якийсь період часу час малюк перестає набирати потрібний для його віку вагу;
  • дитина частіше прикладається до грудей і жадібно її смокче;
  • при зціджуванні мама помічає, що молоко блакитного відтінку і вирішує, що жирність слід підвищувати.

У нормі В 100 мл грудного молока повинно знаходитися 1,3 г білка, 4,2 г жиру, 7 г вуглеводів. Його калорійність, у загальному становить 280 КДж і причиною низької жирності грудного молока не завжди буває харчування жінки. Найчастіше це спадковий фактор і тому є матусі, у яких воно жирніше, а в інших меншої жирності. Але і ті, і інші, цілком успішно зможуть прогодувати своє дитя.

Як правильно зціджувати і зберігати грудне молоко

Правильна техніка ручного зціджування молока

Що потрібно зробити перед зціджуванням

Під час цього процесу в жіночому організмі діється зовсім не те, що при звичайному годівлі малюка груддю. Організм відрізнить від молоковідсмоктувача дитини і під час зціджування груди стимулюється недостатньо, тому можливе погіршення вироблення молока.

Щоб це не сталося, матусі рекомендується перед зціджуванням як би «підгодувати» організм гарячим чаєм з молоком. Можна розкласти на грудях не дуже гарячий рушник або просто постояти під теплим душем. Перед зціджуванням корисно помасажувати груди, тоді процес піде швидше.

Ручний спосіб зціджування грудного молока

Багато молоді матусі цікавляться, як зціджувати грудне молоко руками. Це дуже просто і ваші дії наступні:

  • добре помийте груди і руки і трохи помасажуйте саму груди. Такі дії сприятимуть виділенню гормону окситоцину, він розширить протоки і збільшить вироблення молока;
  • однією рукою обхватываете груди знизу і потихеньку натискаєте від основи до соска. Не тисніть сильно. Великий з вказівним пальцем іншої руки розташовуються зверху і знизу на ореолі відповідно;
  • починайте зціджування рухами пальців вперед. Натискайте на край соска з двох сторін і дивіться, щоб було не боляче.
  • Тепер ви знаєте, як руками зціджувати грудне молоко. Варто відзначити, що до цього процесу потрібно призвичаїтися

    Використання молоковідсмоктувача

    До вибору молоковідсмоктувача особливих рекомендацій не існує, все залежить від фінансових можливостей і вашого бажання. Але він повинен обов’язково бути таким, щоб усі його складові можна було стерилізувати. На деяких китайських пристосуваннях стоїть позначка «кип’ятити не можна», такий молоковідсмоктувач купувати небажано, існує великий ризик зараження немовляти.

    Стосовно того, електричний або звичайний прилад купувати – то це теж ваша справа. Ручний молоковідсмоктувач можна постійно контролювати, а електричне пристосування звільнить вас від хоч і невеликий, але фізичного навантаження. Деякі моделі електричних молоковідсмоктувачів можуть зціджувати одночасно дві грудей.

    Тепер поговоримо про те, як правильно грудне молоко зціджувати за допомогою молоковідсмоктувача.

    Хочете щось цікаве?
    завантаження…

    Насамперед – підготовчі заходи:

  • стерилізуйте і висушіть всі елементи молоковідсмоктувача;
  • добре помийте руки з милом;
  • обмийте груди тепленькою водичкою і помасажуйте соски, прилив молока тоді буде краще.
  • Далі процес зціджування розрізняється в залежності від моделі молоковідсмоктувача. Але в будь-якому випадку пристосування потрібно приставити до грудей так, щоб сосок був по центру. Прилад потрібно щільно прикласти до шкіри, інакше не створиться вакуум.

    Тепер стисніть помпу приладу і натисніть на ручку поршня або увімкніть вимикач електричного пристосування. Дивіться на потік молока – якщо він буде дуже сильний, то не потрібно тиснути на ручку або качати помпу до тих пір, поки молочна струмінь не зменшиться. Якщо користуєтесь електричним молоковідсосом – обов’язково регулюйте силу зціджування.

    Перед закінченням процесу зробіть ще разок масаж грудей і направте до соску останні молочні крапельки, адже вони самі поживні. Тепер можна від’єднувати пляшечку від приладу і щільно прикрити кришкою і далі ви дізнаєтеся, як зберігається зціджене грудне молоко. Відразу ж після використання помийте молоковідсмоктувач з дитячим милом і відкладіть його до наступного застосування.

    Як правильно зціджувати і зберігати грудне молоко

    Так використовується молоковідсмоктувач для зціджування молока

    Цікавий спосіб зціджування молока з грудей

    Така техніка зціджування застосовувалася ще нашими бабусями. Стерилізуйте пляшечку, трохи остудіть її і прикладаєте до грудей її шийку. Тепер доведеться набратися терпіння і чекати, коли повітря поступово почне в пляшці остигати, і сосок злегка засмоктуватися всередину її шийку, а молоко повільно поллється. Ну а далі, потрібно лише дізнатися, як зберігається грудне молоко, і робити його запаси.

    Зрозуміло, що така техніка зціджування абсолютно безпечна, але працювати доведеться довго і пляшку прибирати від грудей не можна, так як повітря з неї відразу ж вийде і процедуру доведеться починати знову.

    Правильне зберігання зцідженого грудного молока

    Про процес зціджування ви вже всі дізналися, а тепер спробуємо розібратися, як зберігати грудне молоко, адже навіть зціджене воно значно корисніше дитячих молочних сумішей і може зберігатися досить тривалий час.

    Численні дослідження довели, що зціджене жіноче молоко, яке зберігалося в правильних умовах півроку за своїм корисним властивостям набагато перевершував багато відомих молочні суміші для діток. Ось і робіть висновки.

    У чому потрібно зберігати зціджене молоко

    Найкращим варіантом вважається скляний посуд, потім йде пластик твердий, непрозорий і пластмасові непрозорі судини. Але на даний момент самим безпечним засобом є спеціальні пакети для зберігання грудного молока. Зроблені вони з щільного якісного матеріалу, дуже зручні, їх легко запечатати і великий плюс в тому, що пакети продають вже стерилізованими. На цих пакетах для зберігання грудного молока навіть передбачено спеціальне місце і туди можна написати ім’я дитини і час зціджування.

    Як правильно зціджувати і зберігати грудне молоко

    Зберігання зцідженого грудного молока в пакетах

    Також є спеціальні контейнери для зберігання грудного молока з поліетилену або пластику. Найчистіші в плані екології — поліетиленові, вони досить міцні і не виділяють ніяких шкідливих речовин. Скляна тара підійде для зберігання молока на нетривалий час в холодильнику, адже такий посуд займає в морозилці чимало місця.

    Термін зберігання при кімнатній температурі

    Багато матусі цікавляться: скільки можна зберігати грудне молоко? Все залежить від місця його зберігання.

    Варто відзначити, що грудне молоко після безпосереднього зціджування не зіпсується протягом шести і навіть десяти годин без поміщення його в холодильник.

    І якщо матусі потрібно відлучитися на 3-4 години і пропустити кілька годувань, то можна обід або вечерю для немовляти і не ставити в холод, а залишити просто в кімнаті. Пляшечку з молоком не потрібно підігрівати, і всі корисні речовини зберігаються повністю. Варто враховувати, що зберігання грудного молока при різних температурах в приміщенні теж буде різним за терміном зберігання, а саме:

    • до 25 градусів – до шести годин;
    • до 20 градусів – до десяти годин;
    • до 15 градусів – добу.

    Виходячи з цих показників, можна розрахувати, яку кількість зцідженого молока можна взяти з собою в поїздку разом з малюком і там погодувати його, а під час прогулянки дуже зручно користуватися спеціальними термосами для дитячих пляшок, які здатні зберігати температуру молока.

    Термін зберігання в холодильнику

    А тепер розберемося, скільки зберігається грудне молоко в холодильнику. Якщо вам потрібно покинути будинок на п’ять-шість годин, то можете деяку частину зцідженого молока помістити в холодильник. Охолоджене в холодильнику воно містить набагато більше цінних речовин, ніж заморожене і при температурі нижче 15 градусів його можна зберігати дві доби.

    Зціджене молоко разливаете в порційні пляшки, і підігрівається як зазвичай перед годуванням. У розігрітому вигляді воно не позбавлене своїх поживних і корисних властивостей, і можна сміливо наготувати його на п’ять-сім годувань, адже ви вже знаєте, як зберігається зціджене грудне молоко.

    Зберігання грудного замороженого молока

    Якщо ви їдете надовго або треба було запастися молоком для того, щоб цілий тиждень зціджувати його менше – то можете певну частину морозити в морозилці. Але потрібно знати, скільки грудне молоко зберігається в холодильнику саме в морозильній камері. Адже його теж не запасешь на дуже тривалий період часу.

    Час зберігання у звичайній морозилці становить до трьох місяців, а в камерах глибокої заморозки воно може зберігатися до півроку.

    Як розморожувати грудне молоко і скільки його можна потім зберігати

    Процес розморожування йде поступово – спочатку нехай молочна тара постоїть після морозилки трохи в холодильнику, потім просто в кімнаті, а потім берете контейнер для зберігання грудного молока або ж пакет і покласти його під кран і направляєте на нього струмінь теплої води. Найбільша температура розігріву – 37 градусів і не бажано її перевищувати.

    Є спеціально призначені для цієї справи підігрівачі, які придадуться батькам при зберіганні грудного молока. Його заборонено розморожувати методом кип’ятіння або гріти в мікрохвильовці. На тарі з молоком потрібно обов’язково зазначити дату та час зціджування, щоб при розморожуванні і заморожування різних порцій не помилитися з датою. Звичайно, при заморожуванні грудне молоко втратить частину своїх корисних речовин, але в будь-якому випадку для дитини воно більш корисне, чим дитячі суміші.

    Багато хто цікавиться, скільки можна грудне молоко зберігати після розморожування? Зберігається воно не більше трьох діб, а другий раз не можна заморожувати. Нормально те, що заморожений продукт змінить свій запах і колір, таким чином, при заморожуванні проявляють себе певні нежирні кислоти. Але ви побачили, що воно має сильний кислий запах, то продукт зіпсований, і відразу ж його виливайте.

    Ось ви і дізналися, як зберігається зціджене грудне молоко, і тепер ви можете в разі гострої необхідності створити справжній молочний запас для свого малюка. Найголовніше – дотримуватися всі правила його зберігання і тоді молоко збереже повною мірою всі свої корисні і поживні властивості.

    Даний матеріал носить виключно ознайомчий характер, перед використанням викладеної інформації необхідно обов’язково проконсультуватися з фахівцем.

    Подобається? Поділіться з друзями:
    Здоровий спосіб життя