Зміст
Кожна жінка знає, що обгортання – це ідеальний спосіб не тільки поліпшити свою фігуру, але і стан шкіри. Для того щоб цього домогтися не потрібно витрачати великі кошти на салони, досить запам’ятати кілька правил, придбати потрібні інгредієнти, які допоможуть зробити кращу суміш для тіла в домашніх умовах.
Види обгортань
Всі обгортання діляться на два типи: холодні і гарячі. Другі гарантують значний ефект, допомагаючи схуднути.
Однак робити їх будинку можна далеко не всім: вагітним, при жіночих хворобах, варикозному розширенні вен та аналогічні проблеми.
Холодне ж обгортання в домашніх умовах визначається освіжаючим ефектом. Це пояснюється тим, що в них включені спеціальні компоненти, завдяки яким жінка відчуває одночасно і холод і свіжість. Подібними властивостями, як свідчать відгуки, характеризуються м’ята і ментол. Рекомендується робити представлений тип обгортання в домашніх умовах тим, у кого є схильність до варикозу – це допоможе поліпшити тонус вен.
Три етапи процедури
Перед тим, як робити вдома маски для тіла, необхідно запам’ятати три головних правила. Саме вони виявляться запорукою відмінного ефекту:
- Необхідно, щоб шкіра була чистою, тому що тільки в цьому випадку обгортання виявиться ефективним. Рекомендується перед процедурою використовувати скраб або пілінг. Для цього підійде практично все, що є вдома. Суміш, підготовлена для тіла в домашніх умовах, може включати мелену каву або морську сіль. Дана процедура дасть можливість розпарити шкірний покрив, відкриє всі пори і виведе зайву рідину разом зі шлаками.
- Наступний етап буде корисна не тільки для тіла в цілому, але і для талії – потрібно масажувати проблемні місця. Робити це слід дуже енергійно, буквально до тих пір, поки не утворюється незначне почервоніння на шкірі. Допустимо при цьому вдаватися до розтирав, похлопывающим і пощипували руху. Основна мета представленої процедури в домашніх умовах полягає в посиленні кровотоку і підготовки шкіри до застосування самого обгортання.
- Для того щоб правильно робити суміш потрібно нанести її на проблемні області і старанно прикрити плівкою, якою потрібно повністю обмотатися. Після цього потрібно лягти під ковдру і пролежати так не менше 20 і не більше 60 хвилин.
Подальші дії не менш важливі, а полягають вони в тому, що необхідно зняти плівку разом із застосованим складом для тіла і талії.
Далі потрібно прийняти душ, завершити який необхідно прохолодним обливанням і ні в якому разі не холодним. Завдяки цьому закриються шкірні пори, і збережеться ефект від обгортання в домашніх умовах на більш тривалий термін. Можна не обмежуватися простим душем, а прийняти ванну, в яку додають ефірні масла і морську сіль.
Регулярність як заставу результату
Оптимального успіху можна досягти, якщо вдома робити по черзі гарячі і холодні обгортання. Процедур слід провести не менше 12 поспіль: допустимо здійснювати їх тричі на тиждень в межах одного місяця. Безумовно, можна робити це ще рідше, проте повторювати цикл необхідно кожні півроку, при цьому не варто нехтувати правильним харчуванням і фізичними навантаженнями.
Рекомендується починати процедури в домашніх умовах після того, як закінчиться менструальний період.
В день, на який заплановано обгортання, правильно буде пити більше рідини, ніж це відбувається зазвичай. Найкраще вживати або зелений чай, або воду з додаванням лимона.
Варіанти гарячого обгортання
Гаряче обгортання можна робити з різних інгредієнтів і за різними рецептами. Найбільш корисна і ефективна суміш з додаванням зеленого чаю, який незамінний для шкірного покриву, причому не тільки зсередини, але і зовні. Для того щоб у цьому переконатися, знадобиться всього лише:
- заварити 2 ст. л. подрібненого чаю в невеликій кількості окропу таким чином, щоб у результаті утворилася кашка;
- додати в неї будь-яке з ефірні олії: розмарину, анісу або лимона;
- підсумкову суміш наносять на шкіру і обертають за допомогою плівки.
Ця маска хороша тим, що її можна робити навіть вагітним. До того ж, вона дає можливість в значній мірі поліпшити лінію талії, не виходячи з дому.
Таке обгортання, допомагає боротися з целюлітом, включає в себе наступні компоненти: 2 ст. л. натуральної меленої кави, така ж кількість стандартної солі, а також 2 ч. л. меленого червоного перцю. До них слід додати 3-4 краплі будь-якого з масел ароматичного типу – грейпфрутового, апельсинового.
Розводити суміш необхідно за допомогою звичайної води, замісити її до кашоподібного стану, щоб зручніше було наносити на шкіру. Ця маска для тіла хороша тим, що її можна робити дома про запас. Від цього ступінь її ефективності, як свідчать відгуки, не зміниться.
Холодні рецепти
Ці маски підходять тим, що ідеально підходять як для майбутніх, так і нещодавно народили жінок. Робити їх можна з таких компонентів, як мед і молоко. Другий з них можна брати навіть сухим, тому що так набагато зручніше наносити. Молоко змішують з невеликою співвідношенням теплої води і меду (буквально 2 ст. л.), добре розтирають і використовують.
Не бажано використовувати вдома мед зацукрованого типу, тому що його необхідно буде розтоплювати, а в процесі нагрівання він втратить практично всю корисність.
Обгортання можна робити і з одних ефірних масел, попередньо додаючи в них основу. Нею може виявитися будь-який різновид масла для тіла: від абрикосового і мигдалевого до жожоба або кунжутного. На основі правильно буде додати масло, зроблене з ялівцю, лаванди або лимона. Кожне з них застосовують в кількості 3 крапель, щоб нанести на тіло на 60 хвилин.
Що таке антицелюлітне тісто?
Такий засіб, як тісто проти целюліту, допоможе впоратися не тільки з цією проблемою, але і поліпшить стан шкіри будинку. Для цього знадобиться:
- в рівній пропорції змішати мед і яблучний оцет;
- додати до складу пшеничне борошно і замісити тісто;
- намазати тестом проблемні області тіла, а потім обернутися плівкою і укутати якомога тепліше.
Через 2 години необхідно буде зняти тісто і, щоб все було правильно, змити залишкову частину під душем. Припустимо чергувати представлений тип обгортання з маскою з сиру через добу. Робити це потрібно так: наносять на шкіру сир знежиреного типу і обертаються плівкою, утримуючи маску протягом 2 годин. Через місяць 100% результат, як і постать, гарантовані.
Таким чином, кожна жінка може продовжувати покращувати свою фігуру за допомогою обгортань навіть вдома. Застосовуються суміші абсолютно нешкідливі навіть для майбутніх мам, однак не слід забувати про те, що в деяких випадках гарячі маски мають певні протипоказання.
