Щоб зрозуміти свою дитину і усвідомити, що йому потрібно для гарного засипання, кожен батько повинен постаратися глянути на світ по-новому — його очима.
Малюк виліз з теплої, комфортного та затишного маминого живота: йому там було тепло, тісно і досить звично. Раптом невідома сила починає його виштовхувати кудись, де дуже холодно, сухо, яскраво і шумно. Навколо знаходяться великі створіння, яких і розгледіти щось ніяк не виходить з-за того, що немає гостроти зору. Все в новій обстановці незрозуміло, незвично і просто страшно.
Дайте ж поспати!
Слава богу, що дитина наділена вродженими рефлексами, які диктують йому що робити. Але все ж, щоб заснути, необхідно якимось чином заспокоїти його.
Відразу зауважимо, що сон новонародженого дуже міцний: його не потривожать крики інших карапузів або голосні звуки. Але, щоб швидко укласти новонародженого спати, батькам доведеться докласти деякі зусилля, оскільки всі діти різні і засипання в усіх відбувається теж по-різному.
З самих перших днів немовля не буде розрізняти де ніч, а де день, тому його потрібно м’яко і плавно до цього підводити.
Приблизно через два тижні має відбутися звикання до режиму і перебудова маленького організму саме на нічний відпочинок. Але все одно далеко не всі діти просплять цілу ніч, не прокидаючись. Тому, ми дамо вам поради і розглянемо кілька способів, які допоможуть вашому чаду вчасно засинати і прокидатися.
Це чудово, що багато батьків експериментують і цікавляться тим, як правильно укладати спати новонародженої дитини, оскільки це створює між ними й дитиною тісний і нерозривний зв’язок.
Отже, ця стаття присвячена укладенню — без зайвих криків дитини і з мінімальними втратами батьківських нервових клітин.
1. Говорите
Малюка, і це логічно, голос батьків дуже заспокоює. Але говорити потрібно рівним, монотонним і тихим голосом, щоб дитина знала, що поруч близька людина і все добре. Повірте, не варто думати, що новонароджений нічого не тямить: з перших днів він дуже прив’язується до рідних і дізнається знайомий голос.
2. Кожен день одне і те ж
Не варто щодня вигадувати щось нове: класти дитину в ліжко, то на диван, то брати на руки, то залишати одного, щоб наорался і заснув. Малюки — консерватори, яким потрібен суворий порядок і одноманітність. Якщо ви вважаєте, що йому краще спати в своєму ліжечку, значить, так і повинно бути постійно.
Руки м’які. Тут засипається найкраще.
Якщо ж ви впевнені, що мамині руки — це найоптимальніше для сну, значить, так і робіть.
3. Молоко
Для немовляти немає нічого краще, ніж мамине молоко. По-перше, відразу задовольняється смоктальний рефлекс, а, по-друге, після теплого молока відразу тягне в сон. Багато акушери-гінекологи та лікарі, звичайно, вважають, що дитина не має засинати біля грудей, а повинен сприймати її тільки як їжу, але все ж це суто виховний аспект і нічого більше. Якщо ваша дитина з задоволенням засинає біля грудей — це чудово.
У грудях він заспокоюється і засинає.
4. Соска
Зазвичай дітки позитивно ставиться до соски: вона, як і мамині груди, задовольняє потребу в смоктанні і допомагає заспокоїтися. А якщо в цей час взяти малюка на руки і покачати, то сон не змусить себе чекати і швидко прийде. Звичайно, лікарі не радять привчати дитину до соски, але це лише із-за того, щоб мами не захоплювалися нею, а частіше давали груди, так як молоко може пропасти внаслідок недостатньої стимуляції грудей.
Що ж стосується новомодних «ортодонтичних» сосок, допомагають сформувати правильний прикус з народження, то це всього лише реклама. Деякі діти взагалі не беруть їх в рід і «принципово» випльовують. Тому купуйте звичайні класичні соски: і дитинці звичніше, і вам спокійніше.
5. Купання
Перед нічним укладанням постарайтеся малюка викуповувати. Перший час він буде плакати, але з часом звикне і йому ця процедура буде шалено подобається. Щоб він точно заснув, спробуйте додати в ванночку всього одну крапельку лавандового масла: робота нервової системи сповільниться і він почне старанно позіхати.
Купання розслабляє і налаштовує на спокійний лад.
6. Потрібна температура повітря
Слідкуйте за тим, щоб в кімнаті була прохолодна температура, так як приплив кисню не залишить вашого малюка в примхливому настрої. Адже не дарма доктор Комаровський завжди радить, щоб температура була не вище 22 °С. Вам же ця температура буде здаватися нижчою, але для малюка, у якого температура тіла становить 37 °С, дана температура буде оптимальною. До того ж, чим тепличнее умови, тим гірше імунітет дитини.
7. Туге сповивання
Туге сповивання — це пережиток минулого, як думають сучасні батьки. Але це далеко не так. Маля за час свого перебування в маминому животі, де досить тісно, звик до таких умов.
Сповивання заспокоює ну дуже добре.
Коли ж він з’являється на світло, йому незвично перебувати в такому вільному стані. Тому багатьом батькам туге сповивання допомагає заспокоїти дитину і укласти спати. Турбуватися щодо цього не варто: у міру зростання, дитя навчиться самостійно засинати і вам вже не знадобиться ніяке сповивання.
Однак, не переборщіть! Перегинати палицю ні в якому разі не можна — надто сильно затягнуті пелюшки можуть призвести і до проблем з диханням і кровообігом. Та й травмувати ніжні кісточки можна, перестаравшись в цій справі.
Є таке захворювання у новонароджених — дисплазія кульшового суглоба. Однією з його причин якраз і може бути ваша надмірна старанність при загвинчуванні свого дитинчати.
8. Час для сну
Кожна людина — це особистість. І маленький — теж. Ця теза вам потрібно завжди пам’ятати. Особливо, його треба згадувати, коли ви насильно намагаєтеся вкласти дитину спати по годинах. Якщо його час ще не настав, то ви будете постійно слухати крики. Повірте, коли він дійсно втомиться і втомиться, ви це зрозумієте. Так що укладайте хоч в дванадцять, хоч на годину, хоч два, хоч три ночі. Головне, щоб він захотів.
9. Вдень спить, вночі не хоче
Така ситуація дуже характерна для багатьох сімей. Звичайно, якщо новонароджений виспиться за день, то потім вже всю ніч готовий до активності. Завдання батьків — розпланувати свій день так, щоб він отримував максимум вражень вдень мінімум — вночі. Пам’ятайте, що день призначений для забав та ігор, а ніч — для сну. Поки ви, дорослі люди, самі добре не з’ясуєте це правило, за маленької людини братися не варто.
Вдень треба добряче втомитися. І кращий спосіб зробити це — прогулятися і повалятися.
Але що робити з новонародженим днем? Як його втомлювати? Можна співати пісні, постійно розмовляти, частіше переодягати, годувати, чіпати за ручки і ніжки, робити масаж, показувати різні предмети, гуляти, носити по квартирі.
10. Кольки
Кольки новонароджених — це проблема майже кожної дитини. Він може кричати тільки тому, що йому просто боляче. Щоб постаратися зняти цю біль, можна прикладати у такі моменти на животик що-небудь тепле, а краще притискати його до свого живота. Дуже допомагає трохи поносити страждає у вертикальному положенні, щоб зайвий повітря «отрыгнулся» з шлунка. Також допомагає і «Боботик» — солодкуватий розчин, після якого малюки заспокоюються.
Пам’ятайте, що всі ці заходи спрямовані на полегшення, але повністю позбавитися від сліз неможливо. Ніякі спеціальні новомодні пляшечки з ефектом випускання повітря вам не допоможуть — це черговий рекламний хід. Адже коліки виникають внаслідок того, що кишечник і шлунок ще не досконалі. Пройдуть коліки після трьох місяців, так що просто чекайте.
У перші місяці життя немовляти ще однією серйозною проблемою, пов’язаної з травленням, є запор. Але він, на відміну від коліків, найчастіше наслідок незнання.
Нормалізувати стілець або навіть не допустити неприємностей цілком можливо, якщо знати як. Почитайте нашу статтю про питний режим і — http://www.o-my-baby.ru/razvitie/pitanie/davat-vodu-grudnichku.htm і багато ваші питання відпадуть самі собою.
11. Спільний сон
Якщо вся сім’я хоче нормально спати вночі, то спільний сон мами і немовляти — це ідеальне рішення. Так його можна швидко заспокоїти, дати вчасно цицю, заспокійливу соску і молоко.
Сон поруч з мамою — найкраще заспокійливе.
Завжди пам’ятайте — якщо мама спокійна і реагує на плач з розумінням справи, але в той же час негайно до нього підходить і заспокоює, то він буде почувати себе набагато впевненіше і спокійніше. Знайте, що крик — це бажання побачити батьків і щось сказати, а не спроба вивести їх з себе. А ось якщо малюк зовсім не кричить, то це привід звернутися до лікаря.
Так що, дорогі матусі й татусі, найголовніше в укладанні — це ваше власне спокій і впевненість у тому, що через рік ваш скарб навчиться говорити і процес засипання стане приємною процедурою.
