Застуда — загальне ім’я для гострих респіраторних захворювань, що виникають на тлі охолодження, а також вірусної активності. Хворіють застудою в міжсезоння, взимку, але багато людей примудряються застудитися і влітку. Нічого дивного в цьому немає: влітку ми послаблюємо пильність, проводимо час на протягах і під кондиціонерами. На щастя, вилікувати застуду на ранній стадії просто навіть в домашніх умовах і навіть без серйозних лікарських препаратів.
Як в домашніх умовах лікувати застуду
Яку застуду можна лікувати вдома?
Застуду зазвичай лікують вдома, рідко оформляючи лікарняний. Госпіталізації зажадають захворювання, які стали протікати з ускладненнями, температуру при яких збити не виходить. Мало хто звертає увагу на невелику млявість, сонливість, іноді головний біль, закладеність носа вранці, першіння в горлі до вечора або вранці, легкий кашель. Застуда в побутовому сенсі відрізняється незначним проявом ознак, вони не заважають жити і не докучають. Тому більшість хворих «чекає», коли ознаки перейдуть в явне протікання якого-небудь ГРВІ та ГРЗ, що супроводжуються підвищеною температурою. Якщо який-небудь симптом став докучати, то до нього потрібно ставитися уважно і звернутися до терапевта. Правильно проведене лікування врятує від переходу застуди в хронічне захворювання.
Застуда на ранній стадії легко лікується профілактичними заходами, тому багато ігнорують симптоми, ходять на роботу, коли хвороба вже переходить у відкриту форму, і … заражають колег і клієнтів. Якщо не затягувати і почати лікуватися відразу, то здолати захворювання можна і за два-три дні. Тоді застуда не встигне перейти в активну фазу і не порушить ваших планів на тривалий час.
Цікаво: Мої секрети харчування при панкреатиті підшлункової залози
Вилікувати застуду можна, розпізнавши її наближення і вчасно прийнявши контрзаходи. Наприклад, якщо ви промочили ноги, замерзли на вулиці, то ввечері або по приходу додому можна зробити теплу ванну для ніг, випити чай з малиновим варенням, надіти теплі шкарпетки.
Якщо ваше хворе місце — горло, то при перших симптомах полощіть горло розчинами, використовуйте аптечні льодяники, які знімають запалення слизової носоглотки. Якщо застуда починається з нежиті — закопуйте аптечні або домашні краплі. Також може допомогти промивання носа морською сіллю (ложка солі на склянку води), яку продають в аптечних мережах. Хтось відразу маже боковинки носа над крильцями «зірочкою».
Домашні краплі
Часниковий або цибульний сік
Часниковий або цибульний сік (в деяких рецептах сік каланхое) розбавляють водою або соняшниковою олією і закопують кожен день по краплі в кожну ніздрю 1-2 рази. Вважається, що фітонциди соку цих рослин згубно діють на хвороботворні віруси. Тому з метою дезінфекції можна покласти нарізані цибулю і часник в кімнатах (досить 1 головки цибулі на весь будинок). Допоможуть також аромати цитрусових рослин (апельсини, мандарини, лимон) і ароматичні масла дерев хвойних порід.
Цікаво: Як в домашніх умовах лікувати застуду?
Як правильно лікувати застуду?
Всі навколо хворіють застудою самі або лікують домашніх хоча б раз за рік. В залежності від того, як прийнято лікуватися в окремо взятій родині, ми нав’язуємо один одному поради, як треба лікуватися, які ліки приймати. Є загальні корисні рекомендації та загальні помилки.
Як швидко вилікувати застуду
Почнемо з помилок:
- Якщо не лікувати застуду, то проболеешь сім днів, якщо лікувати — тиждень. Твердження вірно частково справедливо у відношенні розрекламованих порошкових засобів, які містять парацетамол. Люди починають приймати такі препарати до появи серйозної температури, не даючи організму самому боротися з хворобою. Це не завжди добре, адже якщо лікуватися правильно, то імунітет міцніє. Якщо не лікуватися, то можна заробити хронічні болячки, що протікають латентно. У підсумку вони і підточать здоров’я так, що наступного разу застуда легко не пройде.
- Препарати для імунітету. З приводу їх корисності ходять суперечки. Коштують вони недешево, а ось ефективність багато медики заперечують. Дільничні лікарі між тим не висловлюються взагалі ніяк з їх приводу, а споживачі штурмують аптеки у сезони загострень і набувають їх втридорога. Багато медики висловлюються так: проти вірусної інфекції і засоби безсилі, і людина повинна сам «перехворіти» і впоратися з недугою. Боротися з допомогою медикаментів варто в тих випадках, коли температура піднімається вище 38 градусів. Якщо за станом здоров’я людині буде важко впоратися з хворобою самому (є серйозні системні захворювання, хвороби ниркової та серцевої системи, проблеми з імунітетом), то також можуть бути рекомендовані препарати, що містять інтерферон. В останньому випадку при перших ознаках хвороби вирушайте до дільничного лікаря.
- Брати лікарняний не потрібно. Якщо у вас почалися серйозні нездужання (температура, слабкість), хвороба перейшла у відкриту форму (кашель, нежить стали безконтрольними і частими), то брати лікарняний потрібно. По-перше, щоб не переходити хворобу на ногах, адже саме так серйозні хвороби завдають непоправної шкоди здоров’ю, а, по-друге, щоб не заражати оточуючих. Тільки подумайте, що з-за вашого легковажності захворіє хтось ще!
- Алкогольна допомогу. Багато чоловіків (та не тільки) щиро вважають, що якщо при перших ознаках застуди випити склянку горілки з перцем або тепле пиво, то на наступний день від нездужання і сліду не залишиться. В даному випадку алкоголь допомагає зігрітися і пропотіти. Разом з тим, користь від такого зігрівання явно перебільшена. Скоріше допомагає сон, адже після внутрішнього прийому алкоголю майже всі прихильники цього методу йдуть спати.
А ось кілька рекомендацій, як хворіти приємно і легко:
Не витрачайте час на хвороби, адже в житті повно яскравих і цікавих подій!
