Як вилікувати печію назавжди? Часто люди, зіткнувшись з цією проблемою, не приймають ніяких заходів щодо її усунення, вважаючи, що печія не становить серйозної небезпеки для організму. Але якщо патологію не лікувати, вона може викликати сильну біль. Для початку необхідно встановити причину появи печії, а тільки потім можна приступати до безпосереднього лікування. Також лікарі призначають препарати для полегшення симптомів недуги. Тільки так можна позбутися від печії, докладніше про методи лікування яку й піде мова в даній статті.
Як вилікувати печію назавжди
Причини появи печії
Зміст
- 1 Причини появи печії
- 2 Характерні симптоми
- 3 Швидка допомога при печії
- 4 Способи лікування
- 4.1 Аптечні препарати
- 4.2 Харчування
- 4.3 Народні засоби
- 5 Заходи профілактики
- 5.1 Відео – Як швидко позбутися від печії
Існує багато різних факторів, що сприяють появі печії. Розглянемо основні з них:
- сильний стрес;
- вагітність;
- шкідливі звички;
- зайва вага;
- носіння незручною і тісного одягу;
- часте лежання відразу після прийому їжі;
- фізична перезавантаження;
- регулярне вживання гострих, кислих або жирних страв;
- переїдання;
- зловживання алкоголем;
- фізичні вправи після їжі.
Печія
Але, згідно зі статистикою, печія також може виникнути в результаті розвитку наступних патологій:
- хронічний гастрит;
- грижа стравоходу;
- гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або рефлюкс-езофагіт;
- виразкові захворювання 12-палої кишки або шлунка;
- наслідки хірургічної операції на шлунку;
- ахілія;
- прийом деяких медичних препаратів.
Основні причини печії
На замітку! Нерідко печія з’являється у абсолютно здорових людей після того, як вони з’їдять деякі продукти. Як правило, хвороба виникає після вживання томатів, кислих фруктів (лимони, лайми, яблука), міцної кави, шоколаду або кисломолочних продуктів.
Безпечні страви, не викликають печію
Характерні симптоми
Незалежно від причини появи, печія виникає раптово, після чого так само швидко зникає. Але не завжди відбувається саме так, патологія може проявлятися регулярно і тривати кілька годин поспіль. При цьому пацієнт стикається з характерними симптомами, які супроводжують печію.
Основні симптоми печії
До основних симптомів цього патологічного стану варто віднести:
- почуття дискомфорту в животі;
- хворобливі відчуття в районі підшлункової залози або шлунка;
- присмак гіркоти у роті.
В медицині використовуються різні препарати для лікування печії, але також з цим завданням може впоратися і народні засоби. Як правило, їх застосовують як доповнення до традиційної терапії.
Препарати від печії
Швидка допомога при печії
Якщо печія застала вас зненацька і збігати в аптеку за ліками немає часу або можливості, допоможе дана інструкція.
Крок 1. Перебуваєте у вертикальному положенні. Це дозволить запобігти потраплянню шлункової кислоти в стравохід. Якщо ви тільки що поїли, то не поспішайте відразу лягати на диван, щоб подивитися телевізор. Посидьте якийсь час або походіть. Це набагато корисніше.
Бажано перебувати у вертикальному положенні
Крок 2. При перших симптомах печії випийте склянку теплої води. Робиться це для того, щоб змити кислоту назад. Якщо вода не допомогла, випийте ще одну склянку.
Склянку теплої води
Крок 3. Впоратися з печією також допоможе проковтування слини, яка здатна нейтралізувати активність шлункового соку. Для цього потрібно підвищити слиновиділення, пожуйте жуйку (обов’язково без цукру) на протязі 10 хвилин. Цього буде достатньо для поліпшення слини.
Жувальна гумка без цукру
Крок 4. Є ще один спосіб позбутися від печії за допомогою підручних засобів. Просто випийте трохи свіжого молока. Воно корисно не тільки для зміцнення і зростання кісток.
Свіже молоко
Крок 5. Якщо вас замучила печія, яка довго не проходить, з’їжте одне яблуко. Завдяки своєму багатому складу яблуко допоможе нейтралізувати кислоту в шлунку. Зрозуміло, такий спосіб підійде далеко не всім.
Можна з’їсти яблуко
Крок 6. Приготуйте содовий розчин, заливши склянкою теплої води 1 ч. л. соди. Це популярний засіб від печії, дія якого полягає в розщепленні частини кислоти в шлунку, в результаті чого погашається зайва кислотність. Отже, після прийому такого розчину кислотно-лужний баланс нормалізується, а симптом проходить.
Содовий розчин
На замітку! Якщо печія триває досить довго і з’являється регулярно, потрібно обов’язково відвідати лікаря для проведення обстеження, адже це може говорити про розвиток патології шлунково-кишкового тракту, наприклад, гастриту.
Способи лікування
Є чимало методів боротьби з печією і всі вони по-своєму гарні. В першу чергу, це відноситься до медикаментозного лікування, дієти і прийому народних засобів. Розглянемо кожен з методів окремо.
Аптечні препарати
Серед усього розмаїття медичних препаратів, які використовуються для лікування печії, варто виділити лише кілька. Нижче призведе огляд кращих медикаментозних засобів для лікування патології.
Таблиця. Огляд ефективних препаратів від печії.
Назва препарату, фото Опис
Гевискон
Иберогаст
Ренні
Алмагель
Гастрацид
Незалежно від обраного препарату, перед застосуванням обов’язково потрібно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Це допоможе уникнути неприємних наслідків, викликаних прийомом неправильно обраного лікарського засобу.
Харчування
Перше, що потрібно зробити при лікуванні печії — переглянути свій раціон. Незбалансоване харчування може призвести до неправильної роботи травної системи, в результаті чого стравохід не зможе утримувати кислот. Це призводить до викиду. Якщо печія з’являється досить рідко, то потрібно виключити з раціону деякі продукти, здатні викликати відчуття печіння. У одних печія може виникати від кисломолочних продуктів, наприклад, від кефіру або молока. У інших – від кави. Але якщо неприємні симптоми патології щоразу з’являються після їжі, то потрібно дотримуватись спеціальної дієти.
Що можна і що не можна
Особливості лікувальної дієти при печії:
- виключіть з раціону копчені, гострі, солоні, смажені і жирні продукти;
- відмовтеся від вживання алкогольної продукції, міцного чаю і кави;
- їжте маленькими порціями, але часто;
- не вживайте надто гарячу їжу;
- після прийому їжі трохи походіть перед тим, як лягати відпочивати;
- відмовтеся від куріння хоча б на час лікування печії;
- слідкуйте за тим, щоб останній прийом їжі був не перед самим сном, а приблизно за 3-4 години до нього.
Дієта при печії
Важливо! Намагайтеся перед кожним прийомом їжі (приблизно за 30 хвилин) випивати по склянці чистої води. Це не тільки допоможе усунути неприємні симптоми печії, але і прискорити обмінні процеси в організмі.
Народні засоби
Як вже зазначалося раніше, в якості доповнення до традиційного лікування люди часто використовують засоби народної медицини. З їх допомогою можна не тільки усунути симптоми, але також позбутися від печії назавжди.
Таблиця. Рецепти народної медицини від печії.
Назва засобу, фото Застосування
Відвар подорожника
Кедрове масло
Апельсиновий відвар
Яблучний оцет
Картопляний сік
Кожен із згаданих вище рецептів допоможе впоратися з печією, але тільки за умови, що пацієнт також буде дотримуватися спеціальної дієти. Як мінімум — в період лікування.
Заходи профілактики
Попередити розвиток хвороби набагато легше, ніж вилікувати її. Це відноситься і до печії. При дотриманні профілактичних заходів ви зможете уникнути поява цієї неприємної патології.
Крок 1. Дробове харчування. Намагайтеся їсти невеликими порціями, щоб завжди вставати з-за столу з відчуттям легкого голоду. Ніколи не наїдайтеся до відмови, оскільки надмірна кількість їжі створює підвищене навантаження на органи травної системи. Щоб уникнути появи печії необхідно їсти маленькими порціями. Краще через деякий час знову поїсти, якщо апетит буде сильним.
Харчуйтеся дробово
Крок 2. Відмовтеся від вживання жирної їжі перед сном. У горизонтальному положенні шлунок розташовується практично на одному рівні з стравоходом. Тому, якщо ви лягаєте відразу після вживання їжі, шанси попадання в стравохід вмісту шлунка зростають. Якщо у вас немає можливості походити кілька хвилин після їжі, а потрібно відразу лягати спати, то підніміть рівень голови з допомогою кількох подушок. Таке положення допоможе запобігти попадання вмісту в стравохід.
Не їжте жирну їжу перед сном
Крок 3. Фахівці рекомендують ходити після прийому їжі для кращого її засвоєння. Оптимальний час прогулянки – 30-40 хвилин.
Замість цього краще вийти на прогулянку
Крок 4. Позбавтеся від шкідливих звичок, зокрема, від куріння. Раніше вже зазначалося, що сигаретний дим може спровокувати виникнення печії. Але куріння також може призвести до інших порушень роботи органів і систем людини, легенями і серцем, а закінчуючи здоров’ям ротової порожнини і шлунка.
Киньте палити
Крок 5. Позбавтеся від зайвої ваги, якщо він, звичайно ж, є. При ожирінні на сфінктер шлунка виявляється високий тиск, так як шлунок людини і стравохід стискаються під впливом жирових відкладень в районі грудей і живота. Найкраще з схудненням допомагає комплексний підхід у вигляді регулярних фізичних навантажень і дотримання спеціальної дієти.
Скинути зайві кілограми
Крок 6. Відмовтеся від носіння тісного одягу (маються на увазі тугі ремені та пояси). Весь одяг, яка здавлює живіт і підвищує в ньому тиск, може спровокувати появу печії. Тому від носіння тісного одягу потрібно відмовитися на користь більш просторою. Згідно зі статистикою, найчастішою причиною попадання в стравохід вмісту шлунка є вузькі брюки, тугий пояс або тісна нижня білизна.
Не носіть тісний одяг
Якщо ви любитель носити тугі джинси, щоб підкреслити фігуру, то будьте готові до того, що рано чи пізно вам доведеться звертатися за допомогою до лікаря з печією.
