Густі довгі локони не тільки надають привабливість зовнішнього вигляду, але і свідчать про хороше здоров’я.На жаль, у багатьох людей волосся далекі від ідеалу. Спробуємо з’ясувати, як зробити волосся густіше.
Правильне харчування для краси волосся
Важливе значення для стану шевелюри має повноцінне харчування, що містить всі необхідні організму вітаміни і мінеральні речовини.Щоб волосся стали товщі, в раціоні обов’язково повинні бути присутніми вітамін А, білки, мідь, цинк.
Рекомендується ввести в щоденне меню лляне масло (15 мл). Завдяки високій концентрації жирних кислот Омега-3, Омега-6 і Омега-9 олія чинить сприятливу дію на стан локонів, прискорює їх ріст і збільшує густоту.
Як доглядати за волоссям?
Щоб локони були густими і здоровими, за ними необхідно правильно доглядати.
Правильний догляд включає:
- застосування засобів по догляду за волоссям згідно з їх типом;
- миття голови теплою пом’якшеною водою не частіше двох разів на тиждень;
- сушку локонів природним способом без застосування фена;
- носіння головного убору в холод і спеку;
- розчісування локони гребінцем, а не щіткою;
- відмова від барвників;
- регулярний масаж волосяної частини голови, краще з рослинним маслом.
Маски для густоти волосся
На густину волосся впливає їх кількість і товщина. Щоб збільшити кількість волосинок, необхідно активізувати сплячі волосяні цибулини
В домашніх умовах подібну дію нададуть маски. Вони розбудять дрімаючі цибулини, додадуть локонам силу, зроблять їх гущі і товщі, прискорять зростання.
Масляна маска
Рослинні олії насиченими жирними кислотами, білками, вітамінами, мікроелементами, стеринами, воскообразными речовинами. Тому вони дуже корисні для волосся. Їх можна приймати всередину і робити з них маски.
Пропонуємо кілька рецептів таких масок:
- Кедровим маслом обробляють шкіру голови і залишають на чверть години, щоб воно вбралося.
- У шкіру голови втирають кропивне масло і залишають на півтори години.
- Перемішують реп’яхову і рицинова олії в рівних кількостях і додають лимонний сік. Через 10-15 хвилин маску видаляють.
- До касторовому олії додають спирт в пропорції 1:1 і втирають в шкіру голови. Залишають на 3-4 години. Обполіскують водою, в яку доданий лимонний сік або оцет.
- В масло авокадо (40 мл) додають вітаміни А і Е (1 ампулу) і ефірне масло бей (кілька крапель).
- З’єднують лляне масло (20 мл), мед (40 грам) і жовтки (4 штуки). Намазують локони і залишають на 30-40 хвилин. Маску застосовують 2 рази на тиждень протягом місяця.
- Реп’яхову олію (40 мл) з’єднують з майонезом (20 грам), додають червоний перець (щіпка). Тримають на голові 30-60 хвилин.
Цибульна маска
Цибуля (2 штуки) пропускають через м’ясорубку і вичавлюють з нього сік. Потім цибульний сік втирають в коріння волосся і залишають на 2 години, укутавши голову поліетиленом і рушником.
Можна зробити і більш дієву маску: у цибульний сік (з однієї цибулини) додають мед (5 грам) і коньяк (20 мл). Замість меду можна взяти відвар лопуха.
Цибульний сік робить волосся довгими і густими, зупиняє їх випадання і покращує ріст. Вже через 2-3 місяці ви помітите, що волосся стало густішим і товщі.
Яєчна маска
Волосяну частину голови натирають збитим яйцем і залишають на 5-10 хвилин. Маску змивають трав’яним відваром. Для його приготування перемішують пелюстки м’яти, троянди, шавлії (по 5 грам). Отриману суміш заварюють окропом і настоюють протягом 10 хвилин.
Медова маска
Жовток ретельно розмішують з медом (5 грамами), коньяком (5 мл) і реп’яховою маслом (20 мл). Тримають на голові 1,5-2 години.
Маска з лопуха
Коріння або листя лопуха (15-20 г) заварюють окропом (250 мл) і поміщають на водяну баню на 30 хвилин. Проціджений відвар втирають у шкіру голови на півгодини.
Горіхова маска
Кедрові горішки (жменю) поміщають в дерев’яний посуд і ретельно розтирають, додаючи воду, до отримання кашки, яку перекладають в керамічний посуд і залишають на 30 хвилин в розігрітій духовці. Утворюється молочко щодня втирають в шкіру голови протягом двох місяців. Потім перериваються на 2 місяці.
Маска пробудить від сну волосяні фолікули і зробить локони товщі і гущі.
Мигдальний маска
Здатна розбудити волосяні цибулини і маска з мигдалю. Для неї мигдальні горішки (100-150 грам) розмелюють і перемішують з молоком, щоб вийшла консистенція сметани. Тримають на локонах протягом 2 годин. Маску роблять не менше місяця.
Кисломолочна маска
Кефіром або кисляком намазують локони і залишають на 20-30 хвилин. Кисломолочні продукти є ідеальним продуктом для густоти шевелюри. Не дарма ними користуються східні жінки, які славляться красою і густоти волосся.
Щоб посилити ефективність маски, до кефіру (120 мл) додають яйце і какао-порошок (5 грам). Сумішшю намазують локони і залишають підсихати, після чого наносять наступний шар. Повторюють 3-4 рази. Голову утеплюють і тримають маску 20-30 хвилин після нанесення останнього шару. Після видалення кефірної суміші рекомендується локони обполоснути відваром кропиви. Процедуру повторюють 2-3 рази в тиждень. Після неї волосся підуть у ріст навіть на облисілих ділянках.
Для приготування ще одного варіанту маски в теплому кефірі (250 мл) розчиняють дріжджі (10 грам) і наполягають протягом години. Залишають на локонах на годину.
Хлібна маска
Прекрасним стимулюючим дією володіє житній хліб. Він прискорює ріст волосся і збільшує їх густину.
Для маски житній хліб розмочують у теплій воді і розминають в кашку. Тримають на голові 15-20 хвилин.
Спиртова маска з сіллю
Змішують в рівних пропорціях мед, коньяк і сіль. Ємність з сумішшю закривають кришкою і залишають на 2 тижні в темряві. Потім розчин наносять на волосся, голову укутують і залишають на годину. Змивають, не використовуючи шампуню. Після кількох процедур локони придбають товщину, густоту і обсяг.
Ще одна маска з вмістом спирту: перемішують горілку з молоком у рівних пропорціях.
Перцева маска
Ефективне дію на сплячі волосяні фолікули надасть аптечна настоянка стручкового перцю. Вона покращує надходження крові до волосяних цибулин і постачає їх повноцінним харчуванням.
Настоянку втирають вволосяную частину голови на півгодини. Також можна перемішати перцівку з алое в рівних співвідношеннях і через день перед сном втирати суміш у шкіру голови.
Гірчична маска
У суміш, отриману при з’єднанні жовтків з цукром (10 грам), додають реп’яхову олію (40 мл), порошок гірчиці (20 грам) і гарячу воду (40 мл). Суміш втирають в коріння волосся, і обгорнувши голову, витримують 20-60 хвилин.
Маска дратує і прогріває шкіру, в результаті чого кров підходить до волосяних фолікулів, забезпечує їх поживними речовинами і стимулює зростання локонів.
Маска з хни
Безбарвна хна чудово потовщує волосся, надає їм пишність і блиск, обволікаючи кожну волосинку тонкою плівкою. Результат буде помітний після 2-3 процедур.
Для маски перемішують безбарвну хну і басму, розводять гарячою водою до загустіння. Додають жовток і оливкове масло.
Вітамінні маски
Для додання локонам густоти в домашніх умовах рекомендується застосовувати трав’яні відвари. Брюнеткам краще скористатися відваром звіробою, кропиви, шишок хмелю звичайного, кори дуба, блондинкам – ромашки і коренів аїру, а рудим – календули. Для приготування відварів обрану траву (40 грам) заливають окропом (800 мл) і настоюють протягом години. Потім проціджений відвар (20 мл) перемішують з жовтком і дріжджами (20 грам). Залишають на годину в теплому місці, щоб суміш підійшла. Додають реп’яхову олію (20 мл). Лікувальну суміш наносять на голову і, обгорнувши поліетиленом і рушником, залишають на годину.Процедуру проводять двічі на тиждень протягом місяця, а потім роблять двомісячний перерву.
Для іншої маски з’єднують в рівних кількостях розмарин, шавлія, м’яту і базилік. Потім отриману суміш (20 г) заливають яблучним оцтом (половиною літра) і додають ефірні масла лаванди і м’яти (по 3-5 крапель). Через 2 тижні настій розводять у теплій воді (на 250 мл води буде потрібно 40-50 мл настою) і втирають в шкіру голови. Залишають на добу. Повторюють щотижня.
Ополіскувачі
Поліпшити стан локонів допоможуть ополіскувачі, приготовлені з відварів лікарських трав: кропиви, лопуха, календули. Вони активізують ріст волосся і відновлюють їх структуру.
Також для ополіскування волосся можна скористатися пивом: світловолосим краще взяти світле пиво, а темноволосим – темне.
Якщо ви будете в домашніх умовах робити вищеперелічені маски, то незабаром станете власницею розкішних локонів, викликають загальну заздрість.
Автор – Наталія Чуб
