Зміст
Організм, який відчуває дефіцит вологи, завжди дасть про це знати станом шкіри на обличчі і тілі. Зморшки, втрата еластичності, лущення після засмаги, тьмяний колір – всі ці косметичні неприємності чекають вас, якщо забувати зволожувати шкіру щодня, і не тільки зовні, але і зсередини. Для зволожуючого догляду в домашніх умовах є чимало чудових засобів.
Про що говорить сухість шкіри?
Якщо на тілі шкіра стає дуже сухою, то можна припустити, що вам просто недостатньо косметичного догляду. Але найчастіше все складніше. І зробити шкіру збезводненої може нестача води, що надходить в організм.
Випиваючи щодня не менше півтора літрів чистої води, ви сприяєте його очищенню, прискорюєте обмінні процеси і забезпечуєте необхідний рівень зволоженості шкіри тіла.
Важливо зрозуміти причини, які можуть зробити шкіру сухою. Серед них найбільш частими є:
- згаданий вище недолік пиття;
- сухе повітря вдома або на роботі;
- переохолодження тіла в зимовий період;
- жорстка вода;
- вплив засмаги;
- хронічні захворювання;
- неправильні дієти, погане харчування;
- куріння і пристрасть до кави;
- нестача вітамінів, особливо а і е;
- зловживання спиртними напоями.
Як бачите, факторів, які перетворюють нормальну шкіру в суху, чимало. Тому проаналізуйте все, пройдіть обстеження і негайно приступайте до роботи над зволоженням свого тіла. Адже це одна з основних умов збереження молодості.
Проблемні ділянки: шия, руки, декольте
Дуже важливо уважно ставитися до таких ділянок тіла, як зона декольте, руки і лікті, шия. У цих місцях суху шкіру можна спостерігати нерідко, так як саме тут найчастіше не вистачає зволоження і догляду.
Зволоження рук
Оливкова олія – це перший засіб, яке доведеться як не можна до речі для регулярного нанесення на суху шкіру рук. Це корисно робити кожен вечір, що неодмінно позначиться на стані шкіри кращим чином. Класичний рецепт для зволоження і рук і всього тіла – це суміш олії оливи з лимонним соком.
Добре діє маска з сиру і риб’ячого жиру. Використання в домашніх умовах цього засобу для ліктів і рук допоможе зволожити і пом’якшити шкіру в цих місцях.
Крем для рук повинен застосовуватися кожен день, причому після миття рук його теж бажано наносити, оскільки водопровідна вода дуже сильно сушить шкіру і здатна зробити її збезводненої за короткий час, якщо не користуватися лосьйонами і кремом.
Можна використовувати для лікування збезводненої шкіри маску з мигдальної олії і картопляного пюре. Вона дуже корисна для шкіри рук, для зволоження і живлення області шиї і декольте, так і всього тіла.
Декольте і шия
За цими ділянками необхідно доглядати кожен день, а ідеальними помічниками для цього в домашніх умовах стануть косметичні масла:
- оливок;
- виноградної кісточки;
- мигдальне:
- паростків пшениці;
- арганова;
- жожоба;
- персика;
- макадамії.
Наносьте масла на ще вологу шкіру відразу після прийняття душу або ванни. Будь-який з них збагачуйте 2-4 краплями ефірного масла герані, іланг-ілангу, лимона, розмарину. Якщо шкіра чутлива, то використовуйте фитоэссенцию лаванди, додаючи 3-4 краплі її у відповідний вашій шкірі базове масло. Крім того, ефірні і базові масла можна додавати і в звичайний крем для тіла. Також приділяйте особливу увагу шиї і декольте після засмаги.
Рецепти для всього тіла
Догляд за зневодненою шкірою всього тіла також немислимий без масел, які стають порятунком навіть при сильній сухості. Для зволоження тіла використовуйте легкі масла, які добре вбираються – кісточок винограду, мигдальне, паростків пшениці. Два рази в місяць корисно обмазуватися маслами повністю і залишати їх на тілі на всю ніч.
Також дуже корисно масло какао і каріте, які є твердими у звичайних умовах, тому перед використанням їх потрібно розтопити на водяній бані. Додавайте в базові масла по краплях фитоэссенции сандалу, лимона, пачулі, лаванди і догляд стане більш приємний і корисний.
Ефективним засобом для зневодненої шкіри є теплі ванни з відварами трав. Корисні ромашка, шавлія, липовий цвіт, мати-й-мачуха, череда, чебрець. Для приготування ванни вилийте у воду 3-5 літрів відвару і приймайте її 20-25 хвилин. Після цього не втирайтесь рушником, а приступайте до нанесення зволожуючого засобу, в ідеалі олії.
Зволожити тіло допоможе натуральний мед, адже це один з найбільш корисних і чарівних продуктів, які могла подарувати нам природа. Наносьте на шкіру один мед або робіть на його основі маски, змішуючи з м’якоттю банана, яблука, картоплі, вареної кабачка.
Добре працює мед і в поєднанні з маслами, хоча і сам по собі цей продукт є повноцінним засобом для догляду за зневодненою шкірою в домашніх умовах. Ще один варіант для зволоження шкіри – це спрей з мінеральної, рожевої води (100 мл) і ефірного масла розмарину (5 крапель).
Зволоження шкіри після засмаги
Воложити шкіру тіла обов’язково потрібно і після засмаги, адже сонце, будучи корисним для шкіри, із-за тривалого впливу запросто може зробити її сухої і збезводненої.
Одним з ефективних засобів зволоження після засмаги є кокосове масло. Його можна наносити на шкіру перед виходом на сонце. Це природний UV-фільтр і відмінний зволожуючий засіб. Після засмаги його можна наносити в чистому вигляді, розплавивши на водяній бані, і змішуючи з рожевою водою або медом.
Можна приготувати лосьйон для догляду за шкірою після перебування на сонці. Для цього в 200 мл мінеральної води додайте 50 мл огіркового соку, 50 мл ромашкового настою і по 3 краплі ефірних масел троянди, апельсина і лаванди. Збризкуйте таким лосьйоном шкіру після засмаги, це дозволить зволожити шкіру, оберігши її від втрати вологи.
Корисні рекомендації
Зволожуючі креми, лосьйони, масла і маски ніколи не зможуть перемогти сухість шкіри й утримати в ній вологу, якщо ви не допоможете їм, дотримуючись кількох простих правил:
- пийте чисту воду, як мінімум 1,5 літра в день;
- не налягайте на каву, він має зневоднюються дією і корисний в невеликих кількостях;
- завжди використовуйте сонцезахисні засоби, виходячи на відкрите сонце;
- якщо ваша шкіра жирна, вибирайте лосьйони, якщо суха і зріла – живильні креми та суфле;
- намагайтеся менше переживати і нервувати;
- влітку завжди тримайте під рукою спрей для тіла;
- харчування повинно бути збалансованим.
