Багато людей не відразу звертають увагу на те, що в них болять ноги. У деяких ситуаціях це відбувається із-за хвороби п’ят, і їх лікуванням обов’язково повинен займатися фахівець. Найголовнішим симптомом є біль різного характеру.
У ряді випадків, після звернення до лікаря діагностуються хвороба Шинца, артрит, п’яткова шпора та інші захворювання. Згодом вони можуть викликати масу ускладнень, пов’язаних зі здоров’ям людини.
Тріщини на п’ятах
Іноді причина болю криється в самих ступнях. Людини можуть турбувати хворобливі тріщини на п’ятах, які крім усього іншого доставляють естетичний дискомфорт. Причин потрісканої шкіри на ногах може бути кілька.
Каталізатори даної проблеми:
- носіння взуття з неякісних матеріалів, що не підходить за розміром, ширині або підйому ступні;
- тривале ходіння або стояння на ногах;
- порушений обмін речовин, нестача деяких вітамінів, мінералів;
- хронічні захворювання, що знижують імунітет;
- відсутність своєчасної гігієни.
Шкіра на п’ятах стає надто пересушена через порушення кровообігу в нижніх кінцівках, після чого утворюються болючі тріщини. Відсутність своєчасного лікування провокує розрив шкірного покриву, який може кровоточити.
Лікування
Головною складовою комплексної терапії є усунення причини, яка спровокувала сухість шкіри. Слід підбирати зручне взуття, в якій людина буде відчувати себе максимально комфортно. Якщо п’яткові тріщини з’явилися з-за хронічних захворювань, варто домогтися їх тривалої ремісії за допомогою профільного спеціаліста.
Лікування самих п’ят грунтується на регулярному очищенні шкіри, зняття верхнього шару ороговілих клітин і зволоження епідермісу за допомогою поживних кремів. Можна вдатися до салонного догляду або виконати його самостійно.
Ефективний засіб:
Ретельно розпарити ноги в гарячій воді протягом 20-30 хвилин. Після цього за допомогою пемзи слід очистити шкіру п’ят. Потім покрити їх щільним шаром жирного крему або будь-якого рослинного масла. Помістити ноги в пакети, зверху надіти теплі шкарпетки.
Хвороба Шинца
Ще однією з проблем з ногами є хвороба Шинца, яка має назву остеохондропатия п’яткових кісток. Найбільш схильні до цієї хвороби діти від 7 до 11 років, але можуть страждати і дорослі, які відрізняються сильною любов’ю до професійного спорту.
Вилікувані захворювання Шинца може відрізнятися вялотекущей симптоматикою, турбувати людину тривалий час, від чого кінцівка може постраждати. Іноді у пацієнтів з подібною недугою діагностують атрофію м’язів або гіперестезію шкіри.
Симптоми хвороби Шинца:
- біль в ногах посилюється під час ходьби;
- спостерігається набряклість стоп в області п’яти;
- гіперемія шкірних покривів на місці ураження;
- можлива поява кульгавість на одну або дві ноги залежно від того, скільки кінцівок зазнали патологічного процесу.
Якщо спостерігається подібна симптоматика, яка стихає під час перебування в горизонтальному положенні, слід звернутися до лікаря для повного обстеження.
Лікування
Як і терапія будь-якого іншого захворювання, хвороба Шинца вимагає комплексного підходу, а також 
усунення всіх провокуючих факторів. Пацієнту необхідно забезпечити повний руховий спокій. У багатьох випадках потрібно накладення спеціальної гіпсової лонгети.
Ортопед також призначить застосування тутора, який допоможе скорегувати проблему. Часто призначаються фізіопроцедури, які передбачають лікування за допомогою ультразвуку або струму.
В якості знеболюючого засобу застосовується будь, призначений лікарем, препарат з аналгетичну дію. Пацієнтам з таким діагнозом необхідно приділяти увагу лікувальної фізичної культури, вправи повинні бути регулярними.
У важких випадках призначається хірургічне втручання, яке передбачає невротомию п’яткового нервового стовбура.
Артрит
Ще однією з найпоширеніших хвороб п’яти є артрит. Він являє собою запалення п’яткових суглобів, що виникає за надмірного навантаження на стопи. Постійне напруження в ногах провокує появу мікротравм, які за підсумком утворюють хронічне захворювання.
Основні симптоми артриту:
- біль, що спостерігається після тривалої ходьби, а також у нічний час;
- почервоніння області п’яти, набряк;
- часткова або повна втрата рухової активності.
Симптоматика має різну інтенсивність залежно від ступеня захворювання. Крім надмірних навантажень артрит може викликати інфекція, яка знаходиться в організмі. Третьою за частотою причиною є надмірна вага. Щоб приступити до лікування слід знайти першопричину і усунути її.
Лікування
Терапія починається з якісної діагностики, яка дозволяє з’ясувати причину, по якій відбулося розвиток захворювання. Якщо їй стало інфекційне ураження, пацієнту призначається курс антибіотиків, а також симптоматичні засоби, мазі або крему.
Величезну роль у знятті запалення відіграють фізіопроцедури. Курс такого лікування складає не менше 2 тижнів. Пацієнт може самостійно здійснювати масаж п’ятки, що сприяє поліпшенню кровообігу в ногах. Практично завжди призначається дієта, яка виключає багатокомпонентні страви, велика кількість солі та смажених продуктів.
Підошовний фасцити
Підошовний фасцити являє собою запалення м’язової тканини в області стоп. Це відбувається з-за надмірного розтягування фасцій, а також надмірного навантаження на ноги. Різні хвороби, фізіологічно неправильний підйом стопи, надмірна вага і плоскостопість теж можуть ставати причиною м’язових мікротравм.
Ознаками захворювання є:
- неприємні відчуття, біль у п’яті після ранкового підйому;
- печіння в ступні під час перенесення на неї ваги тіла;
- опухлі щиколотки або гомілки;
- дискомфорт у ділянці ахіллового сухожилля.
Своєчасна діагностика дозволить виявити фасцити на ранній стадії розвитку і усунути його в найкоротший термін. Людині слід звернутися за консультацією до ортопеда в тому випадку, якщо неприємні відчуття в ногах спостерігаються в ранкові та вечірні години, які в обов’язковому порядку супроводжуються почуттям печіння м’язів.
Лікування
Лікування підошовного фасциту, як і будь-якого іншого захворювання ніг, має здійснюватися з повним спокоєм. Максимальне зниження рухової активності є головною умовою позбавлення від проблеми. Якщо немає можливості дотримуватися постільного режиму, виготовляються спеціальні ортопедичні устілки, які підтримують стопу в її ергономічному положенні.
Пацієнту необхідно дотримувати певний режим харчування, який допомагає знизити зайву вагу, якщо такий є.
Призначаються знеболюючі та протизапальні лікарські препарати. Стандартним підходом до терапії є використання фізіопроцедур, масажу і ЛФК.
Відео
Відео — П’яткова шпора
П’яткова шпора
Дефектом, який провокує хвороби п’ят або є їх ускладненням, стає п’яткова шпора. Вона утворюється з-за кісткового розростання, яке через деякий час починає виступати назовні і стає видимим через шкірний покрив.
Нерідко захворювання діагностується у жінок після 45 років, особливо тих, які відрізнялися надмірною любов’ю до високих підборів або незручного взуття. Однак п’яткова шпора може вражати й інші верстви населення, якщо на те присутні сприятливі фактори. Наприклад, наявність цукрового діабету, зайвої ваги, хвороб хребта або суглобів.
Симптоми п’яткової шпори
фізичної активності. Чим довше пацієнт не звертається до лікаря, тим сильніше больовий синдром. Його можна описати як суб’єктивне відчуття присутності в п’яті цвяха, який доставляє дискомфорт при кожному кроці.Важливо пам’ятати, що шпора не здатна самостійно розсмоктуватися, тому звернення до лікаря відкладати не варто. Це може спровокувати масу серйозних ускладнень, які позначаться не тільки на здоров’я, але і на якості життя.
Лікування
Терапія призначається в залежності від стадії розвитку захворювання. Обов’язково здійснюється руховий спокій, виконуються вправи лікувальної фізкультури. Показано носіння ортопедичних устілок, а також надягання ортезів на нічний сон. Іноді застосовується ударно-хвильова терапія або лікування лазером.
Консервативні методи передбачають використання мазі для зовнішнього застосування з групи нестероїдних протизапальних засобів. У важких випадках, при неможливості надати допомогу іншими способами, показано лікування п’яткової шпори хірургічним втручанням. Під час операції видаляється кістковий наріст з подальшим ушиванням прилеглих тканин.
Інші захворювання п’ят
Існує безліч хвороб п’ят, які беруть початок з інших хронічних захворювань або є наслідком регулярного перенапруги ніг. Якщо існують неприємні відчуття в стопах, які проявляються регулярно після певних дій, рекомендується пройти обстеження у лікаря ортопеда. Проблеми з п’ятами провокують різні ускладнення, болі в хребті, а також порушення в роботі внутрішніх органів.
Які ще бувають причини неприємних відчуттів в області п’яти:
Якою б не була причина появи болю в п’яті, пацієнту необхідно обстежитися у грамотного лікаря. Це допоможе йому підтримувати максимальну рухову активність, що позначиться на якості життя тільки в кращу сторону.
