Все частіше жінки вдаються до народної медицини в спробах позбутися зайвої ваги. І це не дивно, адже, як правило, природні ліки не викликають побічних ефектів, якщо підходити до їх використання з розумом. З допомогою трав можна схуднути на кілька кілограмів в місяць. Втрата ваги досягається завдяки очищенню організму і нормалізації роботи внутрішніх органів. Перед тим, як почати курс прийому, порадьтеся з дієтологом або фітотерапевтом.
liveinternet.ru
Є кілька способів стати стрункою з допомогою трав’яних зборів і трав, які поділяють по ефектах, чинять на організм.
1. Проносні засоби. Допомагають швидко очистити організм. Найдоступніші з них – сенна і жостір.
2. Жовчогінні. Такі трави добре очищають організм і сприяють правильній роботі жовчного міхура і печінки. Найпоширеніші – корінь кульбаби, листя берези, безсмертник, насіння розторопші і пижма.
3. Регулюючі обмін речовин. Найдієвіші – меліса лікарська, огіркова трава, листя волоського горіха, листя молодої кульбаби корінь пирію повзучого.
4. Знижують почуття голоду. До них відносяться мучниця і насіння льону.
5. Сечогінні. Такі трави допомагають зняти набряклість і позбутися від зайвої рідини. До них можна віднести корінь лопуха, ягоди ялівцю, квіти конюшини лугового, петрушку і медунку лікарську. Головне, не захоплюватися такими засобами, так як разом з водою вони виводять корисні речовини.
Будь-яку з трав можна застосовувати самостійно, але набагато ефективніше використовувати трав’яні збори, що так можна «вбити двох зайців одним махом».
Рецепти трав’яних зборів
Збір для нормалізації обмінних процесів і проносного ефекту
blogspot.com
Інгредієнти:
- 50 г кореня солодки;
- 50 г плодів анісу;
- 100 г цистозіри бородатої;
- 2 склянки окропу.
Приготування:
1. Змішайте всі інгредієнти.
2. Залийте 2 ст. л. збору двома склянками окропу, дайте настоятися.
3. Процідіть отриману суміш.
Застосування:
Приймайте настій 3 рази на день по половині склянки.
Сечогінний збір
bonavita.pl
Інгредієнти:
- 10 г сени;
- 10 г італійського кропу;
- 10 г м’яти;
- 20 г листя кульбаби;
- 20 г кропиви;
- 2 склянки окропу.
Приготування:
1. Змішайте всі інгредієнти.
2. Залийте отриману суміш 2 склянками окропу.
3. Наполягайте збір 3 години
4. Розбавте настій 2 склянками кип’яченої води.
Застосування:
Приймайте по половині склянки настою 3 рази в день перед їжею.
Жовчогінний збір, нормалізує обмін речовин
depositphotos.com
Інгредієнти:
- 20 г квітів безсмертника;
- 20 г тисячолітника;
- 20 г листків чорниці;
- 30 г листя обліпихи;
- 10 г кореня солодки;
- 10 г кореня череди.
Приготування:
1. Змішайте всі інгредієнти.
2. 2 ст. л. збору залийте двома склянками окропу.
3. Нагрівайте збір на водяній бані протягом 15 хвилин.
4. Охолодіть і процідіть.
Застосування:
Приймайте по половині склянки настою 3 рази в день перед їжею.
Будь-які збори рекомендується пити протягом певного часу, а потім зробити перерву такої ж тривалості.
