Які хвороби може викликати самотність

Які хвороби може викликати самотність
Якщо ви хочете знизити ризик інсульту до мінімуму, то постарайтеся подолати самотність. Як показали дослідження вчених, обмеження в спілкуванні настільки ж небезпечно для здоров’я людини, як і куріння.

Сьогодні зусилля систем охорони здоров’я багатьох країн світу спрямовані на боротьбу з тютюновою залежністю і алкоголізмом громадян. Сигарети і спиртні напої забороняють до вживання в громадських місцях, людям постійно нагадують про те, як небезпечно захоплення нікотином і міцним. Між тим, про іншу небезпеку для здоров’я, яка не поступається двом названим вище, лікарі воліють не говорити або навіть не знають про неї.

Вчені з Чикаго на чолі з психологом Джоном Какиоппо довели, що самотність так само шкодить здоров’ю людини, як і щоденне викурювання 15 сигарет або перша ступінь алкоголізму. Какиоппо підкреслює, що перебуває в ізоляції людини часто посилюються проблеми зі сном. Крім того, у нього швидше прогресує деменція. Нарешті ризик інсульту мозку в цій групі людей повністю збігається з небезпекою курців або алкоголіків.

«Дітям, підліткам, молодим людям заводити друзів простіше, — каже Какиоппо. — У школі, університеті або в перші роки роботи люди активно знайомляться і починають дружити. А ось тим, кому за 40, знайти собі близьку душу буває вкрай складно. На жаль, часто дружини і навіть діти не підходять на цю роль — людині потрібні друзі».

А у зовсім одиноких людей ця проблема ще більш ускладнюється, що і збільшує у кілька разів ймовірність інсульту мозку. На думку авторів дослідження, лікарям слід займатися профілактикою самотності.

Велику допомогу в цьому може надати інтернет, який полегшує процес створення друзями через соціальні сайти і різні клуби за інтересами. Тільки потрібно стежити за тим, щоб віртуальне спілкування не витісняло сьогодення.
Джерело: health.obozrevatel.com

Подобається? Поділіться з друзями:
Здоровий спосіб життя