Репродуктивна функція у жіночому організмі пов’язані з синтезом статевих гормонів. За кожну фазу циклу відповідає певна речовина. Кожен місяць у яєчниках дозріває яйцеклітина, настає овуляція і організм починає готуватися до вагітності і лактації. В нормі у жінки змінюється чутливість молочної залози, відбувається її збільшення, потім всі симптоми проходять. У більшості зміна гормонів різко виражена, інша частина жіночого населення практично не помічає симптомів ПМС.
Принцип роботи статевих гормонів
Перша фаза циклу починається відразу після закінчення місячних. У цей період під впливом естрогену починає дозрівати чергова яйцеклітина. Приблизно на 15 – 16 день фолікул розривається, яйцеклітина виходить, а на місці фолікула, що лопнув починає функціонувати жовте тіло, яке виділяє прогестерон. З цього моменту в організмі відбуваються зміни, груди наливаються, починає боліти, слизова матки готується до впровадження заплідненої яйцеклітини, тому також стає рихлою, наливається кров’ю. У цей період можливі хворобливі відчуття в нижній частині живота і в яєчниках.
Якщо запліднення не відбувається, слизова відторгається і виходить у вигляді місячних, а цикл починає повторюватися спочатку.
Дискомфорт перед місячними
Дискомфорт внизу живота і хворобливі відчуття в грудях починаються приблизно за тиждень до настання менструації. Такий стан може тривати до закінчення місячних або проходити відразу після їх початку.
Симптоми, які характерні для передменструального синдрому:
- болі в попереку, які можуть віддавати в куприк;
- млявість, слабкість, можливі напади мігрені;
- з боку психіки – дратівливість, підвищена чутливість;
- перед місячними болять і збільшуються грудні залози.
Нормою є незначне погіршення самопочуття, яке не впливає на працездатність, настрій. При порушенні гормонального статусу симптоми можуть посилюватися. У цьому випадку необхідно з’ясувати причину. Якщо немає бажання лікуватися, можна просто кілька місяців пропити гомеопатичні препарати на основі рослин. Симптоматика зменшиться, самопочуття перед місячними покращиться.
Нормою вважається, якщо поболюють обидві молочні залози. Оскільки альвеоли і протоки повністю формуються при тривалому впливі прогестерону, що буває тільки під час вагітності, короткочасне його вплив може заподіювати дискомфорт. Після народження дитини і годування груддю не менше 6 місяців, тканини молочної залози стають повністю сформованими і хворобливі відчуття перед місячними можуть стати менше.
Коли починає боліти груди
Симптоми ПМС починають турбувати жінку в залежності від протяжності циклу. У одних це 28 днів, в інших 30 – 35 днів. Відповідно, овуляція може відбуватися на 15 або 20 день. Після цього в організмі відбувається зміна домінуючого гормону і тканини, які мають рецептори до них, починають реагувати на зміни.
Вважається нормою, якщо зміни починаються за 2 тижні до початку місячних. У кого-то починають боліти грудні залози за тиждень до місячних.
Інтенсивність болю залежить від багатьох факторів:
- Вік – у молодих родили жінок ці процеси відбуваються більш виражено, так як молочна залоза формується повністю тільки після лактації.
- Наявність зайвої ваги. У повних жінок набряклість виражена сильніше, тому сполучна тканина молочних залоз більше стискається залозистою тканиною.
- Стан здоров’я органів малого тазу. Хронічні інфекції можуть погіршувати перебіг ПМС.
- Якість статевого життя, її регулярність. Застої крові в малому тазу ускладнюють перебіг місячних і процес підготовки до них.
- Стан ендокринної системи – кількість і якість гормонів щитовидної і підшлункової залози, гіпофіза і гіпоталамуса, надниркових залоз.
- Спосіб життя, наявність шкідливих звичок, захоплення кавовміщуючими напоями.
- Індивідуальна больова чутливість.
Якщо жінка нещодавно зробила аборт або у неї стався викидень, стан ендокринної системи погіршується, в роботі статевих залоз настає збій – надмірна або навпаки, недостатній синтез якогось гормону.
Фізіологічні причини болю
Баланс естрогену і прогестерону
Естроген і пролактин – два гормони, які стимулюють ріст молочної залози. Естроген впливає в першій фазі циклу, він же є домінуючим в підлітковому віці, змушуючи тканини рости. Пролактин активізується в другій фазі циклу, коли потенційно велика вірогідність запліднення яйцеклітини і вагітність.
Пролактин стимулює клітини лактоциты виробляти молоко. Саме пролактин найбільше діє на залозисті клітини, і вони збільшуються в розмірах, накопичують рідина. Якщо рівень пролактину в нормі і не перевищує 15 – 20 нанограм на 1 мл крові, зміни в організмі вважаються нормою і не небезпечні для здоров’я. Його перевищення пов’язане з неправильною роботою гіпофіза, а можливо пухлиною – пролактиномами, якщо жінка не вагітна й не годує дитину груддю.
Щоб встановити кількість статевих гормонів, необхідно зробити аналіз крові. За його результатами можна судити, наскільки коректно працюють яєчники і гіпофіз. Буває, що симптоми ПМС незначні, але рівень пролактину небезпечно підвищений. Це не є нормою і повинна бути встановлена причина. Зазвичай у жінок, які скаржаться на безпліддя, виявляється високий рівень пролактину. Це пояснюється тим, що в організмі стався збій, і репродуктивна система помилково знаходиться в стані лактації, при цьому у деяких жінок повністю припиняються місячні або просто не настає дозрівання яйцеклітини.
Патологічні причини болю
Надлишок пролактину
Надлишок пролактину згубно позначається на психіці і поведінці жінки. При цьому вона може усвідомлювати, що поводиться неправильно, але нічого не може з собою вдіяти. До симптомів надлишок пролактину відносяться:
- Депресивний стан, плаксивість, дратівливість, нічим не пояснювана.
- Погана робота щитовидної залози, в результаті чого порушується обмін речовин, накопичується зайва вага, навіть якщо жінка не переїдає. Це пояснюється збоєм в роботі статевих гормонів, які впливають на функції щитовидної залози.
- Безпліддя внаслідок відсутності овуляції, тому що пролактин гальмує вироблення естрогену, який відповідає за дозрівання яйцеклітини.
- Сильні болі в молочних залозах. Тривала гіперпролактинемія здатна викликати мастопатію – утворення доброякісних пухлин або на першій стадії розростання сполучної тканини.
- Вторинна аменорея – відсутність менструацій з-за домінування пролактину.
- Порушення сну, так як велика кількість гормону виробляється в нічний час.
- Порушення пам’яті і зору через пухлини гіпофіза, яка утворюється із виробляють пролактин клітин.
Інша причина того, що до місячних починають хворіти молочні залози сильніше, ніж зазвичай – це надлишок недолік естрогену і прогестерону. У нормі ці два гормони балансують один одного. Якщо естрогену з якої-небудь причини виробляється більше і відбувається це тривалий час, можлива поява симптомів мастопатії. У цьому випадку груди буде вболівати не тільки перед місячними – дискомфорт стане постійним.
Естроген стимулює ріст тканин, прогестерон, навпаки, стримує цей процес. Недолік його у другій фазі призводить до постійного домінування естрогену і неконтрольованої проліферації залозистого, фіброзного або кістозного компонента.
Причиною домінування естрогену можуть бути проблеми з печінкою, так як гепатоцити відповідають за розщеплення гормону в другій фазі циклу. Якщо орган працює погано, надлишок естрогену циркулює в крові і викликає нециклическую постійну біль у молочних залозах.
Скільки болить груди перед місячними
Кожен організм індивідуальний. В залежності від гормонального статусу жінки, а також наявності супутніх захворювань, біль у грудях перед місячними може тривати до їх закінчення, а може зникнути через день-два після їх початку.
Якщо жінка чи дівчина переживає за своє здоров’я, їй необхідно здати кров на статеві гормони і проконсультуватися у гінеколога: все в нормі чи є проблеми. При нормальних показниках переживати за подібну реакцію організму не варто, для знеболювання досить випити лікарський препарат.
Як провести самообстеження молочної залози
Самообстеження молочних залоз – кращий спосіб не допустити у себе проблем, які можуть бути невеликими, а можуть і серйозно підірвати здоров’я. Обстеження грудей необхідно проводити раз на місяць. У зв’язку з тим, що онкологічні захворювання значно помолодшали, робити це потрібно всім, навіть підліткам.
Процедура проста: спочатку прощупується ареолярно-сосочная область на предмет наявності будь-яких ущільнень, потім пальцями від основи грудей прощупується кожен сегмент, де розташовані частки молочних залоз. Особливу увагу потрібно звернути на верхній зовнішній квадрант – там знаходиться найбільше залозистої тканини і ризик пухлини більше.
Проводити самообстеження можна у ванній або перед дзеркалом. При виявленні ущільнення рухомого або нерухомого пухлини, необхідно відразу ж звернутися до лікаря-узисту для уточнення характеру новоутворення.
Консультація гінеколога
На прийомі у гінеколога з’ясовується різна інформація для точної постановки діагнозу
Якщо перед місячними болять молочні залози і це викликає тривогу, наприклад, якщо жінка старше 35 років або знаходиться в менопаузі, це повинно насторожити. Саме в ці періоди виявляється більшість проблем із молочними залозами. Огляд і консультація не завадять. Особливо якщо на те є підстави:
- Спадкова схильність до пухлин репродуктивної системи, що підтверджується генетичною експертизою.
- Відсутність дітей віком до 35 років.
- Аборти або викидні в анамнезі.
- Порушення в роботі щитовидної або підшлункової залоз, пухлини надниркових залоз.
- Ранні прояви клімаксу.
Рано виявлене небезпечне захворювання легше вилікувати, ніж його запущену форму.
Що робити, якщо болить груди
Якщо після консультації лікаря і здачі аналізів на статеві гормони не виявлено відхилень від норми, нерожавшим жінкам рекомендується приймати знеболюючі препарати в той момент, коли груди починає хворіти.
При виявленні дисбалансу гормонів – гіперпролактинемії або нестачі прогестерону – це стан необхідно коригувати. Найбезпечніший спосіб – гомеопатія. Препарат Матсодинон найпопулярніший у своєму роді, так як в його склад входять рослини, що знижують синтез пролактину і естрогену. Інша група рослин додає фітогормони – аналоги прогестерону. Прийом препарату досить тривалий: мінімум 3 місяці. Відбувається м’яка нормалізація процесів репродуктивної системи.
Народні засоби
Потрібно перестати вживати солодкі газовані напої
Народні способи можна застосовувати, але для їх приготування потрібно час. Не завжди зручно носити компрес з капустяного листа в бюстгальтері на роботу або наносити мазі зі специфічним запахом.
Народний досвід пропонує таке лікування предменструальной масталгии:
- Відвари з седативних та протизапальних трав материнки, ромашки, полину, шавлії, чебрецю, борової матки, червоною щітки.
- Рослинні олії холодного віджиму, що містять вітамін Е і А.
- Відмова від газованих солодких напоїв і міцного чорного кава.
Дієта з переважанням овочевих страв – сирих, варених або тушкованих – допоможе знизити навантаження на печінку і полегшити симптоми перед місячними. Дієтичне харчування буває важливіше, ніж прийом ліків, що мають серйозні побічні ефекти. Пити такі препарати молодим нерожавшим дівчатам або дівчаткам-підліткам не бажано і навіть небезпечно.
