Забій коліна при падінні: лікування в домашніх умовах, надання першої допомоги

Від випадкового падіння, удару або будь-якої іншої травми абсолютно ніхто не застрахований. Забій коліна – одна з найбільш поширених травм, яку, в свою чергу, можна вилікувати в домашніх умовах. Колінний суглоб є одним з найбільших в людському організмі. Він виконує роль якогось шарніра, що дозволяє згинати і розгинати ногу. Суглоб включає в себе великогомілкову, стегнову кістку і надколінник.

 

Дуже важливо знати, що робити після падіння і як надати першу допомогу, щоб зняти біль і усунути інші малоприємні симптоми. Якщо ж заходи як такі не були прийняті, це загрожує серйозними наслідками у майбутньому. Саме тому не варто ігнорувати навіть найменші забої, так як саме вони можуть послужити початком розвитку серйозних патологій.

Зміст

• 1 Причини та види травм
• 2 Симптоматика і діагностика пошкодження колінного суглоба
• 3 Перша допомога при забитті коліна
• 4 Лікування травми: основні напрямки
  • 4.1 ЛФК при ударі колінного суглоба
  • 4.2 Забій коліна: лікування в домашніх умовах народними засобами
• 5 Профілактика

Причини і види травм

У більшості випадків травму колінного суглоба отримують у момент падіння, спотикання, або, приміром, ходьбі по слизькій поверхні, або ж при бігу. Причиною пошкодження коліна може стати ДТП. Так чи інакше, основна причина травми — механічний вплив.

Травма може бути повною або частковою, з переломом кістки і вивихом або без них.

Які зміни відбуваються при ударі коліна?

Забій – пошкодження м’яких тканин певній галузі. При забитті колінного суглоба можуть травмуватися як шкірні покриви і підшкірна клітковина, так і м’язи, хрящі, зв’язки і навіть судини.

При пошкодженні шкіри і клітковини відзначається поява ранової поверхні:

• м’язових волокон – з’являються інтенсивний біль і спазм;
• зв’язок – відбувається порушення рухливості суглоба;
• хрящів – наголошується пошкодження кістки та суглоба;
• судин – відбувається порушення роботи колінного суглоба.

   

Все це провокує появу болю, дискомфорту, утруднення при русі кінцівкою, пересуванні. Якщо допомога не була надана вчасно, може розвинутися запальний процес, в який досить часто уражаються кістки та хрящі, і як результат – розвиток артриту.

Симптоматика і діагностика пошкодження колінного суглоба

Прояви травми можуть бути найрізноманітнішими. У більшості випадків захворювання характеризується:

Інтенсивним болем, особливо в момент руху.

Гемартрозом — скупчення крові в суглобовій порожнині. Цей симптом може бути виражене в різній мірі, але саме від нього буде залежати вираженість іншої симптоматики.

Набряклістю пошкодженої ділянки.

Посинінням шкіри в області пошкодження.

Порушенням рухливості суглоба.

Набряк колінного суглоба може свідчити про гемартрозі, тобто скупченні крові в суглобовій порожнині

Площа пошкодженої області, розташування травми, сила впливу на тканини – все це буде впливати на вираженість симптоматики.

Діагностують забій на основі огляду і пальпації ураженої області. Далі, проводять лікувально-діагностичну пункцію, завдяки чому визначається наявність або відсутність у порожнині крові. Крім цього, при травмі коліна призначається проведення:

• рентгенографії;
• ультразвукового дослідження;
• ендоскопії.

Перша допомога при забитті коліна

В першу чергу необхідно знати, що робити і як правильно надавати першу допомогу і усунути біль. Від того наскільки грамотно та своєчасно була надана невідкладна допомога буде залежати функціонування колінного суглоба.

   

Дотримання рекомендацій простою мінімізує прояви забиття коліна і попередить розвиток ускладнень.

Обмежте навантаження на пошкоджену область.

Прикладіть до ураженої ділянки лід або будь-який інший холодний предмет. Це сприятиме попередженню набряку та усунення болю.

Якщо біль інтенсивна і не стихає, потрібно прийняти таблетку болезаспокійливого препарату, наприклад, Ібупрофену або Анальгіну.

Далі, необхідно накласти тугу пов’язку. Якщо під рукою немає ні звичайного, ні медичного бинта використовуйте інший матеріал. Важливо зафіксувати суглоб, але так, щоб при цьому не постраждали м’язи ноги.

Укладіть хворого, а під ушкоджений колінний суглоб покладіть подушку. Нога повинна бути вище тулуба.

 

Лікування травми: основні напрямки

 

До основних цілей лікування недуги відносять: усунення болю і набряку, попередження розвитку запалення та відновлення функціонування коліна. Для лікування недуги призначається прийом болезаспокійливих, протизапальних препаратів і хондропротекторів.

Усунути біль можна за допомогою НПЗЗ:

• Анальгіну;
• Диклофенаку;
• Оксигана;
• Індометацину.

Відновлення нормального функціонування коліна при ударі посприяє прийом Колагену Ультра і Фарматрона.

Незайвим буде при травмі і застосування фізіотерапевтичних процедур, однак, лише через тиждень після отримання травми.

Важлива частина відновного лікування забиття – застосування ЛФК. Але робити вправи можна тільки з відома і призначення лікаря.

ЛФК при ударі колінного суглоба

Починати заняття треба з розігріву і розтяжки. Більш того, всі вправи потрібно робити в спокійному темпі.

Сядьте на підлогу, тягніться руками до колін, а потім пальців ніг.

Ляжте на живіт, підкладіть під хвору ногу подушку. Здійснюйте кінцівкою пружинисті рухи.

Сядьте на край стільця, покладіть пошкоджену кінцівку на здорову, поступово, докладаючи зусилля тягніть її назад.

Приляжте на підлогу. До щиколотки пошкодженої ноги прив’яжіть вантаж, здорову ногу зігніть в коліні. Повільно підняти вантаж на десять сантиметрів від підлоги. Зафіксуйте положення на п’ять секунд, розслабтеся.

   

Всі вправи зробіть по сім-десять разів. Після розтяжки можна приступати до більш складних вправ.

• десятихвилинна ходьба;
• напівприсідання — не менше двадцяти разів;
• силові вправи (віджим гантелей в положенні лежачи);
• велоспорт — не менше десяти хвилин.

Як доповнення до лікування призначається застосування масажу, але не раніше, ніж через півтора тижня після отримання удару.

Забій коліна: лікування в домашніх умовах народними засобами

Лікувати травму можна і в домашніх умовах. Народні засоби – додаток до традиційного лікування. Замінювати одні засоби іншими або займатися самолікуванням категорично заборонено, тому ви можете нашкодити собі.

Препарати з лікарських рослин, зроблені в домашніх умовах дієві і ефективні. Вони сприятимуть усуненню болю, набряку, запального процесу. Більш того, користуючись народними засобами, ви зможете значно прискорити одужання. Для терапії пошкодження колінного суглоба рекомендують робити компреси, готувати мазі і настоянки.

Візьміть один середніх розмірів лист капусти, трохи відбийте, щоб він пустив сік, і прикладіть до хворого колінного суглоба. Зафіксуйте компрес бинтом. Після закінчення години замініть лист свіжим. Лікувати забій таким способом рекомендують до поліпшення стану.

Змішайте 20 грам висушеної дрібно нарізаною полину з вазеліном – невеликою кількістю. Помістіть складу в розігріту духовку на кілька годин. Готової трохи охолодженою маззю обробляйте хворе місце не менше трьох разів на день. Тривалість лікування – 10 днів.

Змішайте в рівних пропорціях мед з м’якоттю алое. Викладіть масу на лляну серветку і прикладіть до ураженого суглобу на три години. Лікувати коліно за допомогою компресу необхідно до усунення болю і набряклості.

З’єднайте в однакових кількостях подрібнене кореневище лопуха з травою фіалки і веронікою. Подрібніть компоненти і залийте тридцять грам суміші горілкою – половиною літра. Настоюватися складу повинен протягом ночі. Змочіть в профільтрованої настоянці марлеву серветку і прикладіть до забитого місця. Зверху прикладіть целофан закріпіть пов’язку за допомогою бинта. Курс лікування — півтора тижні.

Лікувати забій у дитини ліками з лікувальних трав, приготованими в домашніх умовах можна лише з дозволу лікаря.

   

Профілактика

З метою запобігання появи такої недуги, як забій рекомендується:

• займатися спортом, але при цьому не навантажувати коліна;
• носити зручне взуття з наявністю гарної опори для зведення стопи;
• правильно харчуватися і вести здоровий спосіб життя;
• відмовитися від постійного носіння каблуків.

При падінні чи ударі, навіть незначному зверніться до лікарні. Не намагайтеся лікувати забій або усувати біль самостійно. Пам’ятайте, що лікування препаратами, які вам порадив сусід або навіть фармацевт може стати причиною жалюгідних наслідків. Компетентну і кваліфіковану допомогу може надати травматолог.