Запор при вагітності на пізніх термінах і що робити в третьому триместрі

Зміст

  • 1 Причини і симптоми порушення стільця на останніх тижнях вагітності
  • 2 Небезпека закрепів у період вагітності
  • 3 Запор при вагітності на пізніх термінах: що робити
    • 3.1 Лікування лікарськими препаратами
    • 3.2 Дієта
    • 3.3 Фізичні вправи
    • 3.4 Народні способи
  • 4 Заходи профілактики

Запори при вагітності на пізніх термінах є досить поширеною проблемою. Вони стають причиною дискомфорту і можуть негативно відбитися на здоров’ї жінки і майбутнього малюка. Тому при виникненні такого порушення діяльності травної системи потрібно приймати відповідні заходи.

Запор при вагітності на пізніх термінах і що робити в третьому триместріЗапори при вагітності на пізніх термінах — часте явище

Причини і симптоми порушення стільця на останніх тижнях вагітності

Існує безліч причин, які можуть викликати утруднення стільця на етапі вагітності. В цей час організм жінки зазнає значних змін. Всі функції спрямовані на збереження і виношування дитини. До запору призводять такі фактори.

  • Незбалансоване харчування. У вагітних жінок часто спостерігається зміна смакових звичок, що призводить до вживання несумісних між собою продуктів.
  • Зростаюча матка тисне на кишечник, що порушує його роботу.
  • З-за низької рухової активності в кровоносних судинах малого тазу виникає застій, як наслідок погіршується перистальтика;
  • Підвищення рівня гормону прогестерону знижує тонус мускулатури кишечника.
  • Нестабільний емоційний стан майбутньої мами.
  • Дефіцит рідини в організмі. У третьому триместрі жінці доводиться пити менше води, щоб запобігти набряклість і пізній токсикоз, що негативно позначається на діяльності кишечника.
  • Опущення плода і пережиму кишечника.
  • До проявів запору відноситься:

    • спорожнення кишечника рідше 3 разів на тиждень;
    • хворобливі відчуття при дефекації;
    • суха тверда консистенція стільця;
    • зменшення обсягів калу;
    • відчуття неповного випорожнення.

    Причиною утрудненої дефекації може стати і патологічні зміни гормонального фону. У жінки при цьому спостерігається апатія і занепад сил.

    Запор при вагітності на пізніх термінах і що робити в третьому триместріЗміни гормонального фону — ще одна часта причина

    Небезпека закрепів у період вагітності

    Запори у вагітних часто спричиняє неприємні наслідки. Нерегулярне відвідування туалету призводить до накопичення продуктів розпаду життєдіяльності, які повинні виводитися з організму. Шкідливі елементи всмоктуються в стінки кишечника. Потім вони поступають у кров і проникають до плоду. Кишечник заповнюється хвороботворними бактеріями, які переходять до малюка в процесі просування через родові шляхи.

    Запори заподіюють істотний дискомфорт. Жінка відчуває тяжкість і біль у животі. Потуги при спорожнюванні кишечника і газоутворення можуть викликати передчасну пологову діяльність. У репродуктивних органах розвивається патогенна мікрофлора, що провокує запальні процеси. На тлі запору нерідко виникає геморой, тріщини в області заднього проходу і вторинний коліт.

    Запалюється пряма і сигмовидна кишка, а також околопрямокишечная клітковина.

    Запор при вагітності на пізніх термінах: що робити

    При запорі потрібні негайні дії, спрямовані на усунення проблеми. Необхідно нормалізувати функцію кишечника, щоб не допустити негативного впливу на організм жінки та плід. Для цього можна застосовувати медикаментозні засоби і народні методи.

    Лікування лікарськими препаратами

    У період вагітності можна використовувати тільки ті медикаментозні засоби, які призначить лікар. Багато проносні препарати підвищують тонус матки, в результаті чого виникає ймовірність передчасних пологів. Тому самолікування в цій ситуації неприпустимо. Існує ряд ліків, які застосовуються на останньому триместрі вагітності.

  • Дефенорм – виготовлений на основі рослинних компонентів, приймається по 1-2 капсули 2-3 рази на день. Після цього треба випити не менше 150 мл води, оскільки діючою речовиною ліки є лушпиння подорожника, і така кількість рідини потрібно для набухання волокон.
  • Дюфалак – випускається у формі сиропу, вживається по 15-45 мл на добу.
  • Фитомуцил – рослинний препарат з насіння подорожника і м’якоті злив. Крім проносного ефекту відновлює мікрофлору кишечника. Пити його потрібно під час прийому їжі по одному пакетику 1-4 рази на добу.
  • Гліцеринові свічки надають м’яке подразнюючу дію на стінки кишечника, розм’якшує кал і сприяє легкому випорожненню. Використовувати їх слід по одній супозиторії в день.
  • Микролакс – мікроклізма, що дозволяє отримати результат вже через 5-15 хвилин після застосування. Перед використанням потрібно зняти пломбу з наконечника тюбика, ввести його в пряму кишку і видавити вміст.
  • Фортранс – порошкоподібний засіб. Один пакетик розводять в 1 л води. Застосовується препарат із розрахунку 1 л на 15 кг маси тіла. Розчин вживають по 200 мл кожні 10 хвилин.
  • Файберлекс проводиться з волокон насіння подорожника, стимулює перистальтику, полегшує відходження калових мас. У день слід приймати по 2 пакетика. Препарат розчиняють в 150 мл теплої води і запивають додатково ще склянкою рідини. У перші дні прийому може виникнути відчуття переповнення кишечнику і метеоризм, але в процесі лікування ці симптоми зникають.
  • Перераховані препарати не містять небезпечних для плода компонентів.

    Дієта

    Привести в норму діяльність кишечника можна шляхом зміни режиму харчування. Жінці слід відмовитися від їжі, яка провокує запор, здуття живота й утворення газів. Це:

    • випічка з пшеничного борошна;
    • манна крупа, рис;
    • бобові культури;
    • газовані напої;
    • банани, брусниця і чорниця;
    • капуста;
    • щавель, шпинат;
    • міцний чай і какао.

    Щоб поліпшити травлення, необхідно ввести в меню продукти, які допомагають позбутися від запору. А також забезпечують своєчасне виведення калових мас, перешкоджаючи інтоксикації організму. Такими властивостями володіють:

    • житній хліб і випічка з висівками;
    • сирі або печені фрукти та овочі;
    • чорнослив, курага, інжир;
    • рослинна олія;
    • гречана, ячмінна і вівсяна крупа;
    • соки, чаї з трав, відвари;
    • кисломолочні продукти (кисле молоко, ряжанка, кефір).

    Ці продукти допомагають в короткі терміни позбавитися від проблеми.

    Фізичні вправи

    Жінці допоможе лікувальна гімнастика, йога для вагітних, плавання і щоденні піші прогулянки. Такі заняття будуть стимулювати роботу кишечника. Але цей спосіб усунення запорів обов’язково потрібно обговорити з лікарем. Оскільки при загрозі зриву майбутній мамі призначається постільний режим. При цьому рухову активність слід виключити.

    Народні способи

    Ефективним засобом при утрудненні стільця є суміш із сухофруктів. Щоб її приготувати, потрібно подрібнити за допомогою м’ясорубки по 100 г родзинок, кураги і чорносливу, потім у масу додати 2 ст. л. меду. Вживають засіб ввечері перед сном по 2 ч. л. і запивають водою. Сухофрукти можна використовувати для приготування настою. Потрібно закип’ятити 2 склянки води, залити 100 г чорносливу і залишити на добу. Приймають таке засіб вранці по 100 мл за 15 хвилин до їжі. При запорі можна використовувати спеціальні відвари та чаї:

    • 2 ст. л. вівсяних пластівців залити водою на ніч, потім додати 200 мл рідини і кип’ятити 20 хвилин. Пити двічі на день за півгодини до прийому їжі;
    • 6 ст. л. пластівців залити 20 мл окропу, додати 4 ст. л. знежиреного кефіру і 5 штук чорносливу. Всі компоненти перемішати і настоювати 30 хвилин. Приймати потрібно перед сном;
    • 2 ст. л. ромашки залити 500 мл води, кип’ятити 7 хвилин, після чого остудити і процідити. У напій додають 1 ст. л. меду і приймають 10 днів по 0,5 склянки вранці перед їжею і ввечері;
    • по 100 г чорносливу, буряків і вівсяних пластівців залити 2 л води і тримати на протязі 60 хвилин на слабкому вогні. Потім відвар потрібно процідити, охолодити і пити щодня у вечірній час по 100 мл;
    • злити в термосі на ніч по 1 ст. л. цикорію, гірчичники, чистотілу і ялівцю. Вранці напій процідити і вживати по 1/3 склянки перед їжею за 30 хвилин;
    • кору крушини, деревій і листя кропиви змішати в пропорції 3:1:2, залити склянкою окропу і тримати на вогні на 20 хвилин. Чай процідити і вживати на ніч.

    Лікувальний ефект відварів і чаїв зберігається не більше трьох днів. При їх використанні необхідно робити перерви, так як ці напої викликають звикання. Не рекомендується позбавлятися від запору за допомогою клізми. Це може спровокувати підвищення тонусу маткових м’язів. Також не варто лікуватися кастором або вазеліновим маслом. Ці кошти створюють небажану навантаження на підшлункову залозу та печінку.

    Заходи профілактики

    У профілактичних цілях слід вживати достатню кількість рідини. У день організму потрібно 1,5 л води. Але при цьому треба відмовитися від занадто солоних продуктів, щоб уникнути застою рідини. Для поліпшення функції кишечника корисно випивати по одній склянці води вранці на голодний шлунок. Також корисно займатися помірними фізичними вправами, але тільки після консультації з лікарем. Потрібно переглянути раціон і включити в нього продукти, що сприяють травленню.

    Гіподинамія, нераціональне харчування і фізіологічні зміни в організмі вагітної жінки часто провокують запори. Нормалізувати процес травлення можна шляхом дотримання спеціальної дієти, виконання легкої гімнастики, а також з допомогою різних чаїв і настоїв. Якщо всі перераховані способи не дають необхідного результату, слід скористатися лікарськими препаратами. Але призначити ефективне і безпечне засіб може тільки лікар.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: