Якщо ви щаслива мама, особливо первістка, то після його народження вам може знадобитися психологічна допомога. Так-так, не все так райдужно, як уявлялося. Адже ангельське терпіння, стресостійкість, залізні нерви, цілодобова працездатність, витривалість і самовідданість — це поки не про вас. Коли немає під рукою досвідченого психолога, то посильну допомогу може надати заспокійливий засіб. І знову заковика, що вносить занепокоєння — а чи можна, і яке, якщо малюк годується грудьми?
Ознаки «ненормальність» і які з них ще можна вилікувати заспокійливими
У багатьох жінок після пологів проявляються нервові розлади — різні неврози, психози та депресії. З чим це пов’язано? Найчастіше новоспечена мама в перші тижні, і навіть місяці після пологів знаходиться в стані підвищеної тривоги за дитину, наслухавшись і начитавшись про синдром раптової дитячої смерті та інших новонароджених «страшилок». Тривожність позбавляє нормального сну, жінка то і справа перевіряє дитини, прислухаючись до його дихання.
На цьому ґрунті з’являються нав’язливі і маревні ідеї, що сприяють неадекватній поведінці, психоемоційної і фізичної втоми. Нерідко психотическим розладів передують важкі пологи зі значною крововтратою, оперативні втручання, що ведуть до підвищеної слабкості, порушень сну, боротьба за життя слабкого та недоношеної дитини.
Такий стан посилюється відсутністю взаєморозуміння і підтримки в сім’ї, що не така вже й рідкість після народження малюка.
У жінки складається враження, що всю відповідальність за дитину несе вона одна на своїх тендітних плечах, що приводить в стан глибокого відчаю і до нервових зривів.
Якщо не виходить самостійно впоратися з неврозом, то запросто можна опинитися в лавах пацієнтів психіатричного диспансеру — не виключена поява таких станів, як маніакально-депресивний психоз і навіть шизофренія. Якщо ви замість радості постійно перебуваєте в похмурому настрої і відзначаєте у себе які-небудь ознаки невротичних розладів, то необхідно якомога швидше вибиратися з цієї затягує безодні, щоб не нашкодити ні собі, ні дитині.
Перші «дзвіночки», які говорять про те, що з нервовою системою не все в порядку — це постійне відчуття небезпеки і безпричинної тривоги, безсоння або навпаки, надмірна сонливість. Мало хто звертає увагу на ці симптоми і своєчасно звертається за допомогою, списуючи їх на банальну втому.
Далі з’являються перепади настрою, дратівливість, образливість, сльози по кожному незначному приводу і напади страху. Крайні прояви неврозу — порушення пам’яті, невпевненість в собі і своїх діях, замкнутість і агресивність, зацикленість на чомусь одному. Невроз у деяких випадках можна відчути фізично — він позначається головним болем, болем в серці, шлунку і т. д.
Невротичні розлади при правильному підході легше вилікувати, ніж психози і депресії. У випадку з неврозами призначаються заспокійливі препарати, вітаміни і загальнозміцнюючі засоби. Обов’язково з’ясовується причина, що призвела таке розлад і проводиться робота щодо її усунення — бесідами, аутогенными тренуваннями (самонавіюванням), гіпнозом. Психози і депресії лікуються більш серйозними ліками — нейролептиками, транквілізаторами та антидепресантами, несумісними з грудним вигодовуванням.
Які заспокійливі можна пити годуючим жінкам
Коли ви в самому початку шляху в нікуди, то привести в рівновагу, яка розхиталася нервову систему та заодно виспатися, що важливо для набуття рівноваги, можна заспокійливими засобами. Обов’язково знайдіть причину свого тривалого «поганого настрою». Якщо усунути її неможливо, то спробуйте змінити до неї відношення. Інакше заспокійливі дадуть нетривалий ефект, і все повториться спочатку.
Отже, умовно дозволені заспокійливі засоби при грудному вигодовуванні, це м’які седативні (заспокійливі) засоби, які зменшують емоційне напруження без снодійного ефекту, але за рахунок свого заспокійливого дії полегшують занурення в природний, більш глибокий сон. У них мало побічних ефектів, тому їх можна з обережністю пити при годуванні груддю.
Під обережністю мається на увазі перша проба в кількості, що нижче рекомендованого в інструкції до препарату. Якщо протягом 2 діб після прийому у дитини не виникло проносу, алергічних реакцій і інших приводів для занепокоєння, то повторити прийом слід у дозі, що не перевищує визначене, і знову поспостерігати за малюком. Якщо все нормально, то вибране заспокійливий засіб можна пити з мінімальним ризиком для малюка.
До таких седативну засобів належать рослинні і комплексні препарати, в основі яких також натуральні компоненти. Дія їх не моментальне, і відчути ефект від їх застосування можна лише при регулярному і тривалому прийомі.
Які седативні, або заспокійливі засоби можна? Корінь валеріани — всім відома валеріана, собача кропива, м’ята, заспокійливі трав’яні чаї. З комплексних популярно таке заспокійливе для годуючих мам, як персен. У складі персена валеріана, меліса і перцева м’ята. І хоча в інструкції до препарату період грудного вигодовування відноситься до протипоказань, вживання його годує мамою можливо при відсутності явних реакцій у малюка з дотриманням описаних вище пересторог в прийомі.
Також при грудному вигодовуванні можливий прийом новопассіта, але тільки при призначенні і під контролем лікаря. До його складу також входять рослинні компоненти, валеріана, меліса і ще 5 трав, і необхідно перевіряти індивідуальну переносимість як мами, так і дитини на грудному вигодовуванні.
Ще одне заспокійливий засіб, дозволений годуючим мамам — гліцин. Але потрібно мати на увазі, що в деяких випадках, як показує практика, препарат має зворотний ефект. Якщо дитина на грудному вигодовуванні проявляє підвищену збудливість, то від його прийому краще відмовитися.
Якщо нічого з перерахованого вище не допомагає, то не розсьорбуйте свою проблему одноосібно і постарайтеся відвідати невролога або психолога. Який саме препарат підійде, повинен вирішувати фахівець. Можливо, вам призначать більш сильний, або запропонують альтернативні немедикаментозні засоби. Щоб перевірити сумісність з грудним вигодовуванням призначеного препарату і ступінь ризику для дитини, радимо сайт http://www.e-lactancia.org.
Пригнічують чи вироблення грудного молока заспокійливі засоби?
Існує думка, що м’ята, що входить до складу персена, заспокійливих чаїв та інших натуральних препаратів, що пригнічують лактацію. Питання спірне, так як порівнянням кількості виробленого грудного молока до і після вживання м’яти ніхто не займався, що взагалі технічно складно виконати. І годуючі мами покладаються виключно на свої суб’єктивні відчуття, адже у дитини не запитаєш, а турбуватися він може і з інших причин. З іншого боку, присутня в персене меліса, що є різновидом м’яти, навпаки сприяє кращому виробленню грудного молока.
Заспокійливі засоби не діють на нервову систему вибірково, а надають общеугнетающее вплив на ЦНС.
Вони або підсилюють процеси гальмування в головному мозку, або зменшують процеси збудження.
Детальний механізм їх дії невідомий, і не виключено, що, потрапляючи всередину організму дитини з грудним молоком, він недоотримує того розвитку, що йому потрібно тут і зараз. Але на кількість і якість грудного молока пряма дія має психоемоційний стан годуючої мами, і в деяких випадках для дитини буде краще, якщо мама адекватно реагує на події, випивши заспокійливого засобу.
