Годуючі мами теж можуть хворіти. Банальна застуда при грудному вигодовуванні часто перетворюється у велику проблему. Звичні ліки протипоказані. Чи можна застосовувати народні засоби, незрозуміло. А найстрашніше – заразити дитину. Запитань багато, спробуємо дати на них відповіді.
ГРВІ та застуда
Застудою в побуті часто називають гостру респіраторно-вірусну інфекцію (ГРВІ).
Це захворювання вражає верхні дихальні шляхи: ніс і горло, але і викликає загальну інтоксикацію організму, ознаками якої є головний біль, слабкість, загальне нездужання.
Зараження відбувається повітряно-крапельним шляхом. Віруси поширюються хворими людьми при чханні, кашлі і навіть просто розмові.
Чи можна годувати груддю під час застуди?
Можна і потрібно. Годування груддю при застуді дозволяє дитині разом з молоком отримати від матері захисні антитіла.
Вірусна інфекція має певний інкубаційний період, зазвичай 1-3 дні. І якщо у матері з’явилися явні ознаки захворювання, то вона заразилася не тільки що. І віруси, враховуючи постійний тісний контакт мами і малюка, встигли потрапити до дитини. Але разом з вірусами він отримує і антитіла до них.
Якщо годування грудним молоком перервати, то малюк перестане отримувати антитіла, і його організм буде беззахисний перед інфекцією. Дитина захворіє з більшою ймовірністю, важче, і щоб одужати, йому знадобиться більше часу.
Але при серйозних ускладненнях матері можуть знадобитися кошти, не сумісні з грудним вигодовуванням дитини. На цей час потрібно буде перевести дитину на штучне вигодовування. А жінці доведеться зціджувати, щоб зберегти молоко і продовжити годувати дитину грудьми після видужання. Ідеально, якщо є запас замороженого грудного молока. У випадку серйозної хвороби мами він дуже знадобиться.
Що робити, щоб не заразити дитину
При перших ознаках навіть легкого нездужання і появі симптомів простуди, наприклад, першіння в горлі, мама повинна надіти маску і не наближатися до дитини без неї. Маска повинна змінюватися не рідше ніж раз на 2-3 години.
Якщо є кому доглядати за малюком, то краще всього маму на час ізолювати. Вона може приходити до дитини тільки погодувати його. Таким чином, і дитина захворіє з меншою ймовірністю, і мама зможе швидше одужати, адже повноцінний відпочинок сприяє одужанню.
Квартиру потрібно постійно провітрювати. У чистому, прохолодному і досить вологому повітрі віруси гинуть. Але дитина повинна бути досить тепло одягнений.
Для профілактики можна використовувати ультрафіолетову лампу, включаючи її 4-5 разів на добу на 10 хвилин.
Лікування застуди
Самостійно лікують тільки легку застуду. У важких випадках лікування застуди при грудному вигодовуванні повинен проводити лікар. Він визначить, ніж лікувати застуду годуючої матері, і в яких дозах приймати ліки.
Якщо мати відчуває себе дуже погано, якщо її стан не поліпшується через 2-3 дні, якщо не виходить збити високу температуру, то огляд лікаря обов’язковий. Вірусні інфекції небезпечні своїми ускладненнями. А дитині потрібна здорова мати. При необхідності лікар призначить сумісні з ГВ антибіотики.
При застуді необхідно постійно зволожувати слизову носа і собі, і дитині. У витікає з носа слизу міститься величезна кількість антитіл, борящихся з вірусами. Але якщо слиз висихає, то її дія сходить нанівець. А в сухому повітрі опалювальних квартир без додаткового зволоження слиз висихає дуже швидко.
Обов’язково потрібно пити достатню кількість рідини. Вона не дає пересихати носових проходах, розріджує мокротиння і полегшує загальну інтоксикацію організму.
Високу температуру потрібно збивати. При цьому «високої» вважається температура вище 38-38,5 градусів. Якщо вона не досягла цієї позначки, то зниження з допомогою ліків не принесе користі. Температура є показником, що організм бореться з інфекцією, і допомагає впоратися з недугою.
Антибіотики при ускладненій вірусної інфекції не ефективні, оскільки не діють на віруси.
Приймаючи будь-які ліки, не можна перевищувати рекомендовану дозу. Препарат безпечний у малих дозах, може мати серйозні побічні ефекти при передозуванні. Краще всього не годувати дитину молоком в моменти, коли концентрація препаратів у крові максимальна. Час, коли це відбувається, можна подивитися в інструкції.
Засоби від застуди
Перерахуємо ті препарати, які мати може застосовувати без консультації з фахівцем:
Поширені препарати, які годуючим мамам не можна застосовувати:
Бабусині поради
Народна медицина накопичила безліч методів профілактики і лікування такого поширеного захворювання, як ГРВІ. Адже застуда при грудному вигодовуванні зустрічалася у мам і раніше. Частина з народних методів правильні і корисні, інші хоча б не нашкодять, але є й відверто шкідливі.
Корисні процедури:
- Ванночки для ніг. На стопах ніг знаходиться безліч рецепторів, які пов’язані з усіма органами і, зокрема, з носом. При застуді ноги потрібно обов’язково тримати в теплі. Можна погріти ноги у ванночці. А можна просто надіти теплі шкарпетки і тапочки.
- Відпочивати і висипатися. Хворим мамам просто необхідно скористатися допомогою родичів, щоб швидше видужати і не отримати ускладнень.
- Чай з малиною, лимоном, журавлинний морс допоможуть мамі отримати достатню кількість рідини, прогріють горло. Але потрібно пам’ятати про можливу алергію.
Що робити можна, але марно
Цибулю і часник, як пише і говорить доктор Комаровський, за даними сучасної медицини ніяк не впливають на віруси. Є їх марно. Але й шкоди теж не буде.
Не можна і небезпечно!
Профілактика застуди
На жаль, після пологів та в період лактації у жінок знижується імунітет. Тому для профілактики бажано:
- уникати скупчень народу, особливо в періоди епідемій;
- при відвідуванні дорослої поліклініки обов’язково надягати маску;
- в дитячу ходити тільки в День здорової дитини;
- одягатися по погоді;
- в квартирі підтримувати оптимальну температуру і вологість;
- регулярно провітрювати кімнати і проводити вологе прибирання;
- відпочивати і висипатися.
Дотримання цих простих правил допоможе мамі не хворіти.
Мало кому з мам вдається уникнути застуди при лактації. Але найчастіше це захворювання успішно і без наслідків виліковується. Потрібно тільки не запускати процес, більше відпочивати і постаратися не заразити малюка. І, звичайно, годувати дитину смачним і корисним маминим молоком.